ចុចមើលវីដេអូនេះហើយ អ្នកនឹងអាចស្រក់ទឹកភ្នែកប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់លោកគ្រូអ្នកគ្រូរបស់អ្នក(សូមចុចមើលវ...
ទឹកចិត្តគ្រូបង្រៀន៖ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលយល់ ?យើងដឹងហើយថា គ្រូបង្រៀនជាឪពុកម្តាយទីពីររបស់យើងគ្រប់គ្នា ដូច្នេះ ពេលរំលឹកដល់ឈ្មោះគ្រូពេលណា គឺដូចជានឹកឃើញឪពុកម្តាយរបស់យើងដែរ ។សម័យបច្ចុប្បន្ននេះ គេមិនសូ...
អាហារដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពបេះដូងជួយកុំឱ្យមានខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម
ការជ្រើសរើសចំណីអាហារយកមកបរិភោគ គឺជាកត្តាសំខាន់ ព្រោះអាហារមួយចំនួនអាចបង្កឲ្យកើតមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង បង្កទៅជាធាត់ដុះពោះកំប៉ោង ទៅជាជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម និងខ្លាញ់...
បច្ចេកទេសដាំត្រសក់ផ្អែម
ត្រសក់ផ្អែម ឬមីឡុងជាដំណាំដែលមិនសូវមានការដាំដុះនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាទេ ។ ប៉ុន្តែ កសិករនៅតំបន់មួយចំនួននិយមដាំ ព្រោះមានការនិយមចូលចិត្ត បរិភោគ និងមានតំលៃថ្លៃនៅលើទីផ្សារ។
១- ការ...
ផ្លែត្របែក ពិតជាធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្អាតមែនឬ?
នៅក្នុងផ្លែត្របែក សំបូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពអ្នក។ ដូចនេះ តើវាអាចជួយសុខភាពអ្នកផ្នែកណាខ្លះទៅ?
1. នៅក្នុងផ្លែត្របែក មានវីតាមីនសេដល់ទៅ៤ដងនៃផ្លែក្រូច។ ដូចនេះ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែត្របែកនេះ...
គន្លិះក្នុងការចិញ្ចឹមទាយកស៊ុតឲ្យបានផលខ្ពស់
* ចំពោះមេទាសម្រាប់យកស៊ុត៖
- យើងត្រូវត្រូវជ្រើសរើសមេទាដែលមានសុខភាពល្អអាយុចាប់ពី៥ខែឡើងទៅ ដែលមានទម្ងន់មិនលើសពី១,៥គីឡូក្រាម បន្ទាប់ពីចិញ្ចឹមបានប្រហែល២០ថ្ងៃវានឹងចាប់ផ្តើមពងហើយ។
- ការផ្តល់ចំណី៖ ក្...
អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនរបស់ល្ពៅចំពោះសុខភាពដែលបងប្អូនគួរតែដឹង
ល្ពៅគឺជាបន្លែម្យ៉ាងដែលដុះពាសពេញពិភពលោក ហើយវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន។ ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនផ្សេងៗ នេះជារឿងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកពិស...
ក្រូចថ្លុងពិតជាអាច ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានមែនរឺ?
ក្រូចថ្លុងត្រូវបានគេដឹងតាំងពីទសវត្សរ៍ឆ្នាំ១៩៣០មកថា ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីមួយធ្វើឡើងដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ California-B...
បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមទាកាប៉ា
ទាការប៉ា មានការពេញនិយមក្នុងការទទួលទានច្រើន និងមានតម្លៃថ្លៃជាងទាសំពៅ ឬទាកាប។
* ការជ្រើសរើសពូជ៖
- យើងត្រូវជ្រើសរើសពូជនៅក្នុងតំបន់ ដែលមានប្រវត្តិមិនដែលមានផ្ទុកជម្ងឺ មិនត្រូវយកពូជពីត...
បច្ចេកទេស ដាំត្រប់វែង
**ការរៀបចំដី**
- មុនពេលដាំយើងភ្ជួរ២ទៅ៣ដង
- ភ្ជួរលើកទី១ដើម្បីកំចាត់ស្មៅដោយមុនភ្ជួរយើងបាញ់ថ្នាំកំចាត់ស្មៅ
-ទុករយះពេល៣ទៅ៧ថ្ងៃទើបភ្ជួរលើកទី២ហើយរាស់អោយរាបស្មើរតែម្ដង
- លើករង ដាំ កាប់រណ្តៅដា...
វិធីយកជីអង្កាមមកផលិតទឹកថ្នាំសម្រាប់ការពារសត្វល្អិតតាមបែបធម្មជាតិ
ជីរអង្កាមមានផ្ទុកសមាសធាតុ Menthol ដែលធ្វើអោយសត្វល្អិតមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងចាកចេញពីដំណាំ។
**វិធីធ្វើ**
- បុក ឬ កិនជីរអង្កាម 250 ក្រាម រួចដាក់ចូលក្នុងក្រឡ ឬ ពាង
- ចាក់ទឹកចំណុះ 2 លីត្...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំ(មានវីដេអូ)
+រូបមន្តទី១៖
-ទឹកដោះគោជូរ(១កំប៉ុង)-ទឹកដោះគោស្រស់(១កែវ)-ក្រូចឆ្មារ(ពាក់កណ្តាលផ្លែ)-ទឹកឃ្មុំ(មួយស្លាប...
