ផ្សារកសិកម្មយើង

គ្រឿងផ្សំ -ក្រូចពោធិ៍សាត់ ១ផ្លែ -ស្ករស ៤ស្លាបព្រាបាយ -ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ -កូនកែវ មួយ+វិធីធ្វើ៖ -ចាក់ស្ករស ក្នុងចានធំមួយ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការលាយបន្ទាប់មក -យកក្រូចចិតយកតែសំបកខាងក្រៅទេមកធ្វើ ហើយយកសំបកក្រូចនោះកោសឲ្យទៅជាល្បាយតូចៗ -រួចហើយ...

១- ក្រូចថ្លុង មានកាឡូរីទាប និងខ្លាញ់ទាប Pomelos មានជាតិខ្លាញ់ ០ ភាគរយ និង ៧២ កាឡូរីក្នុងមួយក្រាម។ ក្រូចថ្លុង មានអង់ស៊ីមមួយការដុតជាតិខ្លាញ់ដែលល្អចំពោះលោកអ្នក ដែលខ្លាចធាត់។ អ្នកគួរទទួលទាន ក្រូចថ្លុង មុនពេលញ៉ាំ ចំនីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាល្អសម្រាប់ ការរំ...

គ្រឿងផ្សំ៖ សណ្តែកសៀង ៣០០ក្រាម, ទឹក ១,៥លីត្រ, ស្ករស ១០០ក្រាម, ស្លឹកតើយ ២-៣សន្លឹក (ដាក់ ឬមិនដាក់ក៏បាន)។ វិធីធ្វើ៖ ១.យកសណ្តែកសៀងលាងទឹកឲ្យស្អាត រួចដាក់ត្រាំទឹកចោលរយៈពេល ៨ម៉ោង បន្ទាប់មកយកលាងទឹកម្តងទៀត ២.យកសណ្តែកសៀងទៅដាក់កិនជាមួយទឹក រួចហើយ...

ដូចត្របែកដទៃទៀតដែរ ត្របែកម្រេចជាប្រភេទផ្លែឈើដុះនៅតំបន់ត្រូពិក ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ។ ជាការពិត នៅពេលដែលលោកអ្នកបន្ថែមត្របែកនេះចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ នោះរាងកាយលោកអ្នកនឹងមិនងាយកើតជំងឺផ្តេសផ្តាសនោះឡើយ។ ១. ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​ជ្រីវជ្រួញ​ដ...