ចាហួយដូង វិធីធ្វើងាយៗឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្តម៉ង!

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៩កូនចាន (២២៥០មីលីលីត្រ), ខ្ទិះដូង ១កំប៉ុង (៥៦០មីលីលីត្រ), ម្សៅចាហួយ ១កញ្ចប់តូច (២៥ក្រាម), ស្ករស ១កូនចានកន្លះ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ វិធីធ្វើ៖ ១.ដាំឆ្នាំងដាក់ទឹកចូល រួចដាក់អំ...

ហេតុអី្វបានជាស្រៀវធ្មេញខ្លាំង ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុហើយ!!

១- ទម្លាប់ដុសធ្មេញ៖ជួនកាល លទ្ធផលធ្មេញសឹក គឺដោយសារតែប្រើកម្លាំងដុសសម្អាតធ្មេញខ្លាំងពេក និងប្រើសរសៃ ច្រាសរឹង ជាហេតុធ្វើឲ្យសឹកដល់កាចាធ្មេញ (ស្រទាប់ក្រៅបង្អស់នៃធ្មេញ) ដែលជាមូលហេតុនាំឲ្យមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ ...

វិធីធ្វើនំខេកតែបៃតង!

+គ្រឿងផ្សំ៖- ម្ស៉ៅតែបៃតង- បឺរ- ម្ស៉ៅធ្វើនំ- ស៊ុតមាន់- ស្ករស- គ្រាប់អាល់ម៉ុង- ឈីបឆក់+វិធីធ្វើ៖-លាយម្ស៉ៅតែបៃតងជាមួយម្ស៉ៅធ្វើនំ-រំលាយបឺរ-លាយបឺរជាមួយម្ស៉ៅនំ-លាយស៊ុតជាមួយម្ស៉ៅដែលលាយហើយ-ចាក់ស្ករ ម្ស៉ៅតែចូលរ...

របៀបធ្វើ លតឆាសាច់គោ!

+គ្រឿងផ្សំ ៖-សាច់គោ ២០០ក្រាម ហាន់បន្ទះស្តើងៗ-ស៊ុត ១គ្រាប់ ចៀនឆ្អិន-លត ១ចានគោមតូចល្មម-ខាត់ណា ២ដើម ហាន់បន្ទះស្តើងៗ-ផ្កាគូឆាយ ២៥ក្រាមកាត់ ២ថ្នាំងដៃ-សណ្តែកបណ្តុះ ២៥ក្រាម-ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ១ស្លាបព្រាបាយ-ស្ករស...

របៀបធ្វើនំសរសៃមាស ឬ នំវ៉ោយ!

+គ្រឿងផ្សំ៖ពងមាន់ក្រហម និង ស្ករស+របៀបធ្វើ ៖ - គោះពងមាន់ ស្រង់យកតែស៊ុតពណ៌ក្រហមសុទ្ធ- យកម៉ាស៊ីនវាយអោយឡើងសាច់នំ ប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ឬក៏ធ្វើដៃក៏បានដែរ តែត្រូវការពេល មួយម៉ោង ដើម្បីអង្គុយកូរវាយម្សៅ។ - ដាំទឹកស...

បើអ្នកព្យាយាមអនុវត្តវិធីទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានរាងស្អាត!

១-រក្សាសំណើមក្នុងខ្លួន៖តើអ្នកមានទម្លាប់ញុំាទឹកយ៉ាងតិចប្រាំបីកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ទឹកប្រមាណ ៦០ភាគរយ ត្រូវការផ្ទុកក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង។ អីចឹងហើយយើងត្រូវម...

របៀបធ្វើ ស្លាបមាន់បំពងអំបិល ឆ្ងាញ់!

​+គ្រឿងផ្សំ៖-ស្លាបមាន់ (ផ្នែកកណ្តាល) ៣ខាំកន្លះ-ម្សៅបំពង ៥ស្លាបព្រាបាយ-អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ-ទឹក ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ហាន់ប្រឆិតៗខ្លីល្មម ស្លឹកក្រូច+របៀបធ្វើ៖-លាយប្រលាក់ស...

អាហារដែលកាន់តែញ៉ាំ សួតកាន់តែមានសុខភាពល្អ!

១-ខ្ទឹមស៖ខ្ទឹមសអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក ព្រមទាំងការឆ្លងមេរោគ ដោយសារតែវាមានសារធាតុ Allicin កម្រិតខ្ពស់។ សារធាតុនេះអាចបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី និងរួមចំណែកកែលម្អជំងឺហឺត, មហារីក និងសួត។ ២-ផ្លែប៉ោម៖ផ្លែ...

រូបមន្តធ្វើពងទាប្រៃឆ្ងាញ់ជាប់មាត់ ទុកញ៉ាំនៅផ្ទះ!

+ត្រូវត្រៀម៖-ពងទាឆៅ១០គ្រាប់-អំបិល១កញ្ចប់ (ប្រមាណ ២ខាំកន្លះ)-ទឹកមួយលីត្រ-ក្រឡកែវឬជ័រសម្រាប់ដាក់ត្រាំ។+របៀបធ្វើ៖-យកពងទាទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ ទុកឲ្យស្ងួត ឬជូតសំបកពងទាឲ្យស្ងួតសិន សឹមយកទៅដាក់ក្នុងក្រឡ។-ចា...

ពោតឆាប័រជាមួយបង្គាក្រៀម ឆ្ងាញ់អស់ទាស់!

គ្រឿងផ្សំ៖ -ពោត ២០០ក្រាម -បង្គាក្រៀម ១០០ក្រាម ត្រាំទឹកឲ្យទន់ -អំបិល និងស្ករស មួយមុខ កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ -ទឹកត្រី និងទឹកម្ទេស មួយមុខ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ -ប័រ ១០ក្រាម -ស្លឹកខ្ទឹម ហាន់ល្អ...

ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ

ព័ត៌មានសប្តាហ៍មុន