សាកផឹកទឹករមៀតហើយមើលតើមានអ្វីកើតឡើង?? WHAT HAPPENS TO YOUR BODY WHEN YOU DRINK TURMERIC WATER??
ទឹករមៀតអាច/turmeric water can:
– ជួយការដុតរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយឱ្យបានលឿន/speed up your metabolism
– ជួយយកជាតិទឹកចេញពីខ្លួន/remove excess fluid from your body
– ជួយកំចាត់ជាតិពុល/help rid of toxins
– ជួយបង្ការជាតិខ្លាញ់/prevent new fat cells from growing
– ជួយកាត់បន្ថយភាពអត់ឃ្លាន/reduce the craving for fatty food
រុក្ខជាតិ/plant: ម្សៅរមៀត/turmeric powder
មានជាតិ/CONTAINS:
– ប្រេងសំខាន់/essential oils
– ម៉ង់ហ្គាណែស/manganese
– ប៉ូតាស្យូម/potassium
– វីតាមីន E/vitamin E
– វីតាមីន C/vitamin C
– កាល់ស៊ីយ៉ូម /calcium
– ជាតិដែក/iron
– សង្ក័សី /zinc
គ្រៀងផ្សំ/INGREDIENTS:
– ម្ស៉ៅរមៀតពីរស្លាបព្រាបាយ/2 tablespoon of turmeric
– ទឹកកន្លះពេង/ ½ cup water
– ទឹកដោះគោពីរពេង/ 2 cup of milk
– ទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាបាយ/2 tablespoon of honey
វិធីធ្វើ/INSTRUCTION:
– ដាក់រមៀតនឹងទឹកចូលក្នុងឆ្នាំង/put turmeric and water into a pot
– បន្ថែមទឹកដោះគោនឹងទឹកឃ្មុំ/add milk and honey
– ដាំឱ្យពុះហើយរំងាស់រយះពេល១០នាទី/bring to a boil and simmer for another 10 minutes
វិធីប្រើប្រាស់/Dosage:
– ផឹករាល់យប់មុនចូលដេក/drink nightly before going to bed
– អ្នកនឹងឃើងលទ្ធផលក្នុង២ទៅ៣សប្ដាហ៍/ should see result within 2-3 week
កំណត់ចំណាំ/REMARK:
-ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹងសូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះយោបល់ជា មួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្រជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងបាន នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេង។ I am sharing this for knowledge and information only. Please consult with doctor and/or specialist first before using it. This natural remedy should be used when there is no other choice only.
SOURCE: youtube
