អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការដើរដែលអ្នកមុខជាស្មានមិនដល់
អត្ថប្រយោជន៍នៃការដើរមិនសូវពេញនិយមដូចការធ្វើលំហាត់ប្រាណដទៃទៀតដូចជា ការធ្វើកាយសម្បទា និងការរត់។ ប៉ុន្តែការដើរជួយពង្រឹងឆ្អឹង គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងរក្សាស្ថានភាពនៃបេះដូង និងសួត។ ការដើរដោយទៀងទាត់ និងជាប់ល...
អត្ថប្រយោជន៍ ១៥យ៉ាងរបស់ ផ្លែប័រ
១) ថែរក្សា បេះដូង អោយមានសុខភាពល្អ
ផ្លែប័រមានផ្ទុក វីតាមីន B6 និងអាស៊ីតហ្វូលិ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត homocysteine ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ homocysteine អាចបង្កឲ្យមានជំងឺបេះដូង ខណៈដែល ផ្លែបឺរ មានផ្ទុកផងដែរវីតាមី...
អត្ថប្រយោជន៍ទំាង៨យ៉ាងនៃផ្លែទំពាំងបាយជូរ
១. ធ្វើឲ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ ៖ ទំពាំងបាយជូរ សំបូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជា ទង់ដែង , ជាតិដែក , ម៉ាញេស្យូម ដែលជាសារធាតុសំខាន់ ក្នុងការធ្វើឲ្យឆ្អឹងរឹងមំា។ អ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា ការពិសារទំពាំងបាយជូរ ប្រចំាថ្ង...
មុខបាត់ជ្រួញក្នុង៧ថ្ងៃ!! WRINKLE FACE FREE IN 7 DAYS!!
មុខជ្រួញ/wrinkle face
រុក្ខជាតិ/PLANT:
ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ/1 tablespoon of olive oil
ស៊ុតក្រហមមួយ/1 egg yolk
ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាហ្វេ/1 teaspoon of honey
វ៉ាសស៊ីលី...
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ១០យ៉ាងរបស់ផ្លែមង្ឃុត
១. មានកំរិតកាឡូរីទាប តែសម្បូរជាតិកាកសរសៃ (fiber) ៖ ផ្លែមង្ឃុតជាទូទៅ គឺមានរសជាតិផ្អែម និងឈ្ងុយធ្ងាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា វាជាផ្លែឈើមានកំរិត កាឡូរីទាបណាស់ ដែលមានត្រឹមតែ ៦៣កាឡូរី ក្នុង១០០ក្រាម ប៉ុណ្ណោះ ដែ...
មហាសំណង់សណ្ឋាគារដែលសង់ចេញពីមាត់ជ្រោះដ៏ជ្រៅ ដែលបានប្រើពេលជិត10ឆ្នាំនិងកម្មករជិត5000នាក់ ពេលនេះ…...
ការងារសាងសង់បានចាប់ផ្តើមដំណើរការចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០០៦។ ហើយទីបំផុត វាហាក់បីដូចជា សណ្ឋាគារ InterContinental Shimao នៅទីក្រុងសៀងហៃ ប្រទេសចិន កំពុងតែឆ្ពោះទៅរកដំណាក់កាលសំខាន់ជាលើកដំបូងនៃ...
ការពិតនៃកាហ្វេដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ដល់សុខភាព និងជាអាហាររូបត្ថម្ភ
ប្រហែលមនុស្សភាគច្រើនដែលញ៉ាំកាហ្វេគិតថាកាហ្វេអាចបំបាត់ភាពងងុយគេងបាន ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៅទៀតវាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលយើងអាចទទួលបានពីកាហ្វេ។ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងបរិមាណធម្មតាក៏មានគុណសម្បត្តិផងដែរ...
អ្នកដឹងថារាល់យប់អ្នកគេងគ្រប់ម៉ោងអត់! ARE YOU GETTING ENOUGH SLEEP?
ប្រធានបទ/TOPIC: គេង/sleep
ការគេងមិនលក់ និងគេងមិនឆ្អែតនាំឱ្យអ្នកឈឺនិងសុខភាពមិនល្អ/insomnia and sleep deprivation lead to numerous ailments and health issues
គេងឆ្អែតពេលយប់ធ្វើឱ្...
(មានវិឌេអូ)ស្ពានដែលវែងជាងគេលើលោករបស់ចិនសាងសង់ជិតរួចរាល់ហើយ!
សំណង់ស្ពាននិងផ្លូវរូងក្រោមដីវែងបំផុតលើពិភពលោក គឺស្ពានហុងកុង-ជូហៃ-ម៉ាកាវ (Hong Kong-Zhuhai-Macao Bridge) "បានសង់រួចរាល់ ៩៥ ភាគរយហើយ"។ នេះបើយោងតាមប្រធានវិស្វករនៃគម្រោងសង់ស្ពាននិងផ្លូវរូងក្រោមដីនេះ។
...
(មានវិឌេអូ)ប្រហែលនេះហើយដែលជាម៉ូតសក់ក្រងប្លែកជាងគេប្រចាំឆ្នាំ2017
ម៉ូតសក់ក្រងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់នេះពិតជាប្លែកនិងមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមកទេ។
សូមទស្សនាវិឌេអូខាងក្រោម៖
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
មិននឹកស្មានថាគ្រាន់តែយកគ្រាប់ឪឡឹកទៅស្ងោរមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ម្លឹង…
ផ្លែឪឡឹកមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភច្រើន ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាទឹកស្ងោរពីគ្រាប់ឪ...
