របៀបផ្សំចំណីមាន់ចំណាយប្រាក់តិច និងសំបូរវីតាមីនជួយឲ្យមាន់ធំធាត់បានលឿន

2887

+គ្រឿងផ្សំត្រូវមាន
-ដើមចេក ០.៥គក
-កន្ទក់០.៥គក-ពោត ០.៥គក
-ទឹកត្រី ៤ស្លាបព្រា
-វីតាមីនសម្រាប់ចិញ្ចឹមមាន់ ២ ស្លាបព្រា
+វិធីធ្វើ
-ដំបូងយកដើមចេកមកចិតជាចំណិតស្តើងៗដាក់ក្នុងធុង-បន្ទាប់យកគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ចាក់ចូលរួចធ្វើការច្របល់ឲ្យសព្វល្អជាការស្រេចសម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។

SHARE