๐Ÿ‘‰๐ŸพแžŸแžผแž˜แž€แžปแŸ†แž˜แžพแž›แžšแŸ†แž›แž„แžขแžถแž แžถแžšแž‘แžถแŸ†แž„15แž˜แžปแžแž“แŸแŸ‡ แž‘แŸ„แŸ‡แž‰แŸ‰แžถแŸ†แž†แŸ’แžขแŸ‚แžแž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแžถแž€แŸแž˜แžทแž“แžแŸ’แž›แžถแž…แžกแžพแž„แž‚แžธแžกแžผแžŠแŸ‚แžš ๐ŸŽ๐Ÿ‰๐Ÿ‡ ๐Ÿ“๐Ÿ’๐Ÿฅ’ ๐Ÿฅ• ๐ŸŒฝ

427

แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แžšแžฝแž”แžแŸ‚แž„แžแŸ‚ แž…แž„แŸ‹แžŸแŸ’แžขแžถแžแž“แžทแž„แžŸแŸ’แžšแž›แžถแž‰แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฏแž„ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžธแŸ— แž–แžฝแž€แž‚แžถแžแŸ‹แžแŸ‚แž„แžŸแŸ’แžšแž˜แŸƒแžŠแž›แŸ‹แž–แŸแž›แžŸแŸ’แž›แŸ€แž€แž–แžถแž€แŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž•แŸ’แžŸแž„แŸ— แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“แžšแžถแž„แžŸแŸ’แž›แžธแž˜(Slim)แŸ”แžแŸ‚แž€แŸแž˜แžถแž“แžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžธแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“แž”แžŽแŸ’แžแŸ„แž™แžแŸ’แž›แžฝแž“แžขแŸ„แž™แžกแžพแž„แž‚แžธแžกแžผแž แžฝแžŸแž“แžผแžœแžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แž›แžฝแž“แž…แž„แŸ‹แž”แžถแž“ แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜แž“แŸแŸ‡แž‡แžถแžขแžถแž แžถแžšแžŠแŸ‚แž› แžŸแžปแž—แžถแž–แž“แžถแžšแžธแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž€แžปแŸ†แž˜แžพแž›แžšแŸ†แž›แž„ แž–แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžœแžถแž‡แžฝแž™แžŸแž˜แŸ’แžšแž€แŸ‹แž‘แŸ†แž„แž“แŸ‹แž™แžพแž„โ€‹แž”แžถแž“แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž”แžถแž…แŸ‹แž”แŸ’แžšแžพแžแŸ’แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แžœแžธแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹ แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แžšแžถแž“แŸ‹แž‰แŸ‰แžถแŸ†แžขแžถแž แžถแžšแž˜แžฝแž™แž…แŸ†แž“แžฝแž“แž‡แžถแž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡ แŸ–

1. Apples and plums

15food-16

 

2. Algae แžŸแžถแžšแžถแž™

15food-1

 

3. Popcorn

15food-2

4. Salad

15food-3-768x494

 

5. Berries: currant, cranberry, strawberry

15food-10

 

6. Cabbage, broccoli, cauliflower

15food-7-768x455

7. Celery

15food-8-768x489

8. Eggplant

15food-11-768x575

9. Oranges, grapefruits, and tangerines

15food-14

10. Melon and watermelon

15food-13

11. Zucchini

15food-4

12. Cucumber

15food-9

13. Beetroot

15food-6-768x503

 

14. Eggs

15food-12

 

15. Pineapple

15food-5-768x833

 

แž”แž“แŸ’แž›แŸ‚แž“แžทแž„แž•แŸ’แž›แŸ‚แžˆแžพแž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž“แŸแŸ‡แžœแžถแž˜แžถแž“ แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž‘แŸ’แžšแž‘แŸ’แžšแž„แŸ‹แžŸแžšแžธแžšแžถแž„แŸ’แž‚แžแŸ’แž–แžŸแŸ‹ แž“แžทแž„แž˜แžถแž“แž€แŸ†แžšแžทแžแž€แžถแžกแžผแžšแžธแž‘แžถแž” แžŠแŸ‚แž›แž™แžพแž„แž‰แŸ‰แžถแŸ†แž‘แŸ…แž˜แžทแž“แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž™แžพแž„แžกแžพแž„แž‚แžธแžกแžผแžกแžพแž™ แŸ”

 

Credit: NTD

แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แŸ’แžšแž‘แžถแž›แž€แž“แŸ’แž‘แžปแž™แž€แŸ’แžšแž–แžพ แŸ–

1-10

แž”แŸ’แžšแž‘แžถแž›แž“แŸ’แž‘แžปแž™แž€แŸ’แžšแž–แžพ แž‚แžบแž‡แžถแžšแžปแž€แŸ’แžแž‡แžถแžแžทแž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž—แž–แž˜แž€แž–แžธแžขแžถแž แŸ’แžšแŸ’แžœแžทแž€แžแžถแž„แž‡แžพแž„ แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž‚แŸแž‘แž‘แžฝแž›แžŸแŸ’แž‚แžถแž›แŸ‹แž–แžธ
แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแž”แŸ‚แž”แžชแžŸแžแžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แžแžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถ แž“แžทแž„ แž™แž€แž˜แž€แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž‡แžถแžชแžŸแžแž”แžผแžšแžถแžŽ แž€แŸแžŠแžผแž…แž‡แžถแžœแŸแž‡แŸ’แž‡แžŸแžถแžŸแŸ’แžšแŸ’แž แž‡แžถ
แž–แžทแžŸแŸแžŸแž“แŸ„แŸ‡แžœแžถแž‡แžถแž‚แŸ’แžšแžฟแž„แž•แŸ’แžŸแŸ†แž“แŸƒแž•แž›แžทแžแž•แž›แžแŸ‚แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžŸแž˜แŸ’แžšแžŸแŸ‹แž‘แŸ€แžแž•แž„แŸ”

2-9

 

แž”แŸ’แžšแž‘แžถแž›แž“แŸ’แž‘แžปแž™แž€แŸ’แžšแž–แžพ แž„แžถแž™แž“แžนแž„แžŠแžถแŸ†แžŠแžปแŸ‡ แž“แžทแž„ แžแŸ‚แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžŽแžถแžŸแŸ‹ แž…แŸ†แžŽแŸ‚แž€แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถแž€แŸแž˜แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž™แŸ‰แžถแž„แžŠแŸ‚แžš
แžŠแŸ‚แž›แž‚แŸ’แžšแžฝแžŸแžถแžšแž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—แž‚แžฝแžšแžŠแžถแŸ†แžแžถแž˜แž•แŸ’แž‘แŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แŸ’แžšแžพแžœแžถแž‡แžถแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแŸ” แžšแžปแž€แŸ’แžแž‡แžถแžแžทแž“แŸแŸ‡แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแžแŸ’แžšแž„แŸ‹แžŸแžถแž…แŸ‹
แž‘แž“แŸ‹แŸ—แžแŸ’แž›แžถแŸ—แžšแž”แžŸแŸ‹แžœแžถ แž–แžธแž–แŸ’แžšแŸ„แŸ‡แžœแžถแžŸแž˜แŸ’แž”แžผแžšแžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„แžขแžปแž€แžŸแŸŠแžธแžแž€แž˜แŸ’แž˜ แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„แž”แžถแž€แŸ‹แžแŸแžšแžธ แž”แŸ’แžšแž†แžถแŸ†แž„แž–แž–แžฝแž€
แž•แŸ’แžŸแžทแž แž“แžทแž„ แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž“แŸƒแž”แžšแžทแž™แžถแž€แžถแžŸแž‡แžปแŸ†แžœแžทแž‰แž•แŸ’แž‘แŸ‡แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

 

8-2

 

แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž“แž”แžพแžขแŸ’แž“แž€แž˜แžถแž“แžšแž›แžถแžแŸ‹แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แžฌ แž˜แžปแžแž”แž“แŸ’แžแžทแž…แž”แž“แŸ’แžแžฝแž… แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž™แž€แžŸแžถแž…แŸ‹แžแŸ’แž›แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แž”แŸ’แžšแž‘แžถแž›แž€แž“แŸ’แž‘แžปแž™แž€แŸ’แžšแž–แžพ
แž˜แž€แž›แžถแž”แž›แžพแž”แžšแžทแžœแŸแžŽแžšแž”แžฝแžŸ แž“แŸ„แŸ‡แžŸแŸ’แž“แžถแž˜แžšแž”แžฝแžŸแž“แžนแž„แž†แžถแž”แŸ‹แž‡แžถแžŸแŸ‡แžŸแŸ’แž”แžพแž™ แžแŸ‚แž˜แž‘แžถแŸ†แž„แž˜แžทแž“แž”แž“แŸ’แžŸแž›แŸ‹แžŸแŸ’แž“แžถแž˜แžขแŸ’แžœแžธแž‘แŸ€แžแž•แž„แŸ”

7-4

แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜แž“แŸแŸ‡ แž‡แžถแžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ—แž”แŸ‚แž”แžŸแž„แŸ’แžแŸแž”แž“แŸƒแž”แŸ’แžšแž‘แžถแž›แž€แž“แŸ’แž‘แžปแž™แž€แŸ’แžšแž–แžพแŸ–
แŸก-แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ…แžšแžถแž„แž€แžถแž™
โ€“ แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แžŸแŸ’แž“แžถแž˜แž‡แŸ’แžšแžฝแž‰ แžŸแŸ’แž“แžถแž˜แžขแžปแž‡แŸ—โ€‹ แžšแž›แžถแžแŸ‹ แž˜แžปแž แž“แžทแž„ แžšแž”แžฝแžŸแžŸแžพแžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€
โ€“ แž”แŸ’แžšแžพแž‡แŸ†แž“แžฝแžŸแž•แž›แžทแžแž•แž›แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžŸแŸ†แžŽแžพแž˜แžŠแž›แŸ‹แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€ แž“แžทแž„ แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€แžชแŸ’แž™แžแžนแž„แžŽแŸ‚แž“โ€‹ แž—แŸ’แž›แžบแžšแž›แŸ„แž„
โ€“ แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž›แžขแžถแž€แžถแžšแžšแž›แžถแž€แž—แŸ’แž›แžพแž„ แžฌ แž€แž˜แŸ’แžแŸ…แžแŸ’แž„แŸƒ
โ€“ แžแŸ‚แžšแž€แŸ’แžŸแžถ แž€แžถแžšแž–แžถแžš แž“แžทแž„โ€‹ แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€แž–แžธแž€แž“แŸ’แž‘แžฝแž›แžšแž˜แžถแžŸแŸ‹ แž˜แžปแž“ แžแŸ’แžšแžขแž€ แž“แžทแž„ แž”แž‰แŸ’แž แžถแžŸแŸ’แž”แŸ‚แž€แž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—
โ€“ แž‡แžฝแž™แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžŠแžถแž…แŸ‹แžšแž›แžถแžแŸ‹แžแžทแž…แŸ—แžŠแŸ„แž™แžŸแžถแžšแžŸแŸ’แž“แžถแž˜แž˜แžปแžแž“แŸƒแžกแžถแž˜แž€แŸ„แžšแŸ„แž˜ แžฌโ€‹ แž–แžปแž€แž˜แžถแžแŸ‹
โ€“ แž”แŸ’แžšแžพแž‡แžถแžŸแžถแž”แŸŠแžผแž”แž“แŸ’แž‘แž“แŸ‹แžŸแž€แŸ‹แž™แŸ‰แžถแž„แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–

5-5

 

แŸข-แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แžแžถแž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แžšแžถแž„แž€แžถแž™
โ€“ แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แž€แžถแžšแž–แžถแžš แžฌ แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แž€แžถแžšแžšแž›แžถแž€ แž“แžทแž„ แž”แž“แŸ’แžแžผแžšแž”แž“แŸ’แžแž™แž‡แŸ†แž„แžบแžŸแž“แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹
โ€“ แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แžŠแž›แŸ‹แž”แŸ’แžšแž–แž“แŸ’แž’แŸแžšแŸ†แž›แžถแž™แžขแžถแž แžถแžš
โ€“ แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แž”แŸ’แžšแž–แž“แŸ’แž’แŸแžŸแžปแŸ†แžถแŸ†แž“แŸƒแžšแžถแž„แž€แžถแž™
โ€“ แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž› แž“แžทแž„ แžแŸ‚แžšแž€แŸ’แžŸแžถแž”แž‰แŸ’แž แžถแž˜แžถแžแŸ‹แž’แŸ’แž˜แŸแž‰ แž‡แžถแž–แžทแžŸแŸแžŸแžขแž‰แŸ’แž…แžถแž‰
โ€“ แž‡แžฝแž™แžšแž€แŸ’แžŸแžถแžแžปแž›แŸ’แž™แž—แžถแž–แž‡แžถแžแžทแžŸแŸ’แž€แžšแž€แŸ’แž“แžปแž„แžˆแžถแž˜
โ€“ แž‡แžฝแž™แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แžขแžถแž€แžถแžšแžˆแžบแž†แŸ’แžขแž›แŸ‹แž…แžปแž„แžŠแž„แŸ’แž แžพแž˜
โ€“ แž‡แžฝแž™แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แž€แžถแžšแž‘แž›แŸ‹แž›แžถแž˜แž€ แž“แžทแž„โ€‹ แž”แž‰แŸ’แž แžถแžšแŸ†แž›แžถแž™แžขแžถแž แžถแžšแž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—
โ€“ แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž”แžšแžทแž˜แžถแžŽแžˆแžถแž˜แžŸ
โ€“ แž’แŸ’แžœแžพแžชแŸ’แž™แž‚แžปแžŽแž—แžถแž–แžˆแžถแž˜แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„
โ€“ แž”แž‰แŸ’แž แžถแž‡แŸ†แž„แžบแžŸแžšแžŸแŸƒแžˆแžถแž˜แž”แŸแŸ‡แžŠแžผแž„ แž“แžนแž„แž”แžถแž“แž’แžผแžšแžŸแŸ’แžšแžถแž›แž˜แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแŸ•

6-5

แžŸแžผแž˜แž…แžปแž…แž˜แžพแž›แžœแžธแžŠแŸแžขแžผแŸ–

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