មិននឹកស្មានថាម្រុំនិងខ្ញីផ្សំចូលគ្នាក្លាយជា……..
ម្រុំនិងខ្ញី ត្រូវបានគេប្រើប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន និងងាយទទួលបានផល។ អ្នកស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា នៅពេលយើងលាយរបស់ទាំងពីរមុខនេះ ជំងឺកាចសាហាវគឺមិនហ៊ាននៅក្បែរទេ។
* អត្ថប្រយោជន៍ម្រុំ និងខ្ញីរួមបញ្ចូ...
របៀបផ្សំចំណីមាន់ចំណាយប្រាក់តិច និងសំបូរវីតាមីនជួយឲ្យមាន់ធំធាត់បានលឿន
+គ្រឿងផ្សំត្រូវមាន
-ដើមចេក ០.៥គក
-កន្ទក់០.៥គក-ពោត ០.៥គក
-ទឹកត្រី ៤ស្លាបព្រា
-វីតាមីនសម្រាប់ចិញ្ចឹមមាន់ ២ ស្លាបព្រា
+វិធីធ្វើ
-ដំបូងយកដើមចេកមកចិតជាចំណិតស្តើងៗដាក់ក្នុងធុង-បន្ទាប់យកគ្រឿងផ្សំដែលនៅស...
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
- តាមឯកសារមួយចំនួនបានរកឃើញថា ផ្លែពោតបារាំង ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករដល់ អ្នកដែលកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។
- នៅពេលយើងបរិភោគច្រ...
វិធីបង្កើនប៉ូតាស្យូមនិងកាលស្យូមដល់ដំណាំដោយប្រើសំបកពងមាន់និងសំបកចេក
+សំភារៈដែលត្រូវមានដូចជា៖
-សំបកពងមាន់-សំបកចេកហាលស្ងួត-ម៉ាស៊ីនក្រឡុង+របៀបធ្វើ
-ដាក់សំបកពងមាន់ជាមួយសំបកចេក រួចយកស្លាបព្រាសង្កត់ឲ្យវាបែកជាដុំតូចៗ-បន្ទាប់យកវាទៅដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុង ហើយធ្វើការក្រឡុកវាឲ្...
វិធីធ្វើជ្រក់ស្ពៃជើងទា រឺ កុងឆាយ
រូបមន្តងាយៗ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់
* គ្រឿងផ្សំ៖
- ស្ពៃជើងទា ៣គីឡូក្រាម, រំដេង ២ខាំ, អំបិលគ្រោះ២ខាំ ,ស្ករសកន្លេះគីឡូក្រាម
* វិធីធ្វើ៖
- ចិតស្ពៃ ជាចំណិតហើយ លាង២-៣ទឹក
-យ...
របៀបធ្វើនំច័ក្កច័នឲ្យមានក្លិននិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
**គ្រឿងផ្សំ**
- ខ្ទិះដូង 2 ចានចង្កើះ
- ស្ករស 1 ចានចង្កើះ
- ម្សៅឆា 1 ចានចង្កើះ
- ម្សៅខ្សាយ កន្លះចានចង្កឹះ
- អំបិល 1 ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងឆា
- ល័ក្ដពណ៌អាហារ ឬ (ស្លឹកតយ ផ្កាអមត...
អានអត្ថបទនេះហើយបងប្អូនច្បាស់ជាទៅទិញអំពិលញាំុព្រោះហេតុតែ……
ផ្លែអម្ពិលមានតម្លៃយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ដោយសារតែសមាសភាគអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនរបស់វាដែលមានផលប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ។ សមាសធាតុទាំងនេះរួមមានទាំងកម្រិតវីតាមីន C យ៉ាងច្រើន ព្រមទាំងវីតាមីន E វីតាមីន B ជាតិ...
វិធីកែច្នៃផ្លែម្នាស់ធ្វើជាជី ជំនួយដល់ដី ដាំដំណាំឆាប់ផ្លែផ្កា
+សំភារត្រូវមាន
-ផ្លែម្នាស់ ៣គក-ស្ករត្នោត ១គក-ទឹកស្អាត ៥លីត្រ
-កាំបិត និង ជ្រុញ
-ធុងទឹក ចំណុះ១០លីត្រ++វិធីធ្វើ
-ដំបូងយកម្នាស់ចិតជាចំណិតតូចៗបន្ទាប់មកដាក់ចូលក្នុងធុង
-បន្ទាប់ចាក់ស្ករ និងទឹកចូលកូរវា...
ផ្លែត្របែក ពិតជាធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្អាតមែនឬ?
នៅក្នុងផ្លែត្របែក សំបូរទៅដោយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពអ្នក។ ដូចនេះ តើវាអាចជួយសុខភាពអ្នកផ្នែកណាខ្លះទៅ?
1. នៅក្នុងផ្លែត្របែក មានវីតាមីនសេដល់ទៅ៤ដងនៃផ្លែក្រូច។ ដូចនេះ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែត្របែកនេះ...
វិធីធ្វើជីអរម៉ូនសម្រាប់ជំរុញឲ្យដើមឈើហូបផ្លែគ្រប់ប្រភេទចេញផ្កាផ្លែលឿនអាចដល់ថ្នាក់ចេញមុនរដូវកាលបាន!
ធាតុផ្សំមាន
១.ល្ពៅទំឬចាស់ ១kg
២.ល្ហុងទំ១kg
៣.ចេកណាំវ៉ាទំ១kg
៤.ម្នាស់ទំលឿង១ kg
៥.ទឹកក្ដៅ២លីត្រ
៦.កាកស្ករអំពៅ (ស្កររងូ) ២kg
** វិធីធ្វើ**
១..រួមធាតុផ្សំទាំង ៤មុខចូលគ្នាដោយចិតយកសំបក
...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីទាំងនេះជាវិធីដ៏ល្អ និងងាយស្រួលដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងមេរោគដល់អ្នកបាន
ការហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ៣០នាទី យ៉ាងហោចណាស់ ៥ថ្ងៃ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចជួយបង្កើនភាពស៊ាំនឹងមេរោគរបស់អ្នកបា...
