របៀបធ្វើនំពុម្ព ងាយៗមិនចំណាយពេលយូរ!!!
របៀបធ្វើនំពុម្ព ងាយៗមិនចំណាយពេលយូរ!!!+គ្រឿងផ្សំ៖-ម្សៅអង្ករ ៣៥០ក្រាម-ម្សៅមី ៣ស្លាបព្រាបាយ-ស៊ុត ២គ្រាប់-ខ្ទិះដូង ១ចានចង្កឹះ-ស្ករស កន្លះចានចង្កឹះ-សាច់ដូងកោស កន្លះចានចង្កឹះ-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេ...
អត្ថប្រយោជន៍៦យ៉ាងរបស់ម៉្សៅ Baking Soda ដែលបងប្អូនមិនគួរមើលរំលង
ម៉្សៅ Baking Soda ជាម៉្សៅ Sodium bicarbonate ដែលគេប្រើសំរាប់ដុតនំ ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីដុតនំ ម៉្សៅ Baking Soda មានផលប្រយោជន៍ច្រើនទៀតដែលអ្នកមិនបានដឹង ។
1. ជួយកំចាត់ក្លិនអាក្រក់
ម៉្សៅ Baking Soda ជួយស្រ...
វិធីសម្រាប់សម្រកទម្ងន់!!/KHMER NATURAL REMEDY FOR WEIGHT LOSS!!
វិធីសម្រាប់សម្រកទម្ងន់!!/KHMER NATURAL REMEDY FOR WEIGHT LOSS!!
ជំងឺ/ILLNESS: សម្រកទម្ងន់/WEIGHT LOSS
រុក្ខជាតិ/PLANT: ស្លឹកម្រុំ/Moringa leaves
គ្...
Styleថតរូបរបស់លោកយាយវ័យ៨៩ឆ្នាំ ពិតជាមិនធម្មតា
ជប៉ុន៖ លោកយាយវ័យចំណាស់ជនជាតិជប៉ុនម្នាក់ បានសាងភាពភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង នៅលើបណ្តាញសង្គម ដោយសារតែ ស្ទាយថតរូបប្លែកៗចម្លែកខុសពីគេរបស់គាត់ ទស្សនាហើយអាចធ្វើឲ្យផ្ទុះសំណើចបាន និងរហូតថែមទាំងត្រូវបានគេដាក់រហស្ស...
រូបមន្តកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅ ជាំលើស្បែកមុខ
ឈប់ពិបាកចិត្តបានហើយ នេះគឺរូបមន្តងាយៗកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅ ជាំលើស្បែកមុខ ដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។
គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូងបារាំង និងក្រូចឆ្មារ
វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
-យកដំឡូងបារាំងមួយមើម ចិនស្តើងៗ...
របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំ(មានវីដេអូ)
+រូបមន្តទី១៖
-ទឹកដោះគោជូរ(១កំប៉ុង)-ទឹកដោះគោស្រស់(១កែវ)-ក្រូចឆ្មារ(ពាក់កណ្តាលផ្លែ)-ទឹកឃ្មុំ(មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ)
+របៀបប្រើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នារួចញាំនៅម៉ោង៧ព្រឹក
+រូបមន្តទី២-ចេកទុំ(២ផ្លែ)-ទឹ...
ប្លែកមាត់! នំប័ុងឆឹងឆ្ងាញ់ណាស់បងប្អូន
គ្រឿងផ្សំ៖ នំបុ័ង ៤បន្ទះ, ប័រ ៥០ក្រាម, ស្ករស ៨០ក្រាម, អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកដោះគោស្រស់ ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹក ២ស្លាបព្រាបាយ។
វិធីធ្វើ៖
១.យកនំបុ័ងកាត់ជាដុំតូចល្មម រួចយកទៅអាំង ឬចៀនឲ្យក្រៀម...
អាហារល្អៗដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក
វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយល្អ និងរឹងមាំដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺជាគ្រឿងការពាររបស់រាងកាយ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ។ កង្វះអាហារូបត...
ពស់ថ្លាន់ លេបត្រកួតដ៏ធំមួយដោយគ្មានបញ្ហា(វីដេអូ)
សត្វពស់ថ្លាន់ប្រវែងជាង ៤ម៉ែត្រមួយក្បាល ត្រូវបានប្រទះឃើញ នៅខាងក្រោយផ្ទះស្ត្រីជនជាតិថៃម្នាក់ បន្ទាប់ពីវាបានលេបសត្វត្រកួតដ៏ធំមួយក្បាល មុនពេលក្រុមអ្នកសង្គ្រោះទៅដល់។
...
វិធីធ្វើសាប៊ូលាងចានដោយខ្លួនឯង
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ផ្លែក្រូចសោច (2-3 គីឡូក្រាម)-ផ្សៅរមៀត (2 ស្លាបព្រាបាយ)-N70 (1 គីឡូក្រាម)-អំបិល (500 ក្រាម)-ទឹក(3 លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-ជាដំបូងយើងត្រូវយកផ្លែក្រូចសោចទៅលាងទឹកឲ្យស្អាតរួចចិតជាពីរហើយ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ចង់ញ៉ាំទេ
របៀបធ្វើនំខ្មែុ,នំអម្សមខ្មែរ,ឆ្ងាញ់និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ។ Follow the video instruction to make thi...
