អាហារគួរចៀសវាងបង្ការកុំអោយមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ថែរក្សាសុខភាពអ្នកជាមួយនឹងការណែនាំខាងក្រោម ដើម្បីបង្ការអោយមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖
កាត់បន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់ប្រភេទ Saturated Fat ដែលមានក្នុងសាច់ក្រហម អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់សុ...
សូមកុំមើលរំលងបន្លែមួយមុខនេះ ! ញ៉ាំក្រសាំងទាប ប្រៀបដូចញ៉ាំបន្លែទិព្វ !!
ញ៉ាំក្រសាំងទាប ប្រៀបដូចញ៉ាំបន្លែទិព្វ
ជួយទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក លើសឈាម កែរោគទឹកនោមផ្អែម
បំបាត់ជំងឺភ្នែកកន្ទុយថ្លែន មហារីកដោះ ជំនួយបេះដូង បំបាត់ជ្រុះសក់
ជួយស៊ែរ ចែកគ្នាដឹងផង!
- ស្លឹករបស់វាយើងអា...
រូបមន្តធម្មជាតិលាងជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម និងសម្រួលដល់សម្ពាធឈាម
សរសៃឈាមមានតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹកនាំនូវអុកស៊ីសែន និងនាំឈាមពីបេះដូងរបស់មនុស្សយើងទៅកាន់សរីរាង្គ ដទៃទៀត។ សរសៃឈាមដែលមានសុខភាពល្អ គឺមានសភាពទន់ និងយឺត។ នៅពេលដែលអាយុរបស់យើងកាន់តែចាស់ ឬក៏សម្ពាធ នៅក្នុងសរស...
(មានវីដេអូ)ពិការដៃទាំងសងខាង តែចិត្តគាត់មិនពិការទេគាត់តស៊ូពុះពារគ្រប់ឧបសគ្គ…
ចិន៖ Yang Li គឺជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត ចាប់តាំងពីនាងបានចាប់កំណើតមកម្ល៉េះ។ នាងត្រូវបានសមាជិកគ្រួសារ និងអ្នកជិតខាងចាត់ទុកថាជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលមានសំណាង ព្រោះនាងកើតមកមានរូបសម្បត្តិស្រស់ស...
របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំ(មានវីដេអូ)
+រូបមន្តទី១៖
-ទឹកដោះគោជូរ(១កំប៉ុង)-ទឹកដោះគោស្រស់(១កែវ)-ក្រូចឆ្មារ(ពាក់កណ្តាលផ្លែ)-ទឹកឃ្មុំ(មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ)
+របៀបប្រើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នារួចញាំនៅម៉ោង៧ព្រឹក
+រូបមន្តទី២-ចេកទុំ(២ផ្លែ)-ទឹ...
វិធីធ្វើថ្នាំធម្មជាតិ ប្រឆាំងនឹងជំងឹស្ទះសរសៃឈាមក្នុងបេះដូង
+គ្រឿងផ្សំ
–ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ពែង–ទឹកខ្ញី ១ ពែង–ទឹកខ្ទឹមស ១ ពែង-ទឹកឃ្មុំ ៣–Apple Cider Vinegar (រកទិញនៅផ្សារទំនើប) ១ ពែង
+វិធីធ្វើ
-លាយគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមបញ្ជូលគ្នាទៅក្នុងកូនឆ្នាំងមួយ រួចយកទៅកំដៅវានៅលើ...
របៀបធ្វើបង្គាអាំងអំបិលម្ទេស!
+គ្រឿងផ្សំ៖-បង្គាស្រស់ -ម្ទេសដៃនាង -ខ្ទឹមស-អំបិល -ក្រូចឆ្មារ -ប្រេងឆា រឺ ប្រេងអូលីវ
+វិធីធ្វើ-យកអំបិល ខ្ទឹមសរ និងម្ទេសដៃនាង មកបុកបញ្ចូលគ្នាអោយម៉ត់ បន្ទាប់មកយកក្រូចឆ្មាមួយចំហៀងមកច្របាច់លាយជាមួយគ្រឿងដែ...
វិធីធ្វើសាប៊ូកក់សក់ពីផ្លែក្រូចសើច
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ផ្លែក្រូចសើច(១គីឡូក្រាម)-ឡាណូលីន(៥០ក្រាម) (ជាតិខ្លាញ់ស្រង់ចេញពីធម្មជាតិជួយអោយសក់មានទម្ងន់អាចជួយស្បែកក្បាលស្ងួតនិងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល។ )
-ម្សៅពពុះ(១០០ក្រាម)+វិធីធ្វើ
-យកក...
(មានវីដេអូ) Wow! ក្មេងប្រុសម្នាក់ជីកដីដាក់ចានដែកទុកចោលមួយយប់ លទ្ធផលនឹកស្មានមិនដល់!
ពិតជាអស្ចារ្យមែន ក្មេងប្រុសម្នាក់ជីកដីដាក់ចានដែកទុកចោលមួយយប់ ពេលត្រឡប់មកវិញឃើញសុទ្ធតែត្រី និងក្តាម! ពិតជាឆ្លាតមែន!
វីដេអូ:
ប្រភព៖ KJ Channel
ការដាំស្វាយចន្ទី
ករដាំស្វាយចន្ទី
១. ការដាំ និងការរៀបចំរណ្តៅដាំ
ក្នុងការដាំស្វាយចន្ទីនេះត្រូវដាំនៅលើដីព្រៃ ឬដីចំការ។ ក្រោយពីរានរួច កាប់រណ្តៅទំហំ ១ម៉ែត្រ បួនជ្រុង និងជំរៅ ១ម៉ែត្រ។ នៅក្នុងរណ្តៅដាក់សំរាម ស្លឹកឈើងាប់...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
អ្នកដឹងទេថា! កង្វះអនាម័យមាត់ធ្មេញក៏អាចបង្កជាបញ្ហា និងអាចប្រឈមនឹងជំងឺមួយចំនួនបានផងដែរ
ប្រសិនបើអ្នកកង្វះអនាម័យមាត់ធ្មេញនោះបាក់តេរីក្នុងមាត់ធ្មេញនឹងឆ្លងរាលដាលបណ្ដាលអោយអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហា ...
