វិធីធ្វើត្រាវបំពងស្ករ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រាវ ៧០០ក្រាម, ស្ករស ១២ស្លាបព្រាបាយ ឬ ៣/៤កូនចានចង្កឹះ, អំបិល ១/៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកស្អាត ៤ស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងសម្រាប់បំពង។
វិធីធ្វើ៖
១.យកត្រាវចិតសំបកឲ្យស្អាតលាងទឹក រួចកាត់ជាដុំៗវ...
ប្រើខ្លាញ់បែបនេះហើយដែលធ្វើឲ្យសុខភាពយើងខ្ទេចខ្ទីរាល់ថ្ងៃ !
-ច្រលំពេលដែលប្រេងចម្អិនច្រើនម៉ាកពេក៖អ្នកម្តាយភាគច្រើនតែងតែសាកច្រើនផលិតផល។ ផលិតផលជាច្រើនធ្វើមកពីវត្ថុធាតុដើមតែមួយ ហើយសារធាតុបំប៉នក៏មានដូចគ្នា។ យកល្អបើអ្នកចូលចិត្តប្រាស់ប្តូរប្រេង អ្នកគួរតែជ្រើសយកផលិតផល...
ការពិតដ៏សាមញ្ញ ថា ហេតុអ្វីបានជាមានការកសាងប្រាសាទច្រើនម៉្លេះ នៅប្រទេសយើង
ការកសាងប្រាសាទដ៏ច្រើន នៅប្រទេសយើង គឺមកពី៖
– បុព្វហេតុសាសនា
– បុព្វហេតុសង្គ្រាម
– បុព្វហេតុកត្តិយសផ្ទាល់របស់ព្រះរាជាមួយអង្គៗ
– បុព្វហេតុប្រវត្តិសាស្ត្រ
– បុព្វហេតុទម្លាប់ “បន្តស្នាដៃ”
វប្បធ...
វិធីទឹកក្រូចឆ្មារពិសេសជួយឲ្យស្រក់ទម្ងន់បានឆាប់រហ័ស
+គ្រឿងផ្សំ
-ក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ
-ទឹកក្តៅ កន្លះកែវ
-ស្ករពណ៌ត្នោត ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ+វិធីធ្វើ
-ចាក់ស្ករ និងអំបិលចូលទឹកក្តៅ ហើយកូរបន្តិចឲ្យរលាយ រួចទុក...
វិធីធ្វើម្ទេសប្លោកក្រៀម
+សំភារត្រូវមាន
-បន្ទះឈើសំរាប់ហាលម្ទេស-ឆ្នាំងឬខ្ទះត្នោត-កញ្ច្រែងសំរាប់ដាក់ម្ទេស
-ឈើសំរាប់កូរ-ថង់កៅស៊ូស្អាត-ខ្សែសំរាប់ចងមាត់ថង់+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ទេសប្លោក ១០០គីឡូក្រាម-សាច់ជូរ ១ខាំ-ខ្លាញ់ត្រី ១វែកសម្ល
-អ...
អ្នកមានដឹងទេថា! ការហាត់ប្រាណក៏ត្រូវមានពេលវេលាហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក
បច្ចុប្បន្ននេះគេសង្កេតឃើញថាមានយុវវ័យ និងមនុស្សចំណាស់មួយចំនួនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាព និងរក្សាសម្រស់ ដោយមានអ្នកខ្លះហាត់នៅពេលព្រឹក អ្នកខ្លះទៀតហាត់នៅពេលល្ងាច ពោលគឺនៅពេលដែលទំនេរ។ ប៉ុន្ត...
ថែរក្សាផ្ទៃមុខឱ្យស្អាតតាមវិធីពិសេស៣យ៉ាង!
១-សម្រាប់លាងសម្អាតស្បែកមុខ៖ក្រូចពោធិ៍សាត់ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយស្បែកមុខ ស ទន់ ស្រស់ថ្លា ថែមតាំងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ឱ្យអស់ពីផ្ទៃមុខផងដែរ។
ការអនុវត្ត៖- ចិតសម្បកក្រូចពោធិ៍សាត់ រួចពុះជា ២ ដោយយកក្រ...
ប្លែកមាត់! នំប័ុងឆឹងឆ្ងាញ់ណាស់បងប្អូន
គ្រឿងផ្សំ៖ នំបុ័ង ៤បន្ទះ, ប័រ ៥០ក្រាម, ស្ករស ៨០ក្រាម, អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកដោះគោស្រស់ ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹក ២ស្លាបព្រាបាយ។
វិធីធ្វើ៖
១.យកនំបុ័ងកាត់ជាដុំតូចល្មម រួចយកទៅអាំង ឬចៀនឲ្យក្រៀម...
ល្ងខ្មៅទឹកឃ្មុំជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងដោះស្រាយបញ្ហាក្តៀនលាមក
+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹកឃ្មុំ ៥០ក្រាម
-ល្ងខ្មៅ ៥០ក្រាមឮ+វិធីធ្វើ
-យកល្ងខ្មៅទៅច្របល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយលញ់វាជាគ្រាប់មូលៗ (អាចរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក)-ប្រើឆុងជាមួយទឹកក្ដៅទទួលទាន ឬលេបទាំ...
គុណប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗជារៀងរាល់ព្រឹក ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់!
មានមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងការទទួលទានកាហ្វេ ឬតែជារៀងរាល់ព្រឹក ប៉ុន្តែតើវានឹងមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកកែទម្លាប់របស់អ្នកមកជាការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗជំនួសវិញនោះ? ការពិតណាស់ការទទួលទានទឹកក្តៅ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ក្រអៅឈូកមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលនិងការឡើងកំដៅក្នុងរាងកាយ
តាមអ្នកជំនាញរឱសថរុក្ខជាតិរបស់វៀតណាមលោក Vu Quoc Trungបានឱ្យដឹងថា ក្រអៅឈូកឬមើមឈូកឬភ...
