ល្ងខ្មៅទឹកឃ្មុំជួយបន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និងដោះស្រាយបញ្ហាក្តៀនលាមក

+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹក​ឃ្មុំ ៥០ក្រាម
-ល្ងខ្មៅ ៥០ក្រាមឮ+វិធីធ្វើ
-យក​ល្ង​ខ្មៅ​ទៅ​ច្របល់​ជាមួយ​ទឹក​ឃ្មុំ ហើយ​លញ់​វា​ជា​គ្រាប់​​មូលៗ (អាច​រក្សា​ទុក​នៅ​ក្នុង​ទូទឹកកក)-ប្រើ​ឆុង​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅ​ទទួល​ទាន ឬលេប​ទាំង​មូល​មុន​ពេល​អាហារ​ព្រឹក និងល្ងាច ម្ដង​ ៣​-៥គ្រាប់សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។