ចេកទុំនិង រមៀតជួយឲ្យស្បែកមុខមានសំណើមរលោងម៉ដ្ឋខៃ
+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ស៉ៅរមៀត មួយចិប
-ចេកទុំ ២ស្លាបព្រា(ចេកទុំកិនម៉ដ្ឋ)
-ម្ស៉ៅសូដា មួយស្លាបព្រា+វិធីប្រើ
-គ្រាន់តែយកម្ស៉ៅរមៀតមួយចិប លាយជាមួយចេកទុំ២ស្លាបព្រា(ចេកទុំកិនម៉ដ្ឋ)...
វិធីធ្វើសម្លខ្ទិះល្ពៅសាច់មាន់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ ២៥០ក្រាម ហាន់ស្តើងល្មម ឬកាត់ជាដុំល្មម, ល្ពៅ ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំៗល្មម, ខ្ទិះដូងដើម ១កូនចានចង្កឹះ, ខ្ទិះចុង ៣កូនចានចង្កឹះ, គ្រឿងបុក ២ស្លាបព្រាបាយ (ម្ទេសក្រៀម, រំដេង, គល់ស្លឹកគ្រៃ, ខ្ទ...
មិននឹកស្មានថា ល្វា ជាឱសថព្យាបាលជំងឺតាំងពីឫស រហូតដល់ចុងស្លឹក
មិននឹកស្មានថាល្វាជាឱសថព្យាបាលជំងឺតាំងពីឫសរហូតដល់ចុងស្លឹកជួយព្យាបាលស្រ្តីឆ្លងទន្លេអត់ទឹកដោះក្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់រដូវមកមិនទៀងមុខមានមុនក្រហមៗគ្រុនចាញ់ហឺត។ជួយចែកគ្នាដឹងផង!
+ការព្យាបាល៖-យកផ្លែខ្ចី និ...
វិធីធ្វើចាហួយដូងស្លឹកតើយ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៥០០មីលីលីត្រ, ម្សៅចាហួយ ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្ករស ៥-៧ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស្លឹកតើយ ១០០មីលីលីត្រ, ខ្ទិះដូង ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល បន្តិច។
វិធីធ្វើ៖
១.ធ្វើទឹកស្លឹកតើយ យកស្លឹកតើយ ៧-៨សន្លឹ...
ឈឺ ក អត់ពិបាកទេ សាកធ្វើតាមប៉ុន្មានចំណុច !
១- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកឲ្យបានច្រើន៖ការញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកធម្មតាឲ្យបានច្រើន នោះអាចជួយបំពង់ ក យើងឲ្យមានសំណើម មិនសូវឈឺនោះទេ។២- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកឃ្មុំ៖បើមានទឹកឃ្មុំ យើងគួរតែយកវាទៅលាយជាមួយទឹកក្តៅ...
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនចំពោះសុខភាពនៃការផឹកទឹកដូងនៅពេលពោះទទេ
–ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយតាមធម្មជាតិ
–ធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនល្អប្រសើរឡើង–បង្កើនការរំលាយអាហារ និង ជំរុញការសំរកទំងន់
–ធ្វើអោយកំរិត pH មានតុល្យភាព
–បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ–ទប់ស្កាត់ជំងឺលើសឈាម
–គ្រប...
ចាហួយដូង វិធីធ្វើងាយៗឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្តម៉ង!
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៩កូនចាន (២២៥០មីលីលីត្រ), ខ្ទិះដូង ១កំប៉ុង (៥៦០មីលីលីត្រ), ម្សៅចាហួយ ១កញ្ចប់តូច (២៥ក្រាម), ស្ករស ១កូនចានកន្លះ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
វិធីធ្វើ៖
១.ដាំឆ្នាំងដាក់ទឹកចូល រួចដាក់អំ...
វិធីធ្វើត្រាវបំពងស្ករ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រាវ ៧០០ក្រាម, ស្ករស ១២ស្លាបព្រាបាយ ឬ ៣/៤កូនចានចង្កឹះ, អំបិល ១/៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកស្អាត ៤ស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងសម្រាប់បំពង។
វិធីធ្វើ៖
១.យកត្រាវចិតសំបកឲ្យស្អាតលាងទឹក រួចកាត់ជាដុំៗវ...
វិធីធ្វើម្ទេសប្លោកក្រៀម
+សំភារត្រូវមាន
-បន្ទះឈើសំរាប់ហាលម្ទេស-ឆ្នាំងឬខ្ទះត្នោត-កញ្ច្រែងសំរាប់ដាក់ម្ទេស
-ឈើសំរាប់កូរ-ថង់កៅស៊ូស្អាត-ខ្សែសំរាប់ចងមាត់ថង់+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ទេសប្លោក ១០០គីឡូក្រាម-សាច់ជូរ ១ខាំ-ខ្លាញ់ត្រី ១វែកសម្ល
-អ...
ការពិតដ៏សាមញ្ញ ថា ហេតុអ្វីបានជាមានការកសាងប្រាសាទច្រើនម៉្លេះ នៅប្រទេសយើង
ការកសាងប្រាសាទដ៏ច្រើន នៅប្រទេសយើង គឺមកពី៖
– បុព្វហេតុសាសនា
– បុព្វហេតុសង្គ្រាម
– បុព្វហេតុកត្តិយសផ្ទាល់របស់ព្រះរាជាមួយអង្គៗ
– បុព្វហេតុប្រវត្តិសាស្ត្រ
– បុព្វហេតុទម្លាប់ “បន្តស្នាដៃ”
វប្បធ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើទឹកជីអង្កាមសំរាប់សម្អាតជាតិពុលក្នុងថ្លើម
អ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាមិនច្បាស់ថាគួរប្រើវិធីណាដែលងាយ ដើម្បីធ្វើការសម្អាតជាតិពុលក្នុងថ្លើមទេមែនទេ? អ...
