+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ស៉ៅរមៀត មួយចិប
-ចេកទុំ ២ស្លាបព្រា(ចេកទុំកិនម៉ដ្ឋ)
-ម្ស៉ៅសូដា មួយស្លាបព្រា
+វិធីប្រើ
-គ្រាន់តែយកម្ស៉ៅរមៀតមួយចិប លាយជាមួយចេកទុំ២ស្លាបព្រា(ចេកទុំកិនម៉ដ្ឋ) ច្របល់ឲ្យចូលគ្នាសព្វ ហើយបន្ថែមម្ស៉ៅសូដាមួយស្លាបព្រាចូល រួចកូរឲ្យសព្វម្តងទៀត
-យកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខ រក្សាទុកឲ្យស្ងួតចាំលាងជម្រះចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ
-ធ្វើបែបនេះ២ទៅ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ស្បែកមុខរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីស្ងួតមកមានសំណើម ហើយរលោងម៉ដ្ឋខៃបន្តិចម្តងៗ
**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។
