របៀបធ្វើសម្លប្រហើរនំបញ្ចុក
#គ្រឿងផ្សំ៖
- ត្រីរ៉ស់ចំនួន 1
- គ្រឿងបុកសម្រាប់ស្លរ ( ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូចសើច រំដេង ខ្ជាយ ខ្ទឹមស រមៀត ) បុកបញ្ចូលគ្នាអោយម៉ត់ល្អ
- ខ្ទិះដូង ( ខ្ទិះដើម និង ខ្ទិះចុង )
- ទឹកត្រី ប៊ីចេង អំបិល...
មិននឹកស្មានដល់សោះ! ផ្លែត្របែកម្រេចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់ម្លឹងផង
ដូចត្របែកដទៃទៀតដែរ ត្របែកម្រេចជាប្រភេទផ្លែឈើដុះនៅតំបន់ត្រូពិក ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ។ ជាការពិត នៅពេលដែលលោកអ្នកបន្ថែមត្របែកនេះចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ នោះរាងកាយលោកអ្នកនឹងមិនងាយកើតជំងឺផ្តេសផ្តាសនោះឡ...
បច្ចេកទេស ដាំត្រប់វែង
**ការរៀបចំដី**
- មុនពេលដាំយើងភ្ជួរ២ទៅ៣ដង
- ភ្ជួរលើកទី១ដើម្បីកំចាត់ស្មៅដោយមុនភ្ជួរយើងបាញ់ថ្នាំកំចាត់ស្មៅ
-ទុករយះពេល៣ទៅ៧ថ្ងៃទើបភ្ជួរលើកទី២ហើយរាស់អោយរាបស្មើរតែម្ដង
- លើករង ដាំ កាប់រណ្តៅដា...
បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមត្រីឆ្លូញដើម្បីបង្កើនជីវភាព
* ការរៀបចំស្រះចិញ្ចឹម៖
- រៀបចំស្រះ ឬក៏អាងស៊ីម៉ងត៍ទំហំដែលមានទំហំ ៤មx៤ម កម្ពស់៧តឹក ការពាកុំឲ្យវាលោតចេញបាន។
- ដាក់ប្រភេទដីស្អិត (អាចយកដីស្អិតៗពីបាតត្រពាំង) ចូលកំរាស់២តឹក ព្រោះជាប្រភេទដីដែលវាចូលចិត្...
(មានវិឌេអូ)រដូវក្តៅចូលមកដល់ហើយ សម្រាប់បងប្អូនការពារមាន់កុំឲ្យឈឺងាប់…
* វិធីធ្វើថ្នាំ និងការប្រើប្រាស់៖
១ ជំងឺមាន់ច្រើនតែក្អក និងតឹងផ្លូវដង្ហើម៖
- ធាតុផ្សំ៖ ក្បាលខ្ជាយ ១០០ក្រាម ខ្ទឹមស ១០០ក្រាម ពន្លៃ ១០០ក្រាម និងសត្វក្អែបរស់ ជាសត្វពិស ១០០ក្រាម ស្រាស មានកម្រិត ៤០អង្សាចំ...
#វិធីផ្សំថ្នាំពុលពីធម្មជាតិសម្រាប់កំចាត់ស្មៅមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់!
☞☞ រកបានហើយ សម្រាប់បងប្អូនដែលចង់កំចាត់ស្មៅលើដំណាំផ្សេងៗ
#វិធីផ្សំថ្នាំពុលពីធម្មជាតិសម្រាប់កំចាត់ស្មៅមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់!
សូមជួយចែករំលែកបន្តដល់កសិករយើងផង!
- សម្រួលដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
...
អានអត្ថបទនេះហើយអ្នកច្បាស់ជាកាត់បន្ថយការពិសារស្ករ ព្រោះតែ…
ស្ករជាសារធាតុដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនញៀនដោយមិនដឹងខ្លួន ។ ជាមួយនឹងរសជាតិដ៏ជាទីពេញចិត្តបំផុត វាក៏អាចផ្តល់ថាមពលឱ្យមនុស្សផងដែរ ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការស្រាវជ្រាវជាច្រើន...
របៀបធ្វើឆ្អឹងជំនីអាំង ឲ្យកាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់
#គ្រឿងផ្សំ៖
– ឆ្អឹងជំនី ១គីឡូ
– ស្ករ ១ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រា
– អំបិល កាចស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ម្រេចគ្រាប់ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ម្សៅឆា ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
– ស្រាស ២ស្លាបព្រាបាយ
– ខ្ទឹមបំពង់ ...
ចង់លាងសម្អាតតម្រងនោមមិនពិបាកទេដោយគ្រាន់តែពិសារការ៉ុតកិនជាមួយ…
អាហារ គឺសំខាន់ណាស់ នៅពេលមនុស្សត្រូវការ។ មានប្រជាជនជាច្រើន បាននាំគ្នាបរិភោគអាហារនៅតាមផ្លូវ ជាជាងធ្វើខ្លួនឯងបរិភោគ។
ការបរិភោគអាហារតាមផ្លូវជាប្រចាំថ្ងៃ គឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ ហើយវាអាចធ្វើឱ្យខូចត...
បច្ចេុកទេសដាំខ្ទឹមស្លឹក
***ការរៀបចំដី***
-ភ្ជួរដីឲ្យម៉ដ្ឋល្អ ២ ទៅ ៣ដង
-ហាលទុករយៈពេលពី ១០ ទៅ ១៥ថ្ងៃ
-បន្ទាប់មកលើកជារង ដែលមានកំពស់ ១តឹក ដើម្បីការពារកុំឲ្យខ្ទឹមជាំទឹក
-ក្រោយមកកាប់រណ្តៅជំរៅមួយចប និងទំហំ ១តឹក ៤ជ្រុង
-យកជីកំប...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើល្បាយសំរាប់បណ្តុះកូនដំណាំ
***ធាតុផ្សំ***
- ធ្យូងអង្កាមត្រាំទឹក២យប់ ២ភាគ
- លាមកគោ ម៉ត ហើយស្ងួត ២ភាគ
- ដីតំបូកម៉ត់...
