មានតែផើងមួយក៏អាចដាំប៉េងប៉ោះទុកហូបបានដែរ!
+សំភារៈត្រូវការមានដូចជា៖
-ផ្លែប៉េងប៉ោះ-ដី-ផើង+របៀបធ្វើ
-ជាដំបូងយើងត្រូវយកផ្លែប៉េងប៉ោះមកកាត់ជា ៣-៤ ចំណិតសិន-បន្ទាប់មកយកដីចាក់ចូលក្នុងផើង
-យកផ្លែប៉េងប៉ោះដែលចិតរួចមកដាក់លើដីដែលនៅក្នុងផើង
-ចុងក្រោយយកដ...
របៀសាងសងទ្រុងជ្រូកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
+សម្ភារត្រូវមាន
-ស្លឹកដូង ស្លឹកត្នោត ឫស្សី កូនឈើ ស៊ីម៉ង់ត៍ ថ្មខ្សាច់ ចបកាប់ ចបជីក បង្គី ប៉ែល ញញួរ ពូថៅ ដែកគោល ជើងដំរី ខ្សែម៉ែត្រ
–គួរធ្វើទ្រុងជ្រូកនៅលើដីទួលឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទះបន្តិច ដើម្...
(មានវីដេអូ)វិធីធ្វើថ្នាំពន្លូតកំពស់រុក្ខជាតិ តាមបែបធម្មជាតិ និងចំណាយប្រាក់តិច
🌿 🌿សូមសាកល្បងធ្វើប្រើទាំងអស់គ្នា
**ធាតុផ្សំ**
-មើមឆាយថាវកន្លះ កន្លះគីឡូ
-ស្ករខ្លូរខូត ២ស្លាបព្រាកន្លះ
-ទឹកដូងខ្ចីមួយផ្លែ
**របៀបធ្វើ និង របៀបប្រើ
-សូមទ...
វិធីដាំម្នាស់ឱ្យមានរសជាតិផ្អែម
មុននឹងសិក្សាពីវិធីធ្វើឱ្យម្នាស់មានរសជាតិផ្អែម សូមសិក្សាពីការដាំម្នាស់ជាទូទៅជាមុនសិន៖
១. ការរៀបចំរងៈ
យើងត្រូវភ្ជួរដីឱ្យបានស្អាត ទុកចោល ១សបា្ដហ៍ បន្ទាប់មកកាយចង្អូរ ឬភ្ជួរឆូតដែល មានបណ្ដោយ ២០ម៉ែត្...
បច្ចេកទេសដាំខ្ទឹមបារាំងក្នុងដបប្លាស្ទិក
១. ការរៀបចំសម្ភារៈ
– ដបទឹកសុទ្ធ ឬដបទឹកក្រូចប្លាស្ទិក
– កន្ត្រៃ
– គ្រាប់ខ្ទឹមបារាំងដែលមានពន្លក
– ដីលាយកម្ទេចស្លឹកឈើ និងលាយជីលាមសត្វ
២. ការៀបចំដាំ
– ចោះរន្ធជាថ្នាក់ៗប៉ុនមេជើង ជុំវិញដប (សូមមើលរូប...
វិធីដាំបន្លែបណ្តែតទឹកងាយៗ
+សំភារៈដែលត្រូវមាន
-កញ្ច្រែងជ្រុង ១-ដបជ័រចំណុះ1.5លីត្រ(៨ដប)-ស្រកីដូង-ថង់ប្លាស្ទិក
-ដីសំរាប់ដាំដំណាំ-ប្លាស្ទិកស្អិត-គ្រាប់ពូជដំណាំ
+របៀបធ្វើ
-រៀបចំដាក់ដីសំរាប់ដាំ
-យកដបជ័រមកចងនិង រុំប្លាស្ទិកស្អិត...
វិធីយកជីអង្កាមមកផលិតទឹកថ្នាំសម្រាប់ការពារសត្វល្អិតតាមបែបធម្មជាតិ
ជីរអង្កាមមានផ្ទុកសមាសធាតុ Menthol ដែលធ្វើអោយសត្វល្អិតមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងចាកចេញពីដំណាំ។
**វិធីធ្វើ**
- បុក ឬ កិនជីរអង្កាម 250 ក្រាម រួចដាក់ចូលក្នុងក្រឡ ឬ ពាង
- ចាក់ទឹកចំណុះ 2 លីត្...
របៀបធ្វើសម្លប្រហើរនំបញ្ចុក
#គ្រឿងផ្សំ៖
- ត្រីរ៉ស់ចំនួន 1
- គ្រឿងបុកសម្រាប់ស្លរ ( ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូចសើច រំដេង ខ្ជាយ ខ្ទឹមស រមៀត ) បុកបញ្ចូលគ្នាអោយម៉ត់ល្អ
- ខ្ទិះដូង ( ខ្ទិះដើម និង ខ្ទិះចុង )
- ទឹកត្រី ប៊ីចេង អំបិល...
អ្នកចូលចិត្តការដាំដុះ កុំចោលសម្បកចេកឲ្យសោះ ព្រោះវាជួយឲ្យដំណាំលូតលាស់បានលឿន
+សំភារត្រូវមាន
-សម្បកចេក-ទឹកស្អាត-ដបសំរាប់ដាក់
+វិធីធ្វើ
-យកសម្បកចេកមកកាត់ជាបំណែកតូចៗ-រួចយកទៅដាក់ចូលក្នុងដបហើយចាក់ទឹកចោលឲ្យពេញ-គ្របវាទុករយៈពេល៧ថ្ងៃ+វិធីប្រើ
-យកទឹកនេះស្រោចគល់ដំណាំរបស់អ្នកមួយសប្តាហ...
វិធីដាំស្វាយឲ្យដើមតឿ ងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលផល
-ជ្រើសរើសពូជដែលល្អ
-ត្រៀមដី ជី ឧបករណ៍ ទឹក
-ចាប់ផ្ដើមដាំ មើលថែឲ្យដើមដុះត្រង់ឡើងលើ-ធ្វើការកាត់មែកដែលដុះជាប់គល់ គឺធ្វើឲ្យដើមវាស្រឡូនបើអាចកាត់ត្រួយវាក្នុងអាយុ៣ទៅ៤ខែ ដើម្ប...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
របៀបធ្វើឱ្យសម្រកទម្ងន់បានសម្រេច! SPEED UP WEIGHT LOSS WITH THIS!!
របៀបធ្វើឱ្យសម្រកទម្ងន់បានសម្រេច! SPEED UP WEIGHT LOSS WITH THIS!!
បំណង/GOAL:
សម្រកទម្ងន់...
