វិធីប្រឡាក់ សាច់គោងៀតទឹកឃ្មុំរសជាតិពិសេស
+ គ្រឿងផ្សំ៖- សាច់គោ កន្លះគីឡូ កាត់ជាបន្ទះវែង- ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយកន្លះ- ស្ករស កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ- ម្រេច កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ- អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ- ទឹកត្រី កន្លះស្លាបព្រាបាយ- ល្ងរស ១ស្លាបព្រា...
រំដេងនិងថ្នាំជក់ កំចាត់ស្រមោចគ្មានសល់(មានវីដេអូ)
+សំភារៈ និងគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-រំដេង (១ដៃ)-ថ្នាំជក់(១ដុំ)
-ទឹកស្អាត(១លីត្រ)
-ឆ្នាំងសំរាប់ដាំទឹក(ចំនួន១)-ដបដែលមានក្បាលសំរាប់បាញ់(ចំនួន១)
+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវដាំទឹកឲ្យពុះ-ចិតខ្ញីជាចំណិតៗ រួចច...
របៀបធ្វើទឹកក្រូចសោច កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងព្យាបាលឈឺបំពង់ក
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ផ្លែក្រូចសោច
-ទឹកស្អាត(២លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយកផ្លែក្រូចទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ រួចកាត់វាជាចំណិតៗ-បើកចង្ក្រានដាំទឹក(២លីត្រ)
-ពេលទឹកកំពុងពុះយកផ្លែក្រូចដែលចិតរួចមកចាក់ចូលរួចប...
វិធីធ្វើទឹកដោះគោខ្ទឹមសជួយដោះស្រាយការគេងមិនលក់ រលាកសន្លាក់និងក្អក
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ទឹកដោះឆៅ(កន្លះលីត្រ)
-ខ្ទឹមស(២គ្រាប់)+របៀបធ្វើ
-ចាក់ទឹកដោះគោចូលឆ្នាំងរួចបើកភ្លើងដាំវាឲ្យពុះ-ពេលពុះដាក់ខ្ទឹមសចូល និងបន្តដាំវារយៈពេល២នាទីទៀត+របៀបប្រើ
-ចែករំលែកវាជា២កែវ ទុកពិសា...
វិធីធ្វើបង្អែមបបរត្រាវ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៤កូនចាន, ត្រាវ ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំៗ, អង្ករដំណើប កន្លះកូនចាន, ខ្ទិះដូង កន្លះកូនចាន, ស្ករស ៦ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល កន្លះស្លាព្រាកាហ្វេ។ វិធីធ្វើ៖ ដាក់ទឹកចូលឆ្នាំង ទុកឲ្យពុះ រួចដាក់ត្រាវចូល គ្...
មិនគួរបោះចោលគល់បន្លែទាំងនេះទេ ព្រោះវាមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង
នៅពេលអ្នកយកបន្លែមកធ្វើជាអាហារ គល់បន្លែតែងត្រូវបានបោះចោល ដោយអ្នកមិនបានដឹងថាគល់បន្លែទាំងនោះមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណានោះទេ។
១.គល់ស្ពៃជើងទា
វិធីធ្វើ៖ យកគល់ស្ពៃជើងទា ១០០ក្រាម ស្ងោរជាមួយសាច់មាន...
ហេតុផលពិត១៣យ៉ាងដែលបណ្តាយជើងអ្នកហើម រហូតដល់ដើរមិនរួច
មនុស្សមួយចំនួនឧស្សាហើយជើង ដែលជំងឺនេះច្រើនកើតចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាលឡើងទៅ។ យ៉ាងណាមិញតាមការចុះផ្សាយរគេហទំព័រលំដាប់ពិភពលោកមួយបានលើកឡើងនូវមូលហេតុមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
1 លោកអ្នកអង្គុយឬឈច្រើនម៉ោងពេក៖ នេះ...
ពេលវេលាដែលអ្នកគួរបរិភោគអាហារ និងដំណើរការរបស់សរីរាង្គក្នុងពេល ១២ម៉ោង
នេះជាពេលវេលាដែលអ្នកគួរបរិភោគអាហារ និងដំណើរការរបស់សរីរាង្គក្នុងពេល ១២ម៉ោង។
ម៉ោង ៥-៧ព្រឹក
ក្នុងកំឡុងពេលនេះ ពោះវៀនកំពុងតែសកម្ម។ នេះជាពេលវេលាដែលពោះវៀនត្រូវការទឹកខ្លាំងបំផុត ដូច្នេះ អ្នកត្រូវទទួលទា...
សាច់គោងៀតរូបមន្តពិសេសឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ១គីឡូ (វះជាចង្វារមូល ឬ ជាបន្ទះក៏បានតាមចំណូលចិត្ត), ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងល្ង ២ ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ២ ស្លាបព្រាបាយ, បីចេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់...
របៀបធ្វើ ស្លាបមាន់បំពងអំបិល ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ស្លាបមាន់ (ផ្នែកកណ្តាល) ៣ខាំកន្លះ-ម្សៅបំពង ៥ស្លាបព្រាបាយ-អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ-ទឹក ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ហាន់ប្រឆិតៗខ្លីល្មម ស្លឹកក្រូច+របៀបធ្វើ៖-លាយប្រលាក់ស...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ចំពោះអ្នកដែលឋិតក្នុងស្ថានភាពទាំង៥ប្រភេទនេះ ហាមហូបផ្លែម្រះដាច់ខាត ព្រោះវាអាច…
ផ្លែម្រះត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាប្រភេទបន្លែដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ វាសម្បូ...
