វិធីធ្វើសាច់ជ្រូកបីជាន់បំពង
-ដំបូងដាក់ដាំទឹកអោយពុះ
-ច្រៀកសាច់បីជាន់ជាចម្រៀកវែងប្រហែល មួយតឹក កម្រាស់ពីរធ្នាប់
-ដាក់ស្ងោរអោយផុយស្បែក-ស្រង់ឡើងរួចប្រឡាក់អំបិល អោយប្រៃល្មម ទុកចោល ប្រហែលកន្លះម៉ោង
-ដាំខ្ទះខ្លាញ់ អោយក្តៅខ្លាំង ក្នុងឆ...
វិធីធ្វើបង្អែមលតរសជាតិល្ពៅ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ ៥០០ក្រាម, ទឹកស្អាត ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅខ្សាយ ១០០ក្រាម, ម្សៅមី ១០ក្រាម, កំបោរបន្តិចលាយជាមួយទឹក ៣០០មីលីលីត្រ។ គ្រឿងផ្សំទឹកខ្ទិះ៖ ខ្ទិះដូង ៤០០មីលីលីត្រ (ខ្ទិះដូងកំប៉...
របៀបលាងសម្អាតឥដ្ឋការ៉ូឲ្យភ្លឺរលោងដោយប្រើស្រកីដូង មិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើនទិញសាប៊ូ
+សំភារៈត្រូវមាន
-ស្រកីដូង(នៃដូងមួយផ្លែ)
-ទឹកខ្មេះ ២៥០មល
-ទឹកស្អាត ២លីត្រ+វិធីធ្វើ
-ដំបូងដុំស្រកីឲ្យបែកចេញពីគ្នាបន្តិច-បន្ទាប់ចាក់ទឹកដាក់ធុងមួយ រួចចាក់ទឹកខ្មេះចូល-ដាក់ស្រកីត្រាំរយៈពេល ១-២ម៉ោង រួចស្...
វិធីព្យាបាលជម្ងឺឈឺខ្នងតាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ខ្ញី
-ម្ទេសក្រហមទុំ
-ស្រាស ១លីត្រ+វិធីធ្វើ
-យកម្ទេសក្រហមទុំ បុកលាយជាមួយនឹងខ្ញីឲ្យបានម៉ដ្ឋល្អ ហើយយកទៅត្រាំជាមួយនឹងស្រាស ប្រហែល ៧៥% ហើយទុកវារយៈពេលតិចជាង ១...
ប្រពន្ធលេងFacebook ប្តីវាយប៉ោងមុខ នៅពេល ដែលមានអ្នក…
ស្រ្តីសញ្ជាតិប៉ារ៉ាហ្គាយម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យឆ្លងកាត់ការវះកាត់ដើម្បីស្រោចស្រង់ឡើងវិញទៅលើផ្ទៃមុខខូចខាតទាំងស្រុងរបស់នាង បន្ទាប់ពីប្តីប្រច័ណ្ឌហួសកម្រិតរបស់នាង បានដាល់នាងរាល់ពេលដែលមាននរណាម្នាក់ចុច "Like"...
វិធីធ្វើទឹកដោះគោខ្ទឹមសជួយដោះស្រាយការគេងមិនលក់ រលាកសន្លាក់និងក្អក
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ទឹកដោះឆៅ(កន្លះលីត្រ)
-ខ្ទឹមស(២គ្រាប់)+របៀបធ្វើ
-ចាក់ទឹកដោះគោចូលឆ្នាំងរួចបើកភ្លើងដាំវាឲ្យពុះ-ពេលពុះដាក់ខ្ទឹមសចូល និងបន្តដាំវារយៈពេល២នាទីទៀត+របៀបប្រើ
-ចែករំលែកវាជា២កែវ ទុកពិសា...
អ្នកគួរតែដឹងថា! អាហារណាខ្លះដែលអ្នកគួរ និងមិនគួរទទួលទានមុនពេលចូលគេង ដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់ដំណេក និងសុ...
ការសិក្សាជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា អាហារមួយចំនួននៅពេលយើងទទួលទានមុនចូលគេង វាធ្វើឱ្យយើងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ហើយជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនទៀតនៅពេលយើងទទួលទានមុនចូលគេង វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងគេងមិនលក់ន...
វិធីធ្វើខ្លាញ់ក្តាមអាំង ឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖
-ក្តាម ១៥-២០ធំល្មម
-ស៊ុត ១-២គ្រាប់
-ទឹកស៊ីអ៊ីវបន្តិច
-អំបិលបន្តិច
វិធីធ្វើ៖
១.បកក្តាមយកស្នូក រួចខ្វេះខ្លាញ់ក្តាមដាក់ចាន (ទុកស្នូកមួយឡែក) លាយជាមួយស៊ុត ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងអំប...
(មានវិឌេអូ)មិនគួរឲ្យជឿ!បុរសម្នាក់ស្រកអស់ជាង ១៥០គីឡូក្រាម ព្រោះតែគាត់…
បរទេស៖ បុរសម្នាក់កសាងការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំង ក្រោយខ្លួនលោក ធ្លាប់តែមានទម្ងន់ជាង ២០០ គីឡូក្រាម អាចស្រកអស់ប្រមាណ ១៥០ គីឡូក្រាម ជាអ្វីដែលគ្រប់ៗគ្នានឹកស្មានមិនដល់។
លោក Zach Moore មានវ័យ ៣៥ ឆ្នាំ បាន...
អ្នកគួរតែដឹងថា! កត្តាអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅព្រឹកព្រលឹមពេលដែលក្រពះទទេ វាមានផលប៉ះពាល់ណាស់ចំពោះសុខ...
កត្តាមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅព្រឹកព្រលឹមពេលដែលក្រពះទទេនោះទេ ព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់ណាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកមិនបានចាប់អារម្មណ៍ពីការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក ឬក៏រំលងតែម្ដង ហើយអ្នកបែរជា...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
កសិករខ្មែរយើងម្នាក់ទៀតហើយចេះច្នៃគោយន្តបាន និងចំណាយលុយតិចជាងនៅទីផ្សារ (មានវីដេអូ& លេខទូរស័ព្ទគាត...
ស្នាដៃកូនខ្មែរ នៅខេត្តសៀមរាបតំឡេីងនៅសង្កាត់គោកចក ដែលមានឈ្នោះថា សំបួរ អង្គរ ដែលចេះច្នៃគោយន្តខ្នាតតូចអ...
