អាហារសម្រាប់អ្នកមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
១. អាហារហូបមិនបាន (ស្ករល្បឿនលឿន)
* មីសួរ បាយដំណើប បាយស បបរស នំធុង នំប៉័ង បារី
* ផ្លែសេដា អំពៅ ធុរ៉េន ឪឡឹក ស្វាយទុំ ចេកទុំ ទឹកឃ្មុំ ដំឡូងបារាំង
* ខ្នុរទុំ ទៀបខ្មែរ ល្ហុងទុំ ផ្លែមៀន ផ្លែសាវម៉ៅ ...
(មានវិឌេអូ)ដើម្បីលួចលុយពីធនាគារជាតិ ចោរមួយក្រុមសុខចិត្តចំណាយលុយបើកហាងក្បែរនោះដើម្បី…
ចោរមួយក្រុមនៅទីក្រុងមុំបៃ ក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា បានលួចលុយពីធនាគាររដ្ឋមួយកន្លែង បន្ទាប់ពីពួកចោរបានជីកផ្លូវរូងក្រោមដីប្រវែង៨ម៉ែត្របានសម្រេច ដោយប្រើពេលជីកអស់ជាង ៤ ខែ។
ប៉ូលិសបានប្រាប់សារព័ត៌មាន BBC ថា ស...
វិធីធ្វើសាច់ជ្រូកបីជាន់បំពង
-ដំបូងដាក់ដាំទឹកអោយពុះ
-ច្រៀកសាច់បីជាន់ជាចម្រៀកវែងប្រហែល មួយតឹក កម្រាស់ពីរធ្នាប់
-ដាក់ស្ងោរអោយផុយស្បែក-ស្រង់ឡើងរួចប្រឡាក់អំបិល អោយប្រៃល្មម ទុកចោល ប្រហែលកន្លះម៉ោង
-ដាំខ្ទះខ្លាញ់ អោយក្តៅខ្លាំង ក្នុងឆ...
ផឹកទឹកនេះអ្នកនឹងបាត់ឈឺក្បាល!! DRINK THIS AND SAY GOOD BYE TO MIGRAINE!!
ជំងឺ/ILLNESS: រោគឈឺក្បាលមួយចំហៀង/migraine
រុក្ខជាតិ/PLANT:
ទឹកមួយពែង one cup of water
ទឹកក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ juice from one lemon
អំបិលពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ two teaspoon of sea salt
...
វិធីធ្វើនំអន្សមខ្នុរឲ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
+គ្រឿងផ្សំ
-អង្ករដំណើប ១គីឡូត្រាំទឹក ១សន្ទុះស្រង់ទុក
-សាច់ខ្នុរហែកជាចំរៀកតូច ១ចាន
-ខ្ទិះដូង ៤០០មីលីលីត្រ-សាច់ដូងកោស ១ចាន-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ-ស្ករស ១៥០ក្រាម-ស្លឹកចេក ១ដុំហែកតូចៗល្មម+វិធីធ្...
វិធីធ្វើខគោ ឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ កន្លះគីឡូ (សាច់មានសសៃវៀវ, សាច់បាង រឺ ពោះគោ រិតតែឆ្ងាញ់) កាត់ជាដុំៗល្មម, រំដេង ៥០ក្រាម បុកអោយម៉ត់, ប៉ូចកាក់ ៥ផ្កា យកទៅរំលីងអោយឈ្ងុយ រួចបុកអោយម៉ត់, ម្ទេសឆ្អើរ ១៥០ក្រាម យកទៅត្រាំទឹក រួច...
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស?
ការឈឺក្បាល គឺជាបញ្ហាធម្មតា មនុស្សគ្រប់វ័យទទួលការឈឺក្បាលម្ដងម្កាល វាអាចធ្វើឲ្យឈឺចាប់ទ្រាំមិនបានធ្វើឲ្យឆ្អល់ពោះ ហើយជួនកាលចង់ក្អួត។ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាលរួមមាន ភាពតានតឹង ស្រ្តេស អាការរសាប់រសល់ បញ្ហាប្រ...
វិធីធ្វើការ៉េមចេកឲ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែចេក (ដុំសំប៉ែតៗ )-សាច់ផ្លែមៀន-សណ្ដែកដីលីង
-សាច់ផ្លែដូងខ្ចី-ខ្ទិះដូង-សាច់ផ្លែខ្នុរ-ទឹកដោះគោខាប់+វិធីធ្វើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងលាយចូលគ្នាឲ្យសព្វ
-រួចខ្ចប់ដាក់ថង់ ឫប្រអប់ក៏បាន-យកទៅដាក់ចូ...
វិធីធ្វើ ហ្វើ ដោយខ្លួនឯងឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនចាញ់ទិញពីផ្សារ(មានវីឌីអូ)
+គ្រឿងផ្សំ
-ឆ្អឹងស៊ុប ៤គីឡូ-សាច់គោ (ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ )-ប្រហិតសាច់គោ-ម្សៅស៊ុបហ្វើ ៥ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ-ស្ករ ៥ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកត្រី ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ជីតាំងអោ-គ្រឿងហ្វើ ១កែវ
-ខ្ញី ១...
វិធីធ្វើឆាផ្សិតសាច់គោទឹកប្រេងខ្យង!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ២០០ក្រាម (ហាន់ស្តើងៗល្មម), ផ្សិតចំបើង ៥-៦គ្រាប់ (មួយកាត់ជាពីរ), ខ្ទឹមបារាំង ១ផ្លែតូច (ហាន់ស្តើងៗ), ស្លឹកខ្ទឹម ៣ដើម (កាត់ខ្លីល្មម), ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ១ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅឆា ១ស្លាបព្រាបាយ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីផ្សំថ្នាំធម្មជាតិកំចាត់សត្វល្អិត និងដង្កូវបំផ្លាញដំណាំក្រូច
+គ្រឿងផ្សំ
-មេស្រាទើបបិតចេញដំបូង ៦២៥ មីលីត្រ ឬប្រើអាកុលក៏បាន-ទឹកខ្មេះ ០,៥លីត្រ
-គ្រាប់ស្តៅ ១គីឡូក្...
