+គ្រឿងផ្សំ
-ម្សៅអង្ករ ២៥០ក្រាម-ខ្ទិះដូង ៥០ក្រាម-ទឹកកំបោរថ្លា ៦៥ក្រាម-ស្ករស ១២០ក្រាម
-អំបិលកន្លះស្លាបព្រា-ល្ង ១ស្លាបព្រា-ប្រេងឆា ១កូនចាន-ពុម្ពដែករាងផ្កា 
+វិធីធ្វើ
-ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ ច្របាច់បញ្ចូលគ្នាក្នុងចានធំមួយ រួចកូរឲ្យសព្វ
-ដាក់ខ្ទះភ្លើងចាក់ខ្លាញ់ចូល ទុកឲ្យក្ដៅ រួមទាំងជ្រលក់ពុម្ពក្នុងខ្លាញ់ឲ្យក្ដៅផង ដើម្បីកុំឲ្យជាប់នំពេលចៀន
-ត្រាំខ្លាញ់រួច យកពុម្ពជ្រលក់ក្នុងម្សៅកូររួច នោះវាជាប់ពុម្ព រួចលើកយកបំពងតែម្ដង
-ចុងក្រោយស្រង់ទុកលើចង្អើរឲ្យស្រកខ្លាញ់ជាការស្រេច ធ្វើបែបនេះដដែលៗច្រើនដង រហូតអស់ម្សៅ
ទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម៖
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
