ស្លឹកតើយមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍
ស្លឹកតើយមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍អំពីរឿងនេះ...
ស្លឹកតើយ អាចយកមកលាយក្នុងអាហារ ដើម្បីឱ្យមានក្លិនឈ្ងុយ គួរឱ្យចង់ទទួលទាន ថែមទាំងជួយបន្ថែមពណ៌ឱ្យនំចំណីផ្សេងៗ និងម...
អាថ៍កំបាំងទឹកបាយចំពោះសុខភាព និងសម្រស់
អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដូចជា ៖
–ផ្តល់អោយអ្នកនូវថាមពលរាងកាយ និង បង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃកាបូអ៊ីត្រាត ។
–ព្យាបាលបញ្ហាក្រពះ អោយជាសះស្បើយ
–ដើរតួក្នុងការការពារជំងឺមហារីក
–គ្រប់គ្រងសំពាធឈាម
–គ្រប់គ...
ចង់ធ្វើទឹកត្រីបាញ់ឆែវឆ្ងាញ់ កុំភ្លេចគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ !
លោកអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ហើយនូវឈ្មោះនំម្យ៉ាងដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំ គឺនំបាញ់ឆែវ ។ គេគ្រប់គ្នាតែងនាំគ្នានិយាយថា នំបាញ់ឆែវនេះ ឆ្ងាញ់ដោយសារទឹកត្រីរបស់វា បានន័យថា បើអ្នកធ្វើទឹកត្រីមិនឆ្ងាញ់ហើយបើទោ...
របៀបធ្វើ ប្រហិតត្រីចៀន!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ប្រហិតត្រី ៨ខាំ-សណ្តែកគួ ៣ខាំ (ហាន់ល្អឹតៗ)-ម្ទេស ៦គ្រាប់ (តាមចំនូលចិត្ត ហាន់ល្អឹតៗ)-ខ្ទឹមក្រហម ១ដុំ (ហាន់ស្ដើងៗ)-ខ្ទឹមស ៣កំពឹស (ចិញ្រ្ចាំអោយម៉ត់)-ម្សៅឆា ៣ស្លាបព្រាបាយគ្រឿងបុក៦-១០ស្លាបព្រាប...
ស្រៀវណាស់!គូស្វាមីភរិយាមួយគូនេះហ៊ានឡើងលើភ្នំដ៏ខ្ពស់ដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍
អ្នកដែលទើបតែរៀបការថ្មីនេះបានសន្យាថានឹងស្រលាញ់គ្នានិងកាន់ដៃគ្នាឲ្យតឹងដូចនៅក្នុងរូបថតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេខណៈពេលដែលកំពុងកាន់ខ្សែយីយោងៗនៅលើច្រាំងថ្មមួយ។
គូស្វាមីភរិយាបានធ្វើឡើងនៅមាត្រដ្ឋានភ្នំ Chaya ន...
វិធីធ្វើបាយឆាបង្គា រសជាតិឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ បាយ ២កូនចាន, ស៊ុត ២គ្រាប់, បង្គា ៨-១០ បកសំបកឲ្យស្អាត, ការ៉ុត ហាន់ល្អិតៗ ឬចិញ្រ្ចាំ ២ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹមបារាំង ហាន់ល្អិតៗ ឬចិញ្រ្ចាំ ៣ស្លាបព្រាបាយ, ស្លឹកខ្ទឹម ហាន់ល្អិតៗ ១ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹម...
អាហារល្អៗដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក
វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយល្អ និងរឹងមាំដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺជាគ្រឿងការពាររបស់រាងកាយ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ។ កង្វះអាហារូបត...
វិធីធ្វើបាយមាន់ហៃណាំ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ ៤០០ក្រាម (សាច់ភ្លៅ ទ្រូង ស្លាប តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត), ខ្ញី ៣៥ក្រាម ហាន់បន្ទះៗ, គល់ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២-៣គល់, អង្ករ ៥០០ក្រាម (អង្ករផ្កាម្លិះ) យកទៅលីង, ទឹក ៨០០មីលីលីត្រ។ គ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់៖ ...
សាច់គោងៀតរូបមន្តពិសេសឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ១គីឡូ (វះជាចង្វារមូល ឬ ជាបន្ទះក៏បានតាមចំណូលចិត្ត), ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងល្ង ២ ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ២ ស្លាបព្រាបាយ, បីចេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់...
ញាំមីសួគ្រឿងសមុទ្រ ឆ្ងាញ់អស់ទាស់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-មីសួ ១៥០ក្រាម
-សាច់ចិញ្រ្ចាំ ៥០ក្រាម
-បង្គា ៥-៦ បកសំបក
-មឹក ២-៣ កាត់កង់ៗ
-ប៉េងប៉ោះ ១ផ្លែល្មម កាត់ជាដុំៗល្មម ឬតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត
-ខ្ទឹមបារាំង ពាក់ក...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
សូមShare ចែកគ្នាដឹងផង 🥑🥑 រកឃើញវិធីពីរយ៉ាងងាយបំផុតដើម្បីរក្សាទុកផ្លែប័រ🥑🥑ឳ្យនៅស្រស់បានយូ…!🥑🥑🥑
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបបញ្ហារការរក្សាទុកផ្លែប័រអោយនៅស្រស់បានយូរ។ យើងក៏ដឹងហើយថាផ្លែប័រទុំវាមានភាពងាយនឹ...
