(មានវិឌេអូ)គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ផ្លូវអាកាសមួយដែលមិនងាយបានឃើញ គឺ…
អាមេរិក៖ ជារឿងដ៏កម្រនិងហួសចិត្ត នឹកចង់សើច ប៉ុន្តែអ្នកដំណើរភិតភ័យមិនស្ទើរ បន្ទាប់ពីសត្វស្លាបធំរោមខ្មៅមួយក្បាល ហោះមិនប្រយ័ត្នទៅបុកនឹងតួមុខនៃយន្តហោះ ខណៈពេលត្រៀមចុះចត បានត្រឹមពាក់កណ្តាលអាកាស បណ្តាលឲ្យរហែក...
អត្ថប្រយោជន៍ពិសេសនៃ ពោតបារាំង
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហឺត តម្រង់នោម… អាចព្យាបាលដាច់ដោយសារពោតបារាំង
ពោតបារាំងគឺជាបន្លែដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតដែលមានប្រភពមកពីទ្វីបអាហ្វ្រិកខាងជើងភាគខាងកើត។
បន្លែមួយប្រភេទនេះ
សម្បូរទៅដោយ វីតាមីន C, ជាត...
រមណីយដ្ឋានធម្មជាតិ ដ៏ទាក់ទាញ កោះខ្សាច់
រមណីដ្ឋានកោះខ្សាច់ គឺជារមណីដ្ឋានមួយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរ ក្នុងអំឡុង រដូវប្រាំង ជាពិសេសក្នុងឳកាសបុណ្យចូលឆ្នាំខែ្មរ និងបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។
រមណីដ្ឋានកោះខ្សាច់នេះ មានទទឹង ០.៥...
អាម៉ុកត្រី មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-សាច់ត្រី ២០០ក្រាម កាត់ជាដុំល្មម តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត
-សាច់ត្រីចិញ្រ្ចាំ ឬកិន ២០០ក្រាម
-គ្រឿងបុក ៨០ក្រាម (គល់ស្លឹកគ្រៃ ក្រូចសើច រំដេង ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម ម្ទេសក្រៀម កាពិ និ...
អាហារដែលកាន់តែញ៉ាំ សួតកាន់តែមានសុខភាពល្អ!
១-ខ្ទឹមស៖ខ្ទឹមសអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក ព្រមទាំងការឆ្លងមេរោគ ដោយសារតែវាមានសារធាតុ Allicin កម្រិតខ្ពស់។ សារធាតុនេះអាចបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី និងរួមចំណែកកែលម្អជំងឺហឺត, មហារីក និងសួត។
២-ផ្លែប៉ោម៖ផ្លែ...
អ្នកកំពុងមានបញ្ហាឡើងជាតិអាស៊ីត រូបមន្តមួយនេះអាចជួយបាន
+គ្រឿងផ្សំ៖
–ក្រូចឆ្មារ ១ ចំណិត
–ខ្ញីខ្ចី ១ ដុំ–ត្រសក់មួយផ្លែ (រើសយកអាធំបន្តិច)
–ឃិនឆាយ ២ ដើម
+វិធីធ្វើ៖
–ជាដំបូងអ្នកត្រូវលាងគ្រឿងផ្សំខាងលើអោយបានស្អាតល្អជាមុនសិន
-ចិតឃិនឆា និង ត្រសក់ជាចំណិតៗ ពុះ...
ពស់ថ្លាន់ លេបត្រកួតដ៏ធំមួយដោយគ្មានបញ្ហា(វីដេអូ)
សត្វពស់ថ្លាន់ប្រវែងជាង ៤ម៉ែត្រមួយក្បាល ត្រូវបានប្រទះឃើញ នៅខាងក្រោយផ្ទះស្ត្រីជនជាតិថៃម្នាក់ បន្ទាប់ពីវាបានលេបសត្វត្រកួតដ៏ធំមួយក្បាល មុនពេលក្រុមអ្នកសង្គ្រោះទៅដល់។
...
អាហារ នេះកាន់តែញុំាច្រើន កាន់តែឡើងមុនធំៗពេញមុខ!
១-សូកូឡា៖មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តញ៉ាំសូកូឡា ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជាប់មាត់ជាងរសជាតិដទៃ។ ទន្ទឹមនឹងរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់នេះ សូកូឡាជាផ្នែកមួយធ្វើឲ្យមុនកាន់តែរីកធំលើផ្ទៃមុខ ដោយសារវាមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន។ ដូច...
វិធីធ្វើចាយ៉បំពងស្រួយឆ្ងាញ់ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ សំបករុំចាយ៉, សាច់ចិញ្រ្ចាំ ៣០០ក្រាម, ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ៣-៤កំពឹស, មីសួ ១ដុំ ឬ៥០ក្រាម, ស្លឹកខ្ទឹមហាន់ល្អិតៗ ១០០ក្រាម, ស៊ុត ១គ្រាប់, អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់បន្តិច, ស្ករស ១ស្លាបព្រាប...
អាហារល្អៗដែលជួយដល់ភ្នែករបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ
ភ្នែកភ្លឺច្បាស់ល្អមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ហើយទោះបីជាដឹងអំពីសារៈសំខាន់របស់វាក៏ដោយ ក៏មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួន ហើយជាលទ្ធផលបណ្តាលឲ្យភ្នែកមើ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើផ្លែម្នាស់
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ផ្លែម្នាស់ (៣គីឡូក្រាម)-ទឹកឃ្មុំ (១លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-យកម្នាស់ចិតសំបក និងភ្នែ...
