-តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការរត់នៃឈាមរបស់មនុស្សយើងនឹងអន់ថយបន្តិចម្ដងៗទៅតាមអាយុរបស់យើង។ នៅកំឡុងពេលដែលអ្នកមានអាយុពី ៣០-៤០ ឆ្នាំវានឹងមានការការធ្លាក់ចុះបន្តិច ហើយពេលដល់អាយុ ៤០-៤៩ ឆ្នាំ វានឹងកាន់តែយ៉ាប់បន្តិចថែមទៀត។ រហូតដល់អ្នកមានអាយុ ៥០-៥៩ ឆ្នាំវានឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នក នឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយអស់កំលាំង និងឆាប់ហត់។
-នៅពេលដែលរាងកាយអ្នកកាន់តែយ៉ាប់ ហើយដល់ពេលមានអាយុលើសពី ៥០ឆ្នាំទៀត តែអ្នកមិនខ្វល់ពីការចិញ្ចឹម រាងកាយខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងកាន់តែចាស់។ អ៊ីចឹងហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្ដើមបំប៉នរាងកាយខ្លួនឯងដើម្បីបង្ការភាពចាស់។ ជៀសវាងការកើតជម្ងឺផ្សេងៗនៅអាយុ ៦០-៦៩ ឆ្នាំគ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យញ៉ាំអាហារបំប៉នធម្មជាតិដែលមានវីតាមីន C និង Bioflavonoid (វីតាមីន P)។ ពិតណាស់នៅក្នុងផ្លែផាសិន ពិតជាសម្បូរ វីតាមីន C និង Bioflavonoid ណាស់ហើយវាមានជាតិ សរសៃនិងស្ករតិច។
+គុណប្រយោជន៍របស់ផ្លែផាសិន-ជាថ្នាំធម្មជាតិដែលអាចព្យាបាលការរលាកបាន-ជួយធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង
-ជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់ដោយប្រើប្រតិកម្មអុកស៊ីតកម្ម-មានវីតាមីន A ជួយបំប៉នភ្នែក-ធ្វើឲ្យគេងលក់ស្រួល កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងនិងបាក់ឆ្អឹង
-ជួយឲ្យរាងកាយស្រស់ថ្លា ចិញ្ចឹមស្បែក ក្រចកនិងសក់ ហើយក៏ជាទឹកផ្លែឈើដែលពេញនិយមមួយផងដែរ។ក្រៅពីផ្លែផាសិន ម្នាស់ក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទសម្បូរ វីតាមីន C និង Bioflavonoid ដែរ ផ្លែឈើពីរមុខល្អចំពោះរាងកាយណាស់។
សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ ផ្កា ស
