វិធីបំបាត់ស្នាមមុនលើផ្ទៃមុខងាយៗ
+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹកកក
+វិធីធ្វើ
-យកកន្សែងដែលស្អាតមួយ រួចយកទឹកកកដាក់ក្នុងកន្សែងនោះ រួចយកមកស្អំលើមុនរបស់អ្នកដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ពឹក នោះវានឹងជួយឲ្យមុនអ្នកមិនសូវក្រហម ហើយ...
វិធីព្យាបាលអាការ រាក់ស៊ីធ្មេញ និងធ្មេញរង្គើតាមរូបមន្តបុរាណ
+ព្យាបាលរាក់ស៊ីធ្មេញ
-យកសំបកដើមអំពិលទឹក ប្រហែល ៣ ទៅ ៤បន្ទះ មកដាំទឹក ជាមួយអំបិលប្រហែល ២ស្លាបព្រា
-រង់ចាំរហូតដល់ទឹកពុះ ទុកឲ្យវាត្រជាក់ ហើយយកទៅបៀម-ធ្វើបែបនេះក្នុងពេលព្រឹក ...
វិធីព្យាបាលជម្ងឺឈឺខ្នងតាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ខ្ញី
-ម្ទេសក្រហមទុំ
-ស្រាស ១លីត្រ+វិធីធ្វើ
-យកម្ទេសក្រហមទុំ បុកលាយជាមួយនឹងខ្ញីឲ្យបានម៉ដ្ឋល្អ ហើយយកទៅត្រាំជាមួយនឹងស្រាស ប្រហែល ៧៥% ហើយទុកវារយៈពេលតិចជាង ១...
របៀបធ្វើនំទ្រាបបាយ!
+គ្រឿងផ្សំ៖- ស្ករត្នោតល្អ ៦៥០ ក្រាម ស្ករស ១២៥ ក្រាម ទឹកធម្មតា ១២៥ មីលីលីត្រ – ដូងកោស ១០០ ក្រាម (ដូង ១,៥ ផ្លែ)- បាយដំណើបឆ្អិន ៦៥០ ក្រាម- ល្ងខ្មៅ ១ ក្តាប់+វិធីធ្វើ៖ – ចំហុយអង្ករដំណើបឲ្យឆ្អិន ចាក់ស្ករត្ន...
ងាយៗវិធីធ្វើនំប៉ាវស្នូលសង់ខ្យាតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកតើយ ១៥សន្លឹក (លាងឲ្យស្អាត), ទឹកស្អាត ១៤០មីលីលីត្រ, ម្សៅធ្វើនំ (ម្សៅស្រូវសាលី, ម្សៅមី) ឬម្សៅសម្រាប់ធ្វើនំប៉ាវ ២៥០ក្រាម, មេដំបែ (yeast) ឬម្សៅឡើង ១ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅដុតនំ (baking powder) ...
អត្ថប្រយោជន៍ ១៥យ៉ាងរបស់ ផ្លែប័រ
១) ថែរក្សា បេះដូង អោយមានសុខភាពល្អ
ផ្លែប័រមានផ្ទុក វីតាមីន B6 និងអាស៊ីតហ្វូលិ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត homocysteine ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ homocysteine អាចបង្កឲ្យមានជំងឺបេះដូង ខណៈដែល ផ្លែបឺរ មានផ្ទុកផងដែរវីតាមី...
វិធីសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្វាក់មាន់មានសុខភាពល្អ!!
👉 👉រកឃើញហើយបងប្អូន! 👏 👏
វិធីសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្វាក់មាន់មានសុខភាពល្អ!!
🙏 🙏សូមជួយស៊ែរឱ្យអ្នកជំងឺនេះបានដឹងផង! 🙏 🙏
ជំងឺ: ភ្នែកមានសុខភាពល្អ
រុក្ខជាតិ:
ផ្លែល្វា ៤ផ្លែ
...
ដោះស្រាយបញ្ហាសក់ស្កូវ ជាមួយនឹងវិធីដ៏សាមញ្ញនិងងាយស្រួលបំផុត
+សំភារៈដែលត្រូវមាន
-ដំឡូងបារាំង ៥-៦ដុំ-ឆ្នាំងធំល្មម ១-ស្បៃសំរាប់ត្រង ១-ចានធំមួយ-សាប៊ូកក់សក់-កន្សែង ១
+របៀបធ្វើ
-យកដំឡូងបារាំងដាក់ចូលឆ្នាំង រួចចាក់ទឹកចូលកន្លះកាតូហើយស្ងោររយៈពេល២០-៣០នាទី-ចាក់ទឹកស្ងោរ...
តៅហ៊ូ មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥ចំណុច!
១-ប្រឆាំងជំងឺប្រព័ន្ធរបត់ឈាមឮ៖សារធាតុ Isoflavine ទទួលបានពីសណ្តែកសៀង ត្រូវបានគេសិក្សាឃើញថា តៅហ៊ូមិនត្រឹមគ្មានកូលេស្តេរ៉ុល ថែមទាំងបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការកាត់បន្ថយប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អតាមបណ្តោយ...
អត្ថន័យ របស់ផ្កាអង្គារសិល្ប៍ ផ្កាស្បៃរឿង និងកូនឃ្វិច សម្រាប់សែនព្រេន បុណ្យចូលឆ្នាំចិន
-ផ្កាអង្គារសិល្ប៍ តំណាងការរស់នៅត្រជាក់ត្រជុំ និងភាពស្រស់បំព្រងពេញមួយឆ្នាំ។ អង្គារសិល្ប៍ជាភាសាចិន ថា Mei Hua Shu មានន័យថា ឈើសួគ៌ តំណាងវិរជន និងជាការរំលឹកកុំឱ្យខ្ជិលច្រអូសផងដែរ។
-ផ្កាស្បៃរឿង...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីព្យាបាលប្រេះកែងជើងតាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារ
-ប្រេងដូង+វិធីធ្វើ
-យកក្រូចឆ្មារមួយចំហៀង ឆ្កឹះយកគ្រាប់និងច្...
