វិធីធ្វើសាច់ជ្រូកបីជាន់បំពង
-ដំបូងដាក់ដាំទឹកអោយពុះ
-ច្រៀកសាច់បីជាន់ជាចម្រៀកវែងប្រហែល មួយតឹក កម្រាស់ពីរធ្នាប់
-ដាក់ស្ងោរអោយផុយស្បែក-ស្រង់ឡើងរួចប្រឡាក់អំបិល អោយប្រៃល្មម ទុកចោល ប្រហែលកន្លះម៉ោង
-ដាំខ្ទះខ្លាញ់ អោយក្តៅខ្លាំង ក្នុងឆ...
រូបមន្តប្រឡាក់ឆ្អឹងជំនី មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់! (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-ឆ្អឹងជំនី ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំៗ
-ស្ករស ទឹកប្រេងខ្យង ម្រេចម៉ត់ មួយមុខ ១ស្លាបព្រាបាយ
-ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឺកត្រី មួយមុខ កន្លះស្លាបព្រាបាយ
-ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ កន្លះកូនចានចង្កឹះ
...
ចង់បានសក់ទន់ ភ្លឺរលោង សាកល្បងតាមវិធីនេះ នឹងមានប្រសិទ្ធិភាព!!!
ចង់ឱ្យសក់រឹមមាំស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តទឹកអង្ករសម្រាប់អ្នក។
*គ្រឿងផ្សំ៖-ទឹក - កែវ-អង្ករកន្លះកំប៉ុង។
*របៀបធ្វើ៖ ១.លាងអង្ករជាមួយនឹងទឹកមួយកែវសិន ដើម្បីកម្ចាត់ធាតុកខ្វក់ ២...
វិធីធ្វើនំខេកតែបៃតង!
+គ្រឿងផ្សំ៖- ម្ស៉ៅតែបៃតង- បឺរ- ម្ស៉ៅធ្វើនំ- ស៊ុតមាន់- ស្ករស- គ្រាប់អាល់ម៉ុង- ឈីបឆក់+វិធីធ្វើ៖-លាយម្ស៉ៅតែបៃតងជាមួយម្ស៉ៅធ្វើនំ-រំលាយបឺរ-លាយបឺរជាមួយម្ស៉ៅនំ-លាយស៊ុតជាមួយម្ស៉ៅដែលលាយហើយ-ចាក់ស្ករ ម្ស៉ៅតែចូលរ...
ចាហួយដូង វិធីធ្វើងាយៗឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្តម៉ង!
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៩កូនចាន (២២៥០មីលីលីត្រ), ខ្ទិះដូង ១កំប៉ុង (៥៦០មីលីលីត្រ), ម្សៅចាហួយ ១កញ្ចប់តូច (២៥ក្រាម), ស្ករស ១កូនចានកន្លះ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
វិធីធ្វើ៖
១.ដាំឆ្នាំងដាក់ទឹកចូល រួចដាក់អំ...
បាយឆាកាពិឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ បាយស ១កូនចានចង្កឺះ, កាពិ ២ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ ១ស្លាបព្រាបាយ។ គ្រឿងផ្សំសាច់បីជាន់ឆាផ្អែម៖ សាច់បីជាន់ ១៥០ក្រាម ហាន់ស្តើងៗល្មម, ទឹក ៤ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៣ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករត្នោត...
វិធីធ្វើប្រហិតរុំអំពៅ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ បង្គា ៤០០ក្រាម (បកឲ្យស្អាត), សាច់ត្រីស្លាត ៤០ក្រាម ហាន់ជាដុំៗ, សាច់ជ្រូក(សាច់សុទ្ធ) ៤០ក្រាម ចិញ្រ្ចាំ ឬកិនឲ្យម៉ត់ល្អ, ស្បែកជ្រូក ឬខ្លាញ់ជ្រូក ៤០ក្រាម ហាន់ជាដុំតូចៗ, គល់ស្លឹកខ្ទឹម ២០ក្រាម ហា...
ហេតុផលអស្ចារ្យដែលអ្នកត្រូវដឹងការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកខ្មេះ!
ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកខ្មេះប្រហែលមិនផ្តល់ក្លិនល្អដល់ច្រមុះដូចងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយផ្កាម្លិះ ឬ ផ្កាកូឡាបនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក និង សូម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេសទៀតផង។
...
ល្ពៅចំហុយពងទា ប្លែកឆ្ងាញ់មាត់ម៉ង!
គ្រឿងផ្សំ៖
-ល្ពៅ ១ផ្លែល្មម
-ពងទា ២គ្រាប់
-ការ៉ុតហាន់ល្អិតៗ ឬចិញ្ច្រាំ កន្លះកូនចាន
-ស្លឹកខ្ទឹមហាន់ល្អិតៗ
-ទឹកដោះគោស្រស់ ៤ស្លាបព្រាបាយ
-ទឹកធម្មតា ១ស្លាបព្រាបាយកន្លះ
-ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្ល...
ចាហួយស្លឹកតើយ ឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ ទឹក ៥០០មីលីលីត្រ, ទឹកស្លឹកតើយ ១០០មីលីលីត្រ, ខ្ទិះដូង ១០០មីលីលីត្រ, ម្សៅចាហួយ ៣ស្លាព្រាកាហ្វេ, ស្ករស ៥-៧ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល បន្តិច។ វិធីធ្វើ៖ យកស្លឹកតើយ ៧-៨សន្លឹក កាត់ខ្លីៗល្មម ដាក់កិនជាមួយទឹ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ(២-៣ធាង)-ស្លឹកតើយ(១០ស្លឹក)-ស្ករស(៣០០ក្រាម)
-ទឹកស្អាត(៥០០មី...
