ពេលវេលាដែលអ្នកគួរបរិភោគអាហារ និងដំណើរការរបស់សរីរាង្គក្នុងពេល ១២ម៉ោង
នេះជាពេលវេលាដែលអ្នកគួរបរិភោគអាហារ និងដំណើរការរបស់សរីរាង្គក្នុងពេល ១២ម៉ោង។
ម៉ោង ៥-៧ព្រឹក
ក្នុងកំឡុងពេលនេះ ពោះវៀនកំពុងតែសកម្ម។ នេះជាពេលវេលាដែលពោះវៀនត្រូវការទឹកខ្លាំងបំផុត ដូច្នេះ អ្នកត្រូវទទួលទា...
អាហារសម្រាប់អ្នកមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
១. អាហារហូបមិនបាន (ស្ករល្បឿនលឿន)
* មីសួរ បាយដំណើប បាយស បបរស នំធុង នំប៉័ង បារី
* ផ្លែសេដា អំពៅ ធុរ៉េន ឪឡឹក ស្វាយទុំ ចេកទុំ ទឹកឃ្មុំ ដំឡូងបារាំង
* ខ្នុរទុំ ទៀបខ្មែរ ល្ហុងទុំ ផ្លែមៀន ផ្លែសាវម៉ៅ ...
របៀបធ្វើ លតឆាសាច់គោ!
+គ្រឿងផ្សំ ៖-សាច់គោ ២០០ក្រាម ហាន់បន្ទះស្តើងៗ-ស៊ុត ១គ្រាប់ ចៀនឆ្អិន-លត ១ចានគោមតូចល្មម-ខាត់ណា ២ដើម ហាន់បន្ទះស្តើងៗ-ផ្កាគូឆាយ ២៥ក្រាមកាត់ ២ថ្នាំងដៃ-សណ្តែកបណ្តុះ ២៥ក្រាម-ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ១ស្លាបព្រាបាយ-ស្ករស...
វិធីធ្វើខគោ ឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ កន្លះគីឡូ (សាច់មានសសៃវៀវ, សាច់បាង រឺ ពោះគោ រិតតែឆ្ងាញ់) កាត់ជាដុំៗល្មម, រំដេង ៥០ក្រាម បុកអោយម៉ត់, ប៉ូចកាក់ ៥ផ្កា យកទៅរំលីងអោយឈ្ងុយ រួចបុកអោយម៉ត់, ម្ទេសឆ្អើរ ១៥០ក្រាម យកទៅត្រាំទឹក រួច...
របៀបធ្វើ ងាវស្រុះទឹកត្រីហឹរ!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ងាវ ១គីឡូក្រាម-ជីអង្កាម-ស្លឹកតាំងអ៊ោ-សាឡាត់-ត្រសក់ ហាន់ជាចំនែកវែងៗ-នំបញ្ចុក-ជីបន្លា-ខ្ទឹមក្រហម ហាន់ជាដំតូចៗល្មម-ក្រូចឆ្មារ ហាន់ជាចំនិតតូចៗ-ម្ទេស ហាន់តូចៗល្មម-ខ្ទឹមស ហាន់តូចៗល្មម
+គ្រឿងផ...
របៀបធ្វើ អំបិលបង្គា ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖ -បង្គា ១ខាំ ត្រាំទឹកអោយរីក ហើយបុក ឬកិនម៉ាសុីន អោយស្ទើរម៉ត់ ភ្លក់ផង បើបង្គាប្រៃ បន្ថយអំបិល -ម្ទេស ដាក់តាមចិត្ត បើចង់ហិរខ្លាំងបុកវា ឬកិនម៉ាសុីន បើមិនសូវចេះហិរ ហាន់វា -ម្សៅស៊ុបខ្នរ ៣ស្លាបព្រា...
វិធីសាស្រ្តក្នុងការដាំដើមជីររណា ដើម្បីទទួលបានផលលូតលាស់ល្អ
បើចង់បានផលល្អ ត្រូវស្រោចទឹកនៅពេលព្រលប់ រួចយកធុងគ្របពីលើឲ្យហប់ជិត ព្រឹកឡើងបើកគម្របចេញ ដើម្បីឲ្យត្រូវថ្ងៃ នោះជីរនឹងលូតស្លឹកវែងល្អ ហើយរហ័សបានផលទ្វេដង។ យើងក៏អាចយកផើងដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ផ្លុំឲ្យប៉ោងចង់មា...
ប្រពន្ធលេងFacebook ប្តីវាយប៉ោងមុខ នៅពេល ដែលមានអ្នក…
ស្រ្តីសញ្ជាតិប៉ារ៉ាហ្គាយម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យឆ្លងកាត់ការវះកាត់ដើម្បីស្រោចស្រង់ឡើងវិញទៅលើផ្ទៃមុខខូចខាតទាំងស្រុងរបស់នាង បន្ទាប់ពីប្តីប្រច័ណ្ឌហួសកម្រិតរបស់នាង បានដាល់នាងរាល់ពេលដែលមាននរណាម្នាក់ចុច "Like"...
វិធីធ្វើតុងយ៉ាំត្រីខកំប៉ុង!
គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រីខ ២កំប៉ុង, ផ្សិតចំបើង ១០០ក្រាម (មួយពុះជាពីរ), ទឹក ១កូនចានចង្កឹះ, រំដេង ៣ដុំ ហាន់ជាបន្ទះ, គល់ស្លឹកគ្រៃ ១គល់ កាត់ខ្លីៗ, ខ្ទឹមក្រហម ១ដុំ ហាន់ស្តើងៗ, ស្លឹកក្រូចសើច ២សន្លឹក, ម្ទេស ២-៣គ្រាប់ ...
ផ្ទះឈើ១៧ម៉ូតស្អាតៗគួរឲ្យចង់រស់នៅ
ម៉ូតទី១ម៉ូតទី២ម៉ូតទី៣ម៉ូតទី៤ម៉ូតទី៥ម៉ូតទី៦ម៉ូតទី៧ម៉ូតទី៨ម៉ូតទី៩ម៉ូតទី១០ម៉ូតទី១១ម៉ូតទី១២ម៉ូតទី១៣ម៉ូតទី១៤ម៉ូតទី១៥ម៉ូតទី១៦ម៉ូតទី១៧សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
កន្លែងសម្រាប់ Selfie ដែលល្អបំផុត!! ឧទ្យានស្ថានទូតបារាំងនៅរាជធានីភ្នំពេញស្អាត និងធំគួរឲ្យទាក់ទាញ
ទេសចរណ៍ ៖ ឧទ្យានស្ថានទូតបារាំង គឺជាសួនបៃតងធំជាងគេ នៅរាជធានីភ្នំពេញ ដោយលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃដី៤,៥ហិចតា។ ក្រ...
