គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែ២មុខជួយព្យាបាលរោគក្អកបានធូរស្រាយភ្លាមៗ
ក្នុងក្បូនឱសថបូរាណ ក៏ដូជាវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប បានវិភាគឃើញថា ខ្ទឹមសពិតជាមានគុណប្រយោជន៍ដ៏ច្រើន។ ដើម្បីព្យាបាលការក្អកធ្ងន់ធ្ងរ គប្បីអនុវត្តតាមរបៀបខាងក្រោមនេះ៖
១- ខ្ទឹមស និងទឹកឃ្...
(មានវិឌេអូ)ប្រហែលនេះហើយដែលជាម៉ូតសក់ក្រងប្លែកជាងគេប្រចាំឆ្នាំ2017
ម៉ូតសក់ក្រងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់នេះពិតជាប្លែកនិងមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមកទេ។
សូមទស្សនាវិឌេអូខាងក្រោម៖
អ្នកគួរតែដឹងថា! អាហារណាខ្លះដែលអ្នកគួរ និងមិនគួរទទួលទានមុនពេលចូលគេង ដើម្បីកុំអោយប៉ះពាល់ដល់ដំណេក និងសុ...
ការសិក្សាជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា អាហារមួយចំនួននៅពេលយើងទទួលទានមុនចូលគេង វាធ្វើឱ្យយើងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ហើយជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនទៀតនៅពេលយើងទទួលទានមុនចូលគេង វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងគេងមិនលក់ន...
បង្គាបំពងឆាពងទាប្រៃឆ្ងាញ់ប្លែកមាត់ម៉ង!
គ្រឿងផ្សំ៖ បង្គា ២០០ក្រាម (បកសំបក), ម្សៅឆា ១ស្លាបព្រាបាយ, ពងទាប្រៃស្ងោរឆ្អិន ៣-៤គ្រាប់ (យកតែពងក្រហម), ស៊ុត ១គ្រាប់ (យកតែទឹកពណ៌ស), ទឹក បន្តិច, ទឹកប្រេងខ្យង ២-៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្ករស ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, អ...
បន្លែនិងផ្លែឈើទាំង12មុខនេះ មានកាឡូរីទាប ហើយអាចឲ្យយើងស្រក់ទំងន់បានលឿនទៀងផង !🍊 🍒 🥒 🥕 🌽
ថ្មីៗនេះគេហទំព័រសុខភាពមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានចុះផ្សាយពីអាហារ12មុខដេលមានកាឡូរីទាប (សារធាតុដែលធ្វើអោយធាត់)។
អាហារទាំង12នោះរួមមាន៖
១. ក្រូចថ្លុង (Grapefruit : 1/2 fruit = 39 Calories)
២. ស្ពៃ...
វិធីធ្វើយ៉ាហន!
+គ្រឿងផ្សំ៖- សាច់គោ បង្គា មឹក - បន្លែ ស្ពៃបូកគោ ផ្សិត - ខ្ទិះដូង ( ខ្ទិះដើម )- ម្ទេសក្រៀម ចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់ ( ចង់បានសម្លរក្រហមល្អ ដាក់អោយច្រើនបន្តិច )- កាពិ ( ដាក់ក៍បាន មិនដាក់ក៍បាន តាមការចូលចិត្ត )- គ...
វិធីបង្កាត់ភ្លើងងាយៗដោយគ្មានផ្សែងបំពុលបរិស្ថាន
+សំភារៈដែលត្រូវមាន៖
-ប្រេងឆា(ដែលប្រើរួច)-ក្រដាសអនាម័យ-ធ្យូង-ដែកកេះរឺឈើគូស
+ការអនុវត្ត
-ដំបូងយើងរុំក្រដាសអនាម័យមួយដៃសិន រួចហើយជ្រលក់វាជាមួយនឹងប្រេងឆា-បន្ទាប់មកទៀតយកដែកកេះរឺឈើគូសដុតវារហូតដល់ឆេះចេញអណ...
លាហើយស្នាមអុជខ្មៅនិងស្នាមជ្រួញ ដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែ3មុខ
+ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមានដូចជា៖
-ផ្លែត្រសក់ខ្ចី(១ ផ្លែតូចល្មម)-ទឹកក្រូចឆ្មារ(១ ស្លាបព្រាបាយ)
-ទឹកឃ្មុំ(១ ស្លាបព្រាបាយ)
+របៀបធ្វើ និង
-ហានត្រសក់ជាចំណិតតូចៗដាក់ក្នុងកូនចាន រឺកែវក៏បាន-ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មារន...
ព្យាបាលការឡើងជាតិអាស៊ីត និងឈឺសន្លាក់រុំារ៉ៃយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
ធាតុផ្សំតែ១មុខគត់ តែអាចព្យាបាលការឡើងជាតិអាស៊ីត និងឈឺសន្លាក់រុំារ៉ៃយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជួយចែករំលែកដល់អ្នកឈឺបានដឹងផង ថ្នាំនេះមិនអស់ប្រាក់ឡើយ។
យកជីក្រហម ឬគេហៅថាជីនាងវងស្រស់ ១ដុំល្មម លាងទឹកឲ្យស្អាតដាំទ...
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥នៃខ្ទឹមស !
១-ជួយបំបាត់មមុនចេញពីផ្ទៃមុខ៖ត្រឹមអ្នកយកខ្ទឹមស ទៅកិនវាបន្ទាប់មកយកទឹកដែលកិនបាននោះទៅលាបនៅលើផ្ទៃមុខ ទុកចោលប្រមាណ៥ នាទីចាំអ្នកលាងសំអាតវាចេញ នោះអ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ថាតឹងនោះលើស្បែកមុខ។
២-ជួយបង្រួមរន្ធញើស៖ក...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើសាច់មាន់ឆាម្រះព្រៅ រសជាតិហឹរឆ្ងាញ់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ (សាច់ទ្រូង ឬ សាច់ភ្លៅ) ២០០ក្រាម កាត់ជាដុំតូចល្មម, ម្ទេស ៧-១០គ្រាប់ និង ខ្ទឹមស ៥-...
