វិធីធ្វើចាហួយដូងស្លឹកតើយ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៥០០មីលីលីត្រ, ម្សៅចាហួយ ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្ករស ៥-៧ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស្លឹកតើយ ១០០មីលីលីត្រ, ខ្ទិះដូង ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល បន្តិច។
វិធីធ្វើ៖
១.ធ្វើទឹកស្លឹកតើយ យកស្លឹកតើយ ៧-៨សន្លឹ...
វិធីស្ងោរពងទាឲ្យឆ្អិនល្អ បកសំបកមិនជាប់សាច់
+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវយកស៊ុតទៅលាងទឹកឲ្យស្អាតជាមុនសិន
-យកប៉ុងមកដុសឲ្យអស់ដីស្អាតល្អ-យកស៊ុតទៅដាក់ក្នុងឆ្នាំងហើយចាក់ស្អាតចូល(ទឹកឲ្យលេចស៊ុត)
-បើកភ្លើងស្ងោរដោយកំណត់ពេលវេលាឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺរយៈពេល១០នាទី...
(មានវិដេអូ)ថ្មីៗ!មានសត្វពស់ថ្លាន់មួយក្បាលបានឡើងទៅស៊ីសត្វប្រចៀវដ៏ចម្លែកមួយ
បរទេសៈ ថ្មីៗនេះមានរឿងដ៏ភា្ញក់ផ្អើលមួយបានកើតឡើងនៅលើបណ្តាញសង្គមហេ្វសប៊ុក។
គឺដោយសារតែមានវិដេអូឃ្លីបមួយដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពដ៏កម្រមួយរបស់ពស់ថ្លាន់ គឺវាបានឡើងទៅលើដើមឈើដ៏ខ្ពស់មួយដើម្បីទៅស៊ីចំនីរបស់វា...
វិធីប្រឡាក់ សាច់គោងៀតទឹកឃ្មុំរសជាតិពិសេស!!
វិធីប្រឡាក់ សាច់គោងៀតទឹកឃ្មុំរសជាតិពិសេស+ គ្រឿងផ្សំ៖- សាច់គោ កន្លះគីឡូ កាត់ជាបន្ទះវែង- ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយកន្លះ- ស្ករស កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្រេច កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ- អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ- ទ...
វិធីធ្វើក្រូចងាំង៉ូវ
ក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែផ្តល់ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពយើងទាំងប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្វើឲ្យម្ហូបកាន់តែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ថែម ទៀត។ អត្ថបទខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីវិធីធ្វើ...
របៀបធ្វើទឹកត្រីសម្រាប់ជ្រលក់មាន់ដុត!!
របៀបធ្វើទឹកត្រីសម្រាប់ជ្រលក់មាន់ដុត
គ្រឿងផ្សំ៖-ខ្ទឹមស ១មើម -ម្ទេសទុំ ៥គ្រាប់ -ម្ទេសខ្ទី ៥គ្រាប់ -ក្រូចឆ្មា ១-ទឹកត្រី ១វែក-ស្ករត្នោត ១ស្លាបព្រា
វិធីធ្វើ ៖យកខ្ទឹមស ម្ទេសទុំ ម្ទេសខ្ទី បុកលាយចូលគ្ន...
វិធីធ្វើភេសជ្ជៈទប់ស្កាត់ជំងឹរលាកសន្លាក់
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែស្ពឺ(១ផ្លែ)-អំបិលបន្តិច-ទឹកឃ្មុំ(១ស្លាបព្រា)
-ទឹកក្តៅ(មួយកែវ)+របៀបធ្វើ និងប្រើ
-លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយគ្នា រួចពិសារជារៀងរាល់មុនពេលអាហារពេលល្ងាចសម្រួលអត្ថបទដោយ : ផ្សារកសិកម្មយើង
វិធីសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើផ្លែម្នាស់
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ផ្លែម្នាស់ (៣គីឡូក្រាម)-ទឹកឃ្មុំ (១លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-យកម្នាស់ចិតសំបក និងភ្នែកវាចេញឲ្យអស់ ហើយលាងទឹកឲ្យស្អាត-បន្ទាប់យកម្នាស់ទៅដាក់ក្នុងក្រឡធំមួយ រួចចាក់ទឹកឃ្មុំទាំអស់ចូល-យកគំរបមក...
ងាយៗវិធីធ្វើសម្លប្រហើរកូនកាត់!
គ្រឿងផ្សំ៖ បង្គា ៤០០ក្រាម (បកសំបក), បន្លែមាន ល្ពៅ, ស្នៀតពោត, ននោង, ស្លឹកបាស, ផ្សិត, ត្រលាច, ជីរនាងវង...ឬតាមចំណូលចិត្ត, ខ្ទឹមក្រហម ៣-៥ដុំ, ម្រេច ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, កាពិ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកត្រី ៣ស្លាបព...
ចង់បានធ្មេញសស្អាត ត្រូវកែទម្លាប់អាហារអាក្រក់ទាំងនេះ!
១- អាហារភេសជ្ជៈធ្វើឲ្យធ្មេញស្រអាប់– អាហារ និងផ្លែឈើផ្ទុកជាតិអាស៊ីដ៖ អាហារប្រភេទនេះ មិនល្អសម្រាប់ធ្មេញទេ ដូចជា ញ៉ាំក្រូចឆ្មារច្រើនពេក ឬអាហារដែលមានទឹកខ្មេះ នឹងបំផ្លាញធ្មេញរបស់យើង។ ជាតិអាស៊ីដ ក្នុងអាហារ ...

















