(មានវិឌេអូ)ប្រទេសស្វីសហ៊ានឱ្យដល់ ៧ ម៉ឺនដុល្លារដល់គ្រួសារណាដែល មករស់នៅក្នុងភូមិមួយ…
កំពុងស្វែងរកការផ្លាស់ប្ដូរទេសភាពថ្មី? អ្នកភូមិ Albinen ក្នុងប្រទេសស្វីសហ៊ានឱ្យប្រាក់ចំនួន ៧ ម៉ឺនដុល្លារដល់គ្រួសារណា ដែលអាចទៅរស់នៅតំបន់ភ្នំដាច់ស្រយាលពីសហគមន៍។
Albinen គឺជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ សន្...
វិធីធ្វើ ដំណាប់ត្រឡាច
ផ្លែត្រឡាច គឺជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរនូវជាតិទឹក ក៏ដូចជាវីតាមីនជាច្រើន នៅពេលដែលវាទុំ គេតែងតែយកវាមកធ្វើជានំផ្សេងៗ ក្នុងប្រភេទនំទាំងអស់នោះ ក៏មាននំដំណាប់ត...
របៀបធ្វើទឹកផ្លែសារីងាយៗ ជួយដល់សុខភាព និងសម្រស់ ថែមទាំងជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទៀតផង
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែសារី ៤ផ្លែ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បកលឿង ឬក្រូចឆ្មារធម្មតា ១ផ្លែ
-អំបិលបន្តិច
-ទឹកកកដុំ+វិធីធ្វើ
-ជាដំបូងលាងផ្លែសារីឱ្យស្អាត ចិតសម្បកចេញ រួចកាត់ជាដុំៗរួចយកទៅក្រឡុកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ រួច...
របៀបភ្លាកំពិស ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖-កំពិសរស់ 200g-គល់ស្លឹកគ្រៃហាន់ស្តើង 1ស្លាបព្រាបាយ-រំដេងស្រស់បុកឲ្យម៉ត 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ស្លឹកក្រូចសើចហាន់ជាសសៃៗ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ-អង្ករលីង(លីងដោយខ្លួនឯងឲ្យឡើងក្រហម កន្លាតឈ្ងុយល្អ) បុកឲ្យម៉ត់...
ដឹងចំណុចទាំងនេះ លែងព្រួយរឿងពុលឡាន!
១-កុំញ៉ាំអាហារច្រើនពេក៖មុនចាប់ផ្តើមចេញដំណើរ អ្នកដែលពុលឡានមិនត្រូវញ៉ាំអាហារ ឬនំចំណីច្រើនពេកនោះទេ ពិសេសពួកអាហារហឹរៗ ឬអាហារខ្លាញ់ច្រើនពេកទេ។
២-កុំអានសៀវភៅ ឬចុចទូរស័ព្ទ៖ត្រូវចាំទុកបើយើងពុលឡាន មិនត្រូវអ...
រំដេងនិងថ្នាំជក់ កំចាត់ស្រមោចគ្មានសល់(មានវីដេអូ)
+សំភារៈ និងគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-រំដេង (១ដៃ)-ថ្នាំជក់(១ដុំ)
-ទឹកស្អាត(១លីត្រ)
-ឆ្នាំងសំរាប់ដាំទឹក(ចំនួន១)-ដបដែលមានក្បាលសំរាប់បាញ់(ចំនួន១)
+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវដាំទឹកឲ្យពុះ-ចិតខ្ញីជាចំណិតៗ រួចច...
កន្លែងសម្រាប់ Selfie ដែលល្អបំផុត!! ឧទ្យានស្ថានទូតបារាំងនៅរាជធានីភ្នំពេញស្អាត និងធំគួរឲ្យទាក់ទាញ
ទេសចរណ៍ ៖ ឧទ្យានស្ថានទូតបារាំង គឺជាសួនបៃតងធំជាងគេ នៅរាជធានីភ្នំពេញ ដោយលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃដី៤,៥ហិចតា។ ក្រៅពីដើមឈើធំៗ នៅក្នុងឧទ្យាននេះក៏មានរក្សាទុក នូវផ្ទាំងថ្មមួយចំនួន នៃអតីតទស្មសានបារាំងនៅភ្នំពេញ និងអតីតក...
វិធីធ្វើប្រហិតអាំងប្រឡាក់គ្រឿងពិសេស
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន ៖
-ទឹកអំពិលទុំ(កន្លះកែវ)-ម្ទេសវែង(៨ផ្លែ)-ខ្ទឹមស(៨គ្រាប់)-ស្ករស រឺក្រហម(៥០០ក្រាម)-អំបិល(១ស្លាបព្រា)-ទឹកម្ទេស(៣ស្លាបព្រា)-ម្សៅពោត(១ស្លាបព្រា)-ម្សៅម្ទេស(១ស្លាបព្រា)-ប្រហិត(៥០០ក្រាម...
វិធីព្យាបាលឈឺចង្កេះ ខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ជាប់សរសៃ! KHMER NATURAL REMEDY FOR LOWER BACK PAIN, CONTINUOUS BACK ...
វិធីព្យាបាលឈឺចង្កេះ ខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ជាប់សរសៃ! KHMER NATURAL REMEDY FOR LOWER BACK PAIN, CONTINUOUS BACK PAIN AND BACK SPASM
ជំងឺ/ILLNESS:
- ឈឺចង្កេះ ខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ ជាប់សរសៃ/lower, continuous ...
វិធីធ្វើសម្លរខ្ទិះសាច់គោ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ៣៥០ក្រាម ហាន់ស្តើងល្មម, គ្រឿងការី ៤ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទិះដូង ១០០មីលីលីត្រ, ត្រប់ស្រួយ ១៥០ក្រាម ១ពុះជា៤, ត្រប់ពុតលំញង ១០០ក្រាម លាងទឹកឲ្យស្អាត, ម្ទេសហាវៃ ហាន់ជាបញ្ឆិត, ស្លឹកម្រះព្រៅ, ទឹកត...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
🌵🍀ធ្លាប់ឃើញរុក្ខជាតិនេះទេ តោះស៊ែកគ្នាមើល🌵🍀 រុក្ខជាតិដ៏កម្ររផ្តល់ទឹកលំអងផ្អែមជាងទឹកឃ្មុំមាននៅប្រទេស…....
រុក្ខជាតិដ៏កម្រម្យ៉ាងជនជាតិមិចសិចកូហៅ អា-ហ្កែ-វេ (Agave) គឺជារុក្ខជាតិលំដាប់កម្ររមួយ ដែលជនជាតិមិចសិច...
