+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែចេក (ដុំសំប៉ែតៗ )-សាច់ផ្លែមៀន-សណ្ដែកដីលីង
-សាច់ផ្លែដូងខ្ចី-ខ្ទិះដូង-សាច់ផ្លែខ្នុរ-ទឹកដោះគោខាប់
+វិធីធ្វើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងលាយចូលគ្នាឲ្យសព្វ
-រួចខ្ចប់ដាក់ថង់ ឫប្រអប់ក៏បាន
-យកទៅដាក់ចូលក្នុងទូរទឹកកក់ ឲ្យកក់ជាការស្រេច
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ទំព័រដើម ព័ត៌មានពេញនិយម
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ញាំមីសួគ្រឿងសមុទ្រ ឆ្ងាញ់អស់ទាស់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-មីសួ ១៥០ក្រាម
-សាច់ចិញ្រ្ចាំ ៥០ក្រាម
-បង្គា ៥-៦ បកសំបក
-មឹក ...










