វិធីសាស្ត្រទប់ស្កាត់ និងកម្ចាត់មមាចត្នោត
+ សម្អាតស្រែ:
– ច្រូតអស់គល់ជញ្ជ្រាំង ឬភ្ជួរលប់ជញ្ជ្រាំង ឬដុតភ្លាមក្រោយពេលច្រូតកាត់– មិនទុកអោយស្រូវដុះ សារទីពីរឡើយ
+ ប្រើពូជធន់មមាច: គួរប្រើប្រាស់ពូជដែលធន់នឹងមមាចត្នោត+ រ...
វិធីសាស្ត្រក្នុងការដាំស្ពៃក្តោបឲ្យលូតលាស់បានល្អ
+វិធីធ្វើ
-ជាដំបូងយើងត្រូវបណ្តុះកូនពូជសម្រាប់ដាំជាមុនសិន
-យកបាវស៊ីម៉ង់ត៍ដែលប្រើរួចទៅលាងជម្រះជាតិស៊ីម៉ង់ត៍
អោយអស់ដើម្បីកុំឲ្យប៉ះពាល់ដល់បន្លែ-យកដីស្រែស្រទាប់លើ ដីបាតត្រពាំង ឬបឹង លាយជាលាមកគោស្ងួត និងក...
តោះមើលពីរបៀបធ្វើចាយួយដួង និងបងស្រីម្នាក់រៀបរាប់ប្រាប់ថា គាត់លក់ដាច់ជាង៣ពាន់ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ….(មានវិ...
ដូងក្រៅពីគេកាប់វាហូបទឹកនិងពិសារសាច់ដ៏ឆ្ងាញ់របស់វាគេអាចយកដូងទៅធ្វើនំ(ដូងទុំធ្វើជាចាហួយនិងយកទៅធ្វើគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ចាហួយដូងដែលបងស្រីរៀបរាប់ថា គាត់លល់ដាច់៣ពាន់គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ
មើលរបៀបធ្វើចាហួយដ...
បច្ចេកទេសដាំរមៀត និងគុណប្រយោជន៏ចំពោះមនុស្ស និង សត្វ
រមៀតជាដំណាំគ្រឿងទេស ដែលមានតំលៃថោកបំផុត ប៉ុន្តែវាមានសារៈប្រយោជន៍ច្រើនគួរឲ្យកត់សម្គាល់ ។ដំណាំនេះត្រូវបានប្រជាជនកម្ពុជាស្គាល់គ្រប់ៗគ្នា ហើយកសិករនិយមដាំនៅគ្រប់តំបន់តាមសួនគ្រ...
បើសិនជាមិនចង់ឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពទេ!សូមកុំពិសារអាហារទាំងនេះឲ្យសោះ នៅពេលពោះទទេ
ពេលពោះទទេ លោកអ្នកអាចពិសាទឹកក្តៅឧណ្ហៗដើម្បីសម្អាតសរីរាង្គក្នុងរាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹកតាមទម្លាប់។ ប៉ុន្តែហាមទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះ ពេលពោះទទេ៖
១. តែនិងកាហ្វ
កាហ្វេធ្វើកើន...
បច្ចេកទេសដាំខ្នុរណាំងការ៉ុតទឹកឃ្មុំ
ណាំងការ៉ុតទឹកឃ្មុំមានក្លឹនក្រអូបនិងផ្អែមជាងគេ
+របៀបដាំ
-ជីករណ្តៅរួចដាក់ថ្នាំកណ្តៀរ១ខាំបាតរណ្តៅ
-ដាក់ជីម្សៅអ៊ីស្រាអែល៤គក
-ហើយដាក់កូនដាំ
-លប់ដី
-ស្រោចទឹក
-ដាំបាន៥ថ្ងៃបាញ់ថ្នាំគ្រោះរាំងស្ងួតហើយស្រ...
វិធីបណ្តុះផ្សិតកញ្ចោរ
+ វិធីធ្វើ៖
– យកសំបុកកណ្តៀរ១ក្តាប់ដៃ បំបែកឲ្យម៉ដ្ឋ រួចលាយជាមួយ បាយ១គីឡូក្រាម បន្ទាប់មកដាក់ចូលក្នុងធុងជ័រមួយលាយជាមួយទឹក២០លីត្រ ហើយគ្របទុករយៈពេល៧-១០ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតជាមេ...
វិធីបណ្តុះផ្សិតកញ្ចោរដោយប្រើសំបុកកណ្តៀរបង្កើតជាមេ
+វិធីធ្វើ៖
-យកសំបុកកណ្តៀរ១ក្តាប់ដៃ បំបែកឲ្យម៉ដ្ឋ រួចលាយជាមួយ បាយ១គីឡូក្រាម បន្ទាប់មកដាក់ចូលក្នុងធុងជ័រមួយលាយជាមួយទឹក២០លីត្រ ហើយគ្របទុករយៈពេល៧-១០ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើតជាមេរបស...
រូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយលើសត្វទា
វត្ថុធាតុផ្សំ៖ អង្ករកន្លះកំប៉ុង មើមខ្ទឹម៣ទៅ៤កំពឹស ស្ករត្នោត១ខាំ សំបកស្តៅ ឬសំបកគរ ១បន្ទះ។
របៀបធ្វើ៖
- យកអង្ករទៅត្រាំទឹករយៈពេល២ទៅ៣ម៉ោង ដើម្បីឱ្យអង្កររីក បន្ទាប់មក ស្រង់អង្ករចេញ រួចបុកមើមខ្ទឹមឱ្យម៉ដ្...
អត្ថប្រយោជន៍របស់ការ៉ុតចំពោះសុខភាព
ការ៉ុតត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពភ្នែក ស្បែក ធ្មេញ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែលក្ខណសម្បត្តិល្អចំពោះសុខភាពរបស់វា បន្លែនេះត្រូវគេប្រ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ព្យាបាលជំងឺឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាលមួយចំហៀងក្បាល
ព្យាបាល៖ ក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាលមួយចំហៀងក្បាល
រុក្ខជាតិ៖ ញ និង ខ្ញី
វិធីធ្វើ និងប...
