វិធីធ្វើពងទាប្រៃមិនចាំបាច់ត្រាំទឹកអំបិល! ងាយៗ
វិធីធ្វើពងទាប្រៃមិនចាំបាច់ត្រាំទឹកអំបិល! ងាយៗ
-លោកអ្នកមួយចំនួនប្រាកដជាចេះរួចមកហើយពីការធ្វើពងទាប្រៃ តពីម្តាយ ឬ បងប្អូន កាលពីជំនាន់គេធ្វើលក់រុំទៅដោយធ្យូងប្រៃ ដើម្បីទុកលក់បានយូរ តែពេលបច្ចុប្បន្ន លោកអ្នក...
ឪសថខ្មែររបស់យើងងាយស្រួលអាចបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ! SAY GOODBYE TO YOUR BELLY FAT WITH KHMER REMEDY!
ឪសថខ្មែររបស់យើងងាយស្រួលអាចបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ! SAY GOODBYE TO YOUR BELLY FAT WITH KHMER REMEDY!
ជំងឺ/ILLNESS: ខ្លាញ់ក្បាលពោះ/BELLY FAT
គ្រ...
វិធីល្អៗទាំងនេះអាចជួយសម្រួលដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងរាងការរបស់អ្នកឲ្យរត់បានល្អ
ចរន្តឈាមនៅក្នុងរាងកាយដែលរត់បានល្អ គឺមានសារៈសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យសុខភាពល្អប្រសើរ។ វាគឺតាមរយៈចរន្តឈាមដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុរ៉ែ និងអុកស៊ីសែន ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ដូចនេះផងដែរចរន្តឈាម...
រូបមន្តធម្មជាតិងាយៗលាងជាតិពុលចេញពីសួត
សួត គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយ ព្រោះវាមានតួនាទីច្រោះខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម មុននឹងបញ្ចូនបន្តទៅផ្នែកផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែសួតក៏ងាយនឹងរងគ្រោះដែរ ប្រសិនបើអញនកស្រូបយកខ្យលពុលច្រើនពេក។
ជំងឺសួតត្រូវបាន គេ...
ប្រយ័ត្ន! អាហារពណ៌លឿង២មុខ គួរតែកុំប៉ះឲ្យសោះ
-អាហារពណ៌លឿងទី១ ជាអាហារបំពង។ អាហារបំពងខ្លាញ់ទាំងនោះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានបេះដូងមិនស្រួល នឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំណែកអ្នកដែលគ្មានជំងឺបេះដូង នឹងអាចប្រឈមមុខនឹងជំងឺបេះដូងនៅ៦ឆ្នាំខាងមុខ។ ដូចនេះ ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់...
វិធីធ្វើកាពិផាវ!ឆ្ងាញ់ៗ
+ គ្រឿងផ្សំ ៖-កាពិ១ចានតូច-សាច់ជ្រូកសាច់សុទ្ធ ៣០០ក្រាម (ចិញ្ច្រាំឲ្យម៉ត់)-គ្រឿង៣ស្លាបព្រាបាយ (មានគល់ស្លឹកគ្រៃ ខ្ទឹមស រមៀតនិងបន្ថែមសណ្តែកដី ៣០០ក្រាមបុកជាមួយផង)-បង្គាក្រៀម ១០០ក្រាម(ត្រាំទឹកឲ្យទន់)- អំពិល...
វិធីធ្វើឆាផ្សិតសាច់គោទឹកប្រេងខ្យង!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ២០០ក្រាម (ហាន់ស្តើងៗល្មម), ផ្សិតចំបើង ៥-៦គ្រាប់ (មួយកាត់ជាពីរ), ខ្ទឹមបារាំង ១ផ្លែតូច (ហាន់ស្តើងៗ), ស្លឹកខ្ទឹម ៣ដើម (កាត់ខ្លីល្មម), ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ១ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅឆា ១ស្លាបព្រាបាយ...
ចង់បានធ្មេញសស្អាត ត្រូវកែទម្លាប់អាហារអាក្រក់ទាំងនេះ!
១- អាហារភេសជ្ជៈធ្វើឲ្យធ្មេញស្រអាប់– អាហារ និងផ្លែឈើផ្ទុកជាតិអាស៊ីដ៖ អាហារប្រភេទនេះ មិនល្អសម្រាប់ធ្មេញទេ ដូចជា ញ៉ាំក្រូចឆ្មារច្រើនពេក ឬអាហារដែលមានទឹកខ្មេះ នឹងបំផ្លាញធ្មេញរបស់យើង។ ជាតិអាស៊ីដ ក្នុងអាហារ ...
ងាយៗវិធីធ្វើនំដូងស្លឹកតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅអង្ករខ្សាយ ២ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅមី ១កូនចានចង្កឹះ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ខ្ទិះដូង ១កូនចានចង្កឹះ, ស៊ុត ២គ្រាប់, ទឹកស្លឹកតើយ ៤ស្លាបព្រាបាយ ឬ ១/៤កូនចានចង្កឹះ, ស្ករត្នោត ១៥០ក្រាម, ល្ងខ្ម...
ដឹងតែប្លែកមាត់ទៀតហើយ សាច់គោជ្រលក់ទឹកអំពិលទុំរសជាតិហឹរ
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ (សាច់ផុយជាប់ខ្លាញ់) ៨០០ក្រាម, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ប្រេងសណ្តែក ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកប្រេងខ្យង ២ស្លាបព្រាបាយ, ប័រ ១ស្លាបព្រាបាយ។ គ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់៖ ទឹកអំព...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ចង់លាងសម្អាតតម្រងនោមមិនពិបាកទេដោយគ្រាន់តែពិសារការ៉ុតកិនជាមួយ…
អាហារ គឺសំខាន់ណាស់ នៅពេលមនុស្សត្រូវការ។ មានប្រជាជនជាច្រើន បាននាំគ្នាបរិភោគអាហារនៅតាមផ្លូវ ជាជាងធ្វើខ...
