របៀសាងសងទ្រុងជ្រូកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
+សម្ភារត្រូវមាន
-ស្លឹកដូង ស្លឹកត្នោត ឫស្សី កូនឈើ ស៊ីម៉ង់ត៍ ថ្មខ្សាច់ ចបកាប់ ចបជីក បង្គី ប៉ែល ញញួរ ពូថៅ ដែកគោល ជើងដំរី ខ្សែម៉ែត្រ
–គួរធ្វើទ្រុងជ្រូកនៅលើដីទួលឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទះបន្តិច ដើម្...
បើសិនជាមិនចង់ឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពទេ!សូមកុំពិសារអាហារទាំងនេះឲ្យសោះ នៅពេលពោះទទេ
ពេលពោះទទេ លោកអ្នកអាចពិសាទឹកក្តៅឧណ្ហៗដើម្បីសម្អាតសរីរាង្គក្នុងរាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹកតាមទម្លាប់។ ប៉ុន្តែហាមទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះ ពេលពោះទទេ៖
១. តែនិងកាហ្វ
កាហ្វេធ្វើកើន...
រូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយលើសត្វទា
វត្ថុធាតុផ្សំ៖ អង្ករកន្លះកំប៉ុង មើមខ្ទឹម៣ទៅ៤កំពឹស ស្ករត្នោត១ខាំ សំបកស្តៅ ឬសំបកគរ ១បន្ទះ។
របៀបធ្វើ៖
- យកអង្ករទៅត្រាំទឹករយៈពេល២ទៅ៣ម៉ោង ដើម្បីឱ្យអង្កររីក បន្ទាប់មក ស្រង់អង្ករចេញ រួចបុកមើមខ្ទឹមឱ្យម៉ដ្...
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
- តាមឯកសារមួយចំនួនបានរកឃើញថា ផ្លែពោតបារាំង ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករដល់ អ្នកដែលកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។
- នៅពេលយើងបរិភោគច្រ...
ចង់លាងសម្អាតតម្រងនោមមិនពិបាកទេដោយគ្រាន់តែពិសារការ៉ុតកិនជាមួយ…
អាហារ គឺសំខាន់ណាស់ នៅពេលមនុស្សត្រូវការ។ មានប្រជាជនជាច្រើន បាននាំគ្នាបរិភោគអាហារនៅតាមផ្លូវ ជាជាងធ្វើខ្លួនឯងបរិភោគ។
ការបរិភោគអាហារតាមផ្លូវជាប្រចាំថ្ងៃ គឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទេ ហើយវាអាចធ្វើឱ្យខូចត...
វិធីដាំដំណាំ និងគុណប្រយោជន៏របស់ ខ្ជាយ
I-គុណប្រយោជន៏
បើយើងពុំបានដឹងច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ជាយទេ យើង ប្រហែលជាគិតថា ខ្ជាយមានប្រយោជន៍ត្រឹមតែស្លប្រហើរស្លនំ បញ្ចុកឬអន្លក់ជ្រលក់ប្រហុកប៉ុណ្ណោះ ។
តែការពិតខ្ជាយមានប្រយោជន៍ផ្នែក សុខភាពខ្ល...
បច្ចេកទេសក្នុងការដាំដើមប៉ាស្យុង (Passion)
១- ការប្រើប្រាស់ពូជស្រស់សម្រាប់ដាំដុះ៖ ក្នុងការបណ្តុះគ្រាប់ត្រូវជ្រើសរើសផ្លែដែលទុំល្អ។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជស្រស់មានដំណុះគ្រាប់លឿន ចំណែកគ្រាប់ស្ងួតដំណុះគ្រាប់ចំណាយរយៈពេលវែងរហូតដល់រាប់ខែឯណោះ។
២- ក...
របៀបបុកល្ហុងបង្គាស្រស់ហិរហិរ ពិតជាឆ្ងាញ់ណាស់
**គ្រឿងផ្សំ**
- ខ្ទឹមស
- ម្ទេស
- កាពិ ឬប្រហុក
- ស្ករត្នោត
- ប៊ីចេង
- ទឹកត្រី
- ក្រូចឆ្មា
- ក្តាមប្រៃ
- បង្គាស្រស់បកសំបក វះយកខ្នងយកអាចម៍វាចញ
- ល្ហុង និងការ៉ុតសាប់
- ប៉េងប៉ោះ ត្រប់ស្រ...
បច្ចេកទេសផ្សំដី សម្រាប់ដំណាំក្រូចឆ្មារ!
វត្ថុធាតុដើម
១.ការផ្សំដី
– ៧០% ដីស្រទាប់លើប្រមាណ ៣០ស.ម ចុះក្រោម
– ១០% អង្កាមដុតរោលៗ កុំឱ្យខ្លោច
– ១០% ស្លឹកឈើ ឬស្លឹកដំឡូង ឬដើមសណ្តែកបាយក្រៀមចិញ្ច្រាំឱ្យខ្លីៗ
– ១០% ស្រកីដូង...
ប្លែកឆ្ងាញ់!របៀបធ្វើការ៉េមខ្ទិះដូងដាក់សណ្តែងដី
**គ្រឿងផ្សំ**
១.ខ្ទិះដូងនៃផ្លែដូងមួយផ្លែ
២.អំបិល
៣.ម្សៅពោត
៤.ស្ករស
៥.សណ្តែកដី
៦.សាច់ដូងខ្ចី
**របៀបធ្វើ**
- ដាក់ខ្ទិះដូងចូលខ្ទះហើយបើកភ្លើងដាំវាឲ្យពុះ
- ដាក់ស្ករសចំនួន៦ស្...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
បច្ចេកទេសការដាំសណ្ដែកទ្រើង ឬ សណ្ដែកកួរ
បច្ចេកទេសការដាំសណ្ដែកទ្រើង ឬ សណ្ដែកកួរ
ដំណាំសណ្ដែកទ្រើង ឬ សណ្ដែកកួរ គឺជាប្រភេទដំណាំដែលកសិករនិយមចូ...
