វិធីធ្វើបង្អែមតៅហ៊ូ!
+គ្រឿងផ្សំ៖- សណ្តែកសៀង ៣ខាំ- ទឹក ១លីត្រ- ខ្ញី ២-៣ចំណិត- ស្លឹកតើយ ២-៣សន្លឹក-ខ្ទិះដូង ១ចានចង្កឹះ
- ស្ករស រឹ ស្ករត្នោត៣ខាំ- អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ- ម្សៅពោត ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ- ក្រូចឆ្មា១ចំណិត
+វិធីធ្វើ...
របៀបធ្វើទឹកសុខភាពបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់បានទៀត
+គ្រឿងផ្សំ
-ម្នាស់ ចំនួន ១ពែង (ចិតសម្បកយកតែសាច់កាត់ជាដុំៗ)
-ស្ពៃ ស្ពីណា (Spinach រកបានដោយងាយនៅផ្សារទំនើប) ចំនួន១បាច់ ឬ១ពែង
-ផ្លែប៉ោមបៃតង ១ផ្លែ (លាងទឹកឱ្យស្អាតចិតដុំៗទាំងសម្បក)-តែបៃតងឆុង ១កែវ (តែ១កញ...
ពស់ថ្លាន់ លេបត្រកួតដ៏ធំមួយដោយគ្មានបញ្ហា(វីដេអូ)
សត្វពស់ថ្លាន់ប្រវែងជាង ៤ម៉ែត្រមួយក្បាល ត្រូវបានប្រទះឃើញ នៅខាងក្រោយផ្ទះស្ត្រីជនជាតិថៃម្នាក់ បន្ទាប់ពីវាបានលេបសត្វត្រកួតដ៏ធំមួយក្បាល មុនពេលក្រុមអ្នកសង្គ្រោះទៅដល់។
...
ងាយៗវិធីធ្វើនំប៉ាវស្នូលសង់ខ្យាតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកតើយ ១៥សន្លឹក (លាងឲ្យស្អាត), ទឹកស្អាត ១៤០មីលីលីត្រ, ម្សៅធ្វើនំ (ម្សៅស្រូវសាលី, ម្សៅមី) ឬម្សៅសម្រាប់ធ្វើនំប៉ាវ ២៥០ក្រាម, មេដំបែ (yeast) ឬម្សៅឡើង ១ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅដុតនំ (baking powder) ...
វិធីធ្វើផ្អកកំពឹសឲ្យជូរឆ្ងាញ់
+គ្រឿងផ្សំ
-កំពឹស ១គីឡូក្រាម, អំបិលម៉ដ្ឋ ១៧០ក្រាម (១,៧ខាំ អំបិលគ្មានជាតិអ៊ីយ៉ូត), ស្ករត្នោត ១៥០ក្រាម (១,៥ខាំ) និងអង្ករលីងប្រហែល ៥០ក្រាម (កន្លះខាំ)
-មើមរំដេង ១០០ក្រាម (១ខាំ) និងក្រឡកែវ ឬក្រឡធ្វើពី...
រូបមន្តខាត់ស្បែកឲ្យស ភ្លឺរលោងតាមបែបធម្មជាតិ
គ្រឿងផ្សំ
-ក្រូចពោធិ៍សាត់ ១ផ្លែ
-ស្ករស ៤ស្លាបព្រាបាយ
-ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-កូនកែវ មួយ+វិធីធ្វើ៖
-ចាក់ស្ករស ក្នុងចានធំមួយ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការលាយបន្ទាប់មក
-យកក្រូចចិតយកតែសំបកខាងក្រៅទេមក...
ថែរក្សាផ្ទៃមុខឱ្យស្អាតតាមវិធីពិសេស៣យ៉ាង!
១-សម្រាប់លាងសម្អាតស្បែកមុខ៖ក្រូចពោធិ៍សាត់ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយស្បែកមុខ ស ទន់ ស្រស់ថ្លា ថែមតាំងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ឱ្យអស់ពីផ្ទៃមុខផងដែរ។
ការអនុវត្ត៖- ចិតសម្បកក្រូចពោធិ៍សាត់ រួចពុះជា ២ ដោយយកក្រ...
ត្រូវប្រញាប់អនុវត្តន៍ដោយខ្លួនឯងតាមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ នៅពេលលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហារលាកភ្លើង ឬរលាកទឹកក...
នៅពេលលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហារលាកភ្លើង ឬរលាកទឹកក្ដៅ ត្រូវប្រញាប់អនុវត្តន៍ដោយខ្លួនឯងតាមវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនេះ៖
១.ប្រញាប់យកវត្ថុដើមហេតុ ចេញពីរាងកាយយើងជាប្រញាប់
ក្នុងករណីត្រូវទឹកក្ដៅ...
វិធីធ្វើនំពងទាស្លឹកតើយ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកស្លឹកតើយ ៨០ក្រាម, ស៊ុត ៤គ្រាប់ (គោះយកពណ៌ក្រហមដាក់ទុកមួយឡែក និងពណ៌សទុកមួយឡែក), ស្ករស ១០០ក្រាម, ប្រេងសណ្តែក ៨០ក្រាម, ម្សៅធ្វើនំ (cake flour) ១២០ក្រាម, ម្សៅដុតនំ (baking powder) ១/២ស្លាបព្រ...
វិធីសាស្រ្តក្នុងការដាំដុះ ប្រមូលផល និងការថែរក្សាទុកការ៉ុតឲ្យបានយូរ
ការ៉ុតជាដំណាំបន្លែយកមើមមួយប្រភេទ ដែលកសិករយើងនិយមដាំខ្លះដែរ។ យើងមានបទពិសោធន៍មួយចំនួនស្តីពីការប្រមូលផល និងថែរក្សាទុកការ៉ុតឲ្យបានយូរ យើងនឹងចែកជូនទុកជាគំនិតសំរាប់សាកល្បង។ ជា...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
រមណីដ្ឋានឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាត ទាំង៧ របស់កម្ពុជា
ភាគច្រើននៃសណ្ឋាគារ ឬរមណីដ្ឋានឆ្នេរ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា អាចស្វែងរកបាន នៅក្នុងខេត្តព្រះសីហនុ ព្រោះនៅទ...
