របៀបធ្វើ ស្វាយត្រាំ ងាយស្រួល!
+គ្រឿងផ្សំ៖ ស្វាយ អំបិល កំបោរ កំប៉ុងសំរាប់ដាក់ស្វាយ+របៀបធ្វើ៖ - យកស្វាយលាងអោយស្អាត ដាក់ហាលថ្ងៃពីរបីម៉ោង ប្រែផ្លែចុះឡើង ម្តងមួយយាម អោយស្ងួតទឹក រាងស្វិតសំបកបន្តិច ទើបយកច្រកក្នុងកែវ។ - ដាំទឹកអំបិលមួយឆ្នា...
វិធីបុកកន្ទុយហេស ងាយស្រួលណាស់!
+គ្រឿងបុក៖- ត្រីឆ្អើ (៤ចង្កាក់)- ស្ករត្នោត (១ស្លាបព្រាបាយ)- ប្រហុកគ្មានជាតិគីមី - ធម្មជាតិ (៧ចង្វារ)
- ម្ទេសក្រហម (៥០គ្រាប់) បើមិនចេះហិរ ដាក់តាមយើងញ៉ាំបាន- ស្លឹកក្រូចសើច (២០សន្លឹក)
- ខ្ទឹម (៣ដុំ)- រ...
ចូលចិត្តគេងទាំងសក់សើមដូចនាំជំងឺដាក់ខ្លួន!
+ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល៖អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា ការគេងទាំងសក់សើមនឹងក្លាយជាដើមហេតុមួយដែលនាំឱ្យអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាលដោយគ្មានមូលហេតុ។ ដោយសារតែសក់សើមនឹងធ្វើឱ្យសំណើមនៅលើស្បែកក្បាលឡើងកាន់តែខ្លាំង ខណៈរាងកាយត្រូវបន...
វិធីធ្វើ ទឹកល្ពៅជាមួយទឹកដោះគោ!!
វិធីធ្វើ ទឹកល្ពៅជាមួយទឹកដោះគោក្រឡុក
គ្រឿងផ្សំ៖ -ល្ពៅ ៣គីឡូ -ខ្ទិះដូងកន្លះគីឡូ -ទឹកដោះគោខាប់កន្លះកំប៉ុង -អំបិល១ចឹប
វិធីធ្វើ៖
១-ចិតល្ពៅឲ្យអស់សំបក លាងទឹកឲ្យស្អាត កាត់ដុំៗតូចៗ ដាក់ស្ងោរទឹកឲ្យ...
បន្ទាប់ពីអស់ដីទំនេរសម្រាប់សង់ផ្ទះ ឥឡូវហុងកុងកំពុងច្នៃរូងក្រោមដីសម្រាប់….
ដោយមិនមានជម្រើសច្រើនក្នុងការកសាងកន្លែងរស់នៅបន្ថែមទៀតនោះ តំបន់ស្វយ័តហុងកុងរបស់ចិនកំពុងងាកទៅរករូងក្រោមដីដើម្បីអភិវឌ្ឍទីក្រុងនាពេលអនាគតវិញម្តង។
មានមនុស្ស ៧ លាននាក់រស់នៅក្នុងទីក្រុងហុងកុងដែលមានទំហំ ១.១...
វិធីព្យាបាលប្រេះកែងជើងតាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារ
-ប្រេងដូង+វិធីធ្វើ
-យកក្រូចឆ្មារមួយចំហៀង ឆ្កឹះយកគ្រាប់និងច្របាច់ទឹកចេញ ហើយយកសម្បកក្រូចឆ្មារនោះ មកបំពោកលើកែងជើង រួចពាក់ស្រោមជើង រក្សាទុក៣០នាទី ចាំ...
ផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដល់សុខភាព ពីការទទួលទានផ្លែឈើត្រាំ និងបន្លែជ្រក់
***🍊ផល់វិជ្ជមានដល់សុខភាព ដែលយើងនឹងទទួលបានពីការទទួលទានផ្លែឈើត្រាំ និងបន្លែជ្រក់ ៖
-ជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺបេះដូង និងជំងឺថ្លើម
-ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី( រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាសារធាតុ...
អាណិតណាស់!អាយុមិនទាន់បាន១ឆ្នាំផង មានទម្ងន់ ២៨ គីឡូក្រាមទៅហើយ ក៏ព្រោះតែ…
ដូចក្មេងអាយុ ១០ ខែដទៃទៀតដែរ ទារកឈ្មោះ Luis Manuel Gonzales អាចនិយាយ និងឈោងចាប់អ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួនវាបាន។ ប៉ុន្តែក្មេងនេះបានបង្កការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំង និងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត...
យល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃជីរណា!
១-ជម្ងឺផ្តាសាយ៖ប្រើជីរណា ៤០ ក្រាម, ខ្ញីស្រស់ ១០ ក្រាម។ ហាន់ និងបុកខ្ញីដាក់ចូលទឹកក្តៅចំណុះពី ១៥០ ទៅ ៤០០ មីលីលីត្រ ទទួលទាន ២ ដងក្នុង ១ ថ្ងៃ។ ក្រោយពេលទទួលទានរួច ត្រូវដេកសម្រាកដណ្តប់ភួយដើម្បីឲ្យបែកញើស វាន...
អត្ថប្រយោជន៍ ១៥យ៉ាងរបស់ ផ្លែប័រ
១) ថែរក្សា បេះដូង អោយមានសុខភាពល្អ
ផ្លែប័រមានផ្ទុក វីតាមីន B6 និងអាស៊ីតហ្វូលិ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត homocysteine ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ homocysteine អាចបង្កឲ្យមានជំងឺបេះដូង ខណៈដែល ផ្លែបឺរ មានផ្ទុកផងដែរវីតាមី...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
អាហារល្អៗដែលជួយទប់ស្កាត់កុំឲ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់
សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ដែលគេហៅថាជំងឺលើសឈាម គឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់មួយដែលអាចបណ្តាលឲ្យគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច...
