អនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្រ្តនេះ ធានាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត គ្រាន់តែចំណាយពេល ៧២ម៉ោងតែបណ្ណោះ។សព្វថ្ងៃរបបអាហារគ្រប់បែបយ៉ាងសុទ្ធតែមានសារធាតុគីមីច្រើនវាជាបញ្ហាដ៏ពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នក
បរិភោគ។ជាពិសេសសារធាតុស្ករដែលមាននៅក្នុងរបបអាហារវាអាចធ្វើអោយអ្នកឡើងទម្ងន់និង
ជាតិខ្លាញ់បានយ៉ាងឆាប់រហស័៥០%នៃបុរសគ្រប់រូបសុទ្ធសឹងតែមានបញ្ហាកើនឡើងជាតិខ្លាញ់ច្រើន
នោះគឺមកពីអ្នកបរិភោគរបបអាហារមិនត្រូវតាមក្បួនខ្នាតជាពិសេសគឺការផឹកជាតិសុរាតែម្តង។
ការទទួលទានជាតិសុរាវាអាចប្រឈមនិងការឡើងទម្ងន់និងការដុះក្បាលពោះលឿនបំផុត។ការកើន
ឡើងនៃសារធាតុខ្លាញ់វាមិនមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗទេសម្រាប់រាងកាយតែបើសារធាតុខ្លញ់មានការ
ការកើនឡើងខ្លាំងនោះអ្នកក៏អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើនផងដែរដួចជា ៖ត្បៀតសរសៃឈាម
ដែលអ្នករាល់គ្នាតែងតែហៅថាជម្ងឺលើសឈាមខ្លាញ់រុំបេះដូងជាដើម….ល។
តែថ្ងៃនេះអ្នកបានអានព៍ត័មាននេះអ្នកនឹងអស់ក្តីបារម្មណ៍ទៀតហើយអនុវត្តន៍រូបមន្តខាងក្រោមនេះ
អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្តជាមិនខានព្រោះវិធីនេះអាចលាងសម្អាតជាតិពុលនិងសារ
ជាតិខ្លាញ់ចេញពិខ្លួនប្រាណអ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហស័ដោយទាមទារអោយអ្នកចំណាយពេលត្រឹម
តែ៧២ម៉ោងឬត្រឹមតែ៣ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
វិធីអនុវត្តន៍គ្រឿងផ្សំរួមមាន៖
. ទឹក៨កែវ
. ម្សៅខ្ញី១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
. ត្រសក់ហាន់ស្តើងៗ១ផ្លែ
. ក្រូចឆ្មារ១ផ្លែ
. ជីរអង្កាម១២សន្លឹក
វិធីធ្វើ
ផ្សំគ្រឿងទាំងអស់ចូលគ្នាដាក់ក្នុងកែវធំមួយមុនផឹក។ដោយផឹកជំនួសទឹកធម្មតាតែម្តង។ផឹកបែប
នេះជាប់គ្នា៣ថ្ងៃអ្នកប្រាកដជាមើលឃើញប្រសិទ្ធភាពជាក់ជាមិនខាន។
តែសំខាន់គឺត្រូវចៀសវាងអាហារមួយចំនួនផងដែរដូចជាស្ករគ្រាប់នំផ្អែមអាហារខ្លាញ់ព្រោះវាជា
ឧបសគ្គក្នុងការធ្វើឲ្យអោយក្បាលពោះស្រកធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ៣ថ្ងៃនោះក្បាលពោះអ្នកប្រាកដជា
ស្រករាបស្មើតែម្តង។
