វិធីធ្វើ ហ្វើ ដោយខ្លួនឯងឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនចាញ់ទិញពីផ្សារ(មានវីឌីអូ)
+គ្រឿងផ្សំ
-ឆ្អឹងស៊ុប ៤គីឡូ-សាច់គោ (ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ )-ប្រហិតសាច់គោ-ម្សៅស៊ុបហ្វើ ៥ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ-ស្ករ ៥ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកត្រី ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ជីតាំងអោ-គ្រឿងហ្វើ ១កែវ
-ខ្ញី ១...
វិធីធ្វើសាប៊ូដូសខ្លួនពីត្រសក់
+គ្រឿងផ្សំ និងសំភារៈដែលត្រូវមាន៖
-គ្លីសេរីន(១គីឡូក្រាម)-ត្រសក់(៨០០ក្រាម)-ទឹកក្រូចឆ្មារ(១៦CC)-ទឹកអប់(២CC)-ទឹកឃ្មុំ(២CC)-ពែងសំរាប់វាស់-តម្រងចម្រោះ-កាំបិត-ពុម្ភសាប៊ូ+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយកគ្លីសេរីនទៅដាក់ក្ន...
វិធីធ្វើនំខេកតែបៃតង!
+គ្រឿងផ្សំ៖- ម្ស៉ៅតែបៃតង- បឺរ- ម្ស៉ៅធ្វើនំ- ស៊ុតមាន់- ស្ករស- គ្រាប់អាល់ម៉ុង- ឈីបឆក់+វិធីធ្វើ៖-លាយម្ស៉ៅតែបៃតងជាមួយម្ស៉ៅធ្វើនំ-រំលាយបឺរ-លាយបឺរជាមួយម្ស៉ៅនំ-លាយស៊ុតជាមួយម្ស៉ៅដែលលាយហើយ-ចាក់ស្ករ ម្ស៉ៅតែចូលរ...
របៀបធ្វើឱ្យបានមុខក្មេងជាង១០ឆ្នាំ! USE THIS FORMULA AND LOOK 10 YEARS YOUNGER!
បំណង/GOAL: បានមុខក្មេង/look younger
គ្រឿងផ្សំ/INGREDIENTS:
បាយ៣ស្លាបព្រាបាយ/3 tablespoons of rice
ទឹកដោះគោ១ស្លាបព្រាបាយ/1 tablespoons of milk
ទឹកឃ្មុំ១ស...
ផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដល់សុខភាព ពីការទទួលទានផ្លែឈើត្រាំ និងបន្លែជ្រក់
***🍊ផល់វិជ្ជមានដល់សុខភាព ដែលយើងនឹងទទួលបានពីការទទួលទានផ្លែឈើត្រាំ និងបន្លែជ្រក់ ៖
-ជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺបេះដូង និងជំងឺថ្លើម
-ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី( រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាសារធាតុ...
(មានវិឌេអូ)ប្រហែលនេះហើយដែលជាម៉ូតសក់ក្រងប្លែកជាងគេប្រចាំឆ្នាំ2017
ម៉ូតសក់ក្រងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់នេះពិតជាប្លែកនិងមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមកទេ។
សូមទស្សនាវិឌេអូខាងក្រោម៖
ហេតុតែចង់បាននូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានប្តីប្រពន្ធ១គូហ៊ាន ប្រថុយជីវិតដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ព...
រូបភាពដ៏គួរឲ្យស្ញើបរបស់ប្តីប្រពន្ធក្លាហានមួយគូបានធ្វើឲ្យគ្រប់គ្នាប្រហោងពោះ បន្ទាប់ពីពួកគេឡើងជញ្ជាំងភ្នំកំពស់ ១២១ម៉ែត្រ នៅ New Hampshire ប្រទេសអង់គ្លេស ដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍...
សារៈសំខាន់ នៃព្រលឹតសម្រាប់សុខភាព និងព្យាបាលជម្ងឺដែលនឹកស្មានមិនដល់
សារធាតុ ក្នុងព្រលឹត ១០០ក្រ ៖
-Protein 0.3g , Fat 0.1g , Fiber 1.7g , Calcium 8mg , Betacarotine 44Micro g, Vit A 7Micro g , VitC 15mg , Vit B1 B2 B3 , ធាតុ ដែក 0.2mg , Phosphorus 3mg ……
គុ...
វិធីសាស្រ្តក្នុងការទុកពូជស្លឹកខ្ទឹម
វិធីសាស្ត្រក្នុងការទុកពូជស្លឹកខ្ទឹម ជាធម្មតាស្លឹកខ្ទឹមអាយុ ១ខែ ៥ថ្ងៃ អាចដកយកទៅលក់បាន ប៉ុន្តែបើចង់រក្សាស្លឹកខ្ទឹមទុកធ្វើពូជ ត្រូវរក្សាទុកលើថ្នាល ១ខែកន្លះ ទៅ ២ខែ ចំពោះរដូវវស្សា ទើបដកទុក។ នៅរដូវប្រាំង ទុ...
របៀបធ្វើនំពុម្ព ងាយៗមិនចំណាយពេលយូរ!!!
របៀបធ្វើនំពុម្ព ងាយៗមិនចំណាយពេលយូរ!!!+គ្រឿងផ្សំ៖-ម្សៅអង្ករ ៣៥០ក្រាម-ម្សៅមី ៣ស្លាបព្រាបាយ-ស៊ុត ២គ្រាប់-ខ្ទិះដូង ១ចានចង្កឹះ-ស្ករស កន្លះចានចង្កឹះ-សាច់ដូងកោស កន្លះចានចង្កឹះ-អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
កូនខ្មែរយើងម្នាក់ទៀតហើយចេះច្នៃគោយន្តកន្ត្រៃទៅជាត្រាក់ទ័រ 🚜 🚜 មើលទៅអាចប្រើប្រាស់បាន🚜 🚜 (មានវីដេអូ)
ថ្វីបើខ្មែរយើងមិនមានរោងចក្រផលិតម៉ាស៊ីនត្រាក់ទ័របានមែនតែគេឃើញមានជារឿយៗដែលគេច្នែគោយន្តកន្ត្រៃបានទៅជាគោ...
