សាច់គោងៀតរូបមន្តពិសេសឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ១គីឡូ (វះជាចង្វារមូល ឬ ជាបន្ទះក៏បានតាមចំណូលចិត្ត), ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងល្ង ២ ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ២ ស្លាបព្រាបាយ, បីចេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់...
វិធីធ្វើបង្អែមលតស្លឹកតើយ
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅអង្ករខ្សាយ ១ចានចង្កឹះ, ស្លឹកតើយ កាត់ខ្លីៗ ២ចានចង្កឹះ, ទឹកត្រាំកំបោររួច ៤ចានចង្កឹះ។ គ្រឿងផ្សំទឹកស្ករ៖ ទឹកធម្មតា កន្លះចានចង្កឹះ, ស្ករត្នោត ១ចានចង្កឹះ, អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្លឹកតើយ ...
របៀបធ្វើនំបាញ់ឌុក!
+គ្រឿងផ្សំ៖- ម្សៅអង្ករខ្សាយ ១៥០ក្រាម- ម្សៅឆា ១៥០ក្រាម- ទឹកស្លឹកតយ (ស្លឹកតយ ៥-១០សន្លឹក, ទឹក ១០៨០មីលីលីត្រ)- អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ - ល្ងរលីង ដាក់តាមការចូលចិត្ត- ស្ករត្នោត- ខ្ទិះដូង- ខ្ញី
+វិធីធ្វើនំ...
របៀបព្យាបាលជំងឺស្រែងដោយរូបមន្តធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ខ្ទឹមស
+វិធីធ្វើ
-យកខ្ទឹមសបុកឲ្យហ្មត់ រួចយកវាមកបិតនៅលើកន្លែងដែលកើតស្រែងដោយរុំជាមួយនឹងក្រណាត់ស្អាត ឬបង់រុំរបួស-ហើយទុកវាចោលឲ្យបានយូរបន្តិច ទើបលាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ
*អនុវត្តន៍ប...
វិធីធ្វើសាប៊ូដូសខ្លួនពីត្រសក់
+គ្រឿងផ្សំ និងសំភារៈដែលត្រូវមាន៖
-គ្លីសេរីន(១គីឡូក្រាម)-ត្រសក់(៨០០ក្រាម)-ទឹកក្រូចឆ្មារ(១៦CC)-ទឹកអប់(២CC)-ទឹកឃ្មុំ(២CC)-ពែងសំរាប់វាស់-តម្រងចម្រោះ-កាំបិត-ពុម្ភសាប៊ូ+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយកគ្លីសេរីនទៅដាក់ក្ន...
វិធីធ្វើសាប៊ូកក់សក់ពីផ្លែក្រូចសើច
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ផ្លែក្រូចសើច(១គីឡូក្រាម)-ឡាណូលីន(៥០ក្រាម) (ជាតិខ្លាញ់ស្រង់ចេញពីធម្មជាតិជួយអោយសក់មានទម្ងន់អាចជួយស្បែកក្បាលស្ងួតនិងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល។ )
-ម្សៅពពុះ(១០០ក្រាម)+វិធីធ្វើ
-យកក...
សារៈសំខាន់ នៃព្រលឹតសម្រាប់សុខភាព និងព្យាបាលជម្ងឺដែលនឹកស្មានមិនដល់
សារធាតុ ក្នុងព្រលឹត ១០០ក្រ ៖
-Protein 0.3g , Fat 0.1g , Fiber 1.7g , Calcium 8mg , Betacarotine 44Micro g, Vit A 7Micro g , VitC 15mg , Vit B1 B2 B3 , ធាតុ ដែក 0.2mg , Phosphorus 3mg ……
គុ...
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែ២មុខជួយព្យាបាលរោគក្អកបានធូរស្រាយភ្លាមៗ
ក្នុងក្បូនឱសថបូរាណ ក៏ដូជាវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប បានវិភាគឃើញថា ខ្ទឹមសពិតជាមានគុណប្រយោជន៍ដ៏ច្រើន។ ដើម្បីព្យាបាលការក្អកធ្ងន់ធ្ងរ គប្បីអនុវត្តតាមរបៀបខាងក្រោមនេះ៖
១- ខ្ទឹមស និងទឹកឃ្...
រកឃើញហើយ វិធីធ្វើឱ្យយាហ៊ឺក្រៀម ឲ្យក្លាយជាមឹកស្រស់វិញ កុំភ្លេចសាកល្បងមើលផងណា !
លោកអ្នកច្បាស់ជាភ្ញាក់ផ្អើលដែលឮថាយាហ៊ឺអាចប្រែក្លាយទៅជាមឹកស្រស់វិញបាន។ ជាការពិត គេពិតជាអាចប្រែវាទៅជាមឹកស្រស់វិញបាន ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ។
១. យកយាហ៊...
អាជ្ញាធរបានរកឃើញផ្លែទុរេនជ្រលក់ថ្នាំគីមី ដែលគិតជាទម្ងន់សរុប១១តោននៅ….
ថ្មីៗនេះ អាជ្ញាធរខេត្ត Dak Nong ប្រទេសវៀតណាម បានរកឃើញផ្លែទុរេនជ្រលក់ថ្នាំគីមី ដែលគិតជាទម្ងន់សរុប១១តោន នៅទីតាំងលក់បោះដុំមួយកន្លែងក្នុងខេត្តភាគកណ្ដាលប្រទេសមួយនេះ។
...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
រូបមន្តធ្វើអំពិលត្រាំ!
អំពិលគឺជាអាហារសំបូរវីតាមីនសេ និងជាតិសរសៃ ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារបានល្អក្នុងសារពាង្គកាយ។ អំពិលចាស់ ត...
