វិធីធ្វើត្រាវបំពងស្ករ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រាវ ៧០០ក្រាម, ស្ករស ១២ស្លាបព្រាបាយ ឬ ៣/៤កូនចានចង្កឹះ, អំបិល ១/៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកស្អាត ៤ស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងសម្រាប់បំពង។
វិធីធ្វើ៖
១.យកត្រាវចិតសំបកឲ្យស្អាតលាងទឹក រួចកាត់ជាដុំៗវ...
វិធីធ្វើបង្អែមលតរសជាតិល្ពៅ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ ៥០០ក្រាម, ទឹកស្អាត ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅខ្សាយ ១០០ក្រាម, ម្សៅមី ១០ក្រាម, កំបោរបន្តិចលាយជាមួយទឹក ៣០០មីលីលីត្រ។ គ្រឿងផ្សំទឹកខ្ទិះ៖ ខ្ទិះដូង ៤០០មីលីលីត្រ (ខ្ទិះដូងកំប៉...
ចម្លែកណាស់!ស្ត្រីម្នាក់ពរពោះទារិការឹងដូចដុំថ្មអស់ ១៥ ឆ្នាំដោយមិនដឹងខ្លួន
វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងដោយរកឃើញថា ស្រ្តីម្នាក់បានពរពោះទារិកាកករឹងដូចថ្មមួយដុំនៅក្នុងពោះរបស់នាងអស់រយៈពេល ១៥ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។
ស្រ្តីវ័យ ៥២ឆ្នាំ ដែលមិនចង់បង្ហាញឈ្មោះជាសាធារណៈ...
កោះឋានសួគ៌ដ៏ប្រណិត ពោរពេញទៅដោយទេសភាពប្លែក ទាក់ភ្នែក
កោះ Tao ឬ កោះឋានសួគ៌ គឺជាតំបន់ទេសចរណ៍ ដ៏រ៉ូម៉ែនទិច ពោរពេញទៅដោយទេសភាព និង
បរិយាកាស ដ៏ស្រស់បំព្រង ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅប្រទេសថៃ។ កោះ Tao ជាកោះធម្មជាតិ ដ៏
តូចមួួយ ដែលគ្របដណ្តប់នៅលើផ្ទៃដី ២១គីឡូម៉ែត្រកា...
ល្ង លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពយ៉ាងច្រើន
+អត្ថប្រយោជន៍
–ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុំា
–ព្យាបាលការទល់លាមក–ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺទាក់ទងនឹងក្រពះ
–ពង្រឹងឆ្អឹងខ្នងនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ–រំញោចសកម្មភាពសតិបញ្ញា
–បង្កើនការស៊ូទ្រាំរបស់រាងកាយ–ធ្វើអោយសក់ និង ស្ប...
ផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាតមួយត្រូវបានគេសាងសង់ប្រើពេលតែ ៦ ម៉ោង និងកម្លាំងពលកម្ម៣នាក់ ជាមួយតម្លៃ 3…
នៅពេលអ្នកស្វែងរកការសាងសង់ផ្ទះបែបប្រពៃណីមួយ ក្រុមហ៊ុន Italian Renato Vidal បានបង្កើតជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក។ M.A.Di. គឺជាផ្ទះអាចបត់បែនបាន ដែលមានតម្លៃ ៣៣.០០០ ដុល្លារ ហើយប្រើមនុស្សបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដើម្ប...
របៀបធ្វើ ជីគោកអង្កាមដុត សំរាប់យកទៅដាក់ដំណាំផ្សេងៗ
១-គ្រឿងផ្សំ
-លាមកសត្វ ១បាវ
-កន្ទក់ម៉ដ្ឋ ១បាវ
-អង្កាមដុតដែលអស់ជាតិក្បុង ១បាវ
-កាកស្ករ ២០ សេ សេ
-O.S ២០ ក្រាម
-ទឹក ១០លីត្រ
២-វិធីធ្វើ
យកលាមកសត្វ កន្ទក់ម៉ដ្ឋ និងអង្កាមលាយច្របល់ចូល...
អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនរបស់ដើមគរ តាំងពីឬស រហូតដល់ស្លឹក
+ប្រេងដែលយកចេញពីគ្រាប់
-ជាថ្នាំបន្ទន់លាមក និងបញ្ចុះទឹកនោម
+ឬស
-ដាំផឹកព្យាបាលមួលរុំារ៉ៃ, រាគ, ព្យាបាលពិស, សត្វទិច ឬខាំ, បុតពូតយកទឹកផឹក, ព្យាបាលទឹកនោមផ្អែម+សំបកដើម
-ព្យាបាល...
ញ៉ាំសម្លរចាប់ឆាយដូចញ៉ាំបន្លែច្រើនមុខដែរ ! តោះចុចមើលពីរបៀបធ្វើទាំងអស់គ្នា រួចធ្វើញ៉ាំផង (មានវីដេអូ)
របៀបធ្វើ សម្លចាប់ឆាយ
គ្រឿងផ្សំ៖ ឆ្អឹងជំនី ឬ ជើងជ្រូក ស្បែកជ្រូកបំពង ផ្សិតត្រចៀកកណ្តុរ ឆៃថាវ ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប ស្ពៃបូគោ ដំឡូងបារាំង ខាត់ណា ស្លឹកខ្ទឹម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ អំបិល ស្ករ ប៊ីចេង ទឹកត្រី ម្សៅស៊ុប ប្រេ...
អាហារពិសេសៗទាំងនេះ ជួយធ្វើឲ្យឆ្អឹងរបស់អ្នករឹងមាំ
ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អផ្ដល់នូវទម្រង់ដល់រាងកាយ ហើយក៏ការពារអវយវៈខាងក្នុង និងជួយដល់សាច់ដុំផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះឆ្អឹងដែលរឹងមាំត្រូវបានពឹងផ្អែកលើ ឥរិយាបថល្អតុល្យភាព និងកម្លាំង។ ដើម្បីទទួលបានឆ្អឹងរឹងមាំចាំបាច់ត...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
គុណប្រយោជន៏ និងបចេ្ចកទេសដាំដំណាំដំឡូងបារាំង
ដំឡូងបារាំង គឺជាដំណាំមើមមួយប្រភេទ ដែលគេដាំដុះច្រើនបំផុត នៅលើពិភពលោក ព្រោះតែវាសម្បូរទៅដោយ កាបូអ៊ីដ្រា...
