គួរឲ្យកោតសរសើរខ្លាំងណាស់!និស្សិតខ្មែរមួយក្រុមអាចកែច្នៃល្ពៅឲ្យទៅជាមីបានយ៉ាងល្អ ដោយហេតុតែចង់ជួយកសិករខ្...
ថ្មីៗនេះមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងអំពីស្នាដៃកូនខ្មែរដែលអាចកែច្នៃដំណាំល្ពៅឲ្យក្លាយទៅជាមីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ក្រុមនិស្សិតទាំងនោះបានបង្ហោះនៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់ខ្លួន ហើយក៏មានការចែករំលែកបន្តជាច្រើន ដែលមានខ្លឹមសារ...
បង្អែមសង់ខ្យាល្ពៅ វិធីធ្វើងាយៗឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត!
គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ ធំល្មមមួយ ៤០០ក្រាម-៦០០ក្រាម, ស៊ុត ៤គ្រាប់, ខ្ទិះដូង ២០០មីលីលីត្រ, ម្សៅសម្រាប់ធ្វើនំ ឬម្សៅអង្ករ ២ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករត្នោត ៣០០ក្រាម, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្លឹកតើយ ៣-៤សន្លឹក។
...
ល្ងខ្មៅទឹកឃ្មុំជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម និងដោះស្រាយបញ្ហាក្តៀនលាមក
+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹកឃ្មុំ ៥០ក្រាម
-ល្ងខ្មៅ ៥០ក្រាមឮ+វិធីធ្វើ
-យកល្ងខ្មៅទៅច្របល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយលញ់វាជាគ្រាប់មូលៗ (អាចរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក)-ប្រើឆុងជាមួយទឹកក្ដៅទទួលទាន ឬលេបទាំ...
បុកកាពិរូបមន្តពិសេសឆ្ងាញ់!
គ្រឿងផ្សំ៖ កាពិ ៣ស្លាបព្រាបាយ, បង្គាក្រៀម ២ស្លាបព្រាបាយ (ដាក់ ឬមិនដាក់ក៏បាន), ត្រប់ពុតលំញង ម្ទេសស្រស់ ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម (ដាក់តាមចំណូលចិត្ត), ទឹកក្រូចឆ្មារ ៤-៥ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករ ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកត្រី ...
អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន របស់ស្អំ ដែលបងប្អូនមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក
ស្អំជាប្រភេទរុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលមានដើមកំណើតនៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍យើងនិងនៅអាស៊ីភាគ ខាងត្បូង។ ដើម និងមែករបស់វា មានបន្លាច្រើន ឯស្លឹកបៃតងតូចៗ ក៏មានក្លិនខុសប្លែកពីគេផង ដែរ។ ស្អំអាចដុះលូតលាស់បាន ដោយសារការបណ្តុ...
អស់កង្វល់ទៀតហើយ ! សម្រាប់បុរសៗដែលមានក្បាលពោះធំៗ ហើយចង់ស្រកតាមវិធីងាយបំផុត ជួយស៊ែចែកអោយបងៗចង់ស្រក្បាល...
អនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្រ្តនេះ ធានាថានឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត គ្រាន់តែចំណាយពេល ៧២ម៉ោងតែបណ្ណោះ។សព្វថ្ងៃរបបអាហារគ្រប់បែបយ៉ាងសុទ្ធតែមានសារធាតុគីមីច្រើនវាជាបញ្ហាដ៏ពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នក
បរិភោគ។ជាពិសេសសារ...
វិធីធ្វើនំពងទាស្លឹកតើយ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកស្លឹកតើយ ៨០ក្រាម, ស៊ុត ៤គ្រាប់ (គោះយកពណ៌ក្រហមដាក់ទុកមួយឡែក និងពណ៌សទុកមួយឡែក), ស្ករស ១០០ក្រាម, ប្រេងសណ្តែក ៨០ក្រាម, ម្សៅធ្វើនំ (cake flour) ១២០ក្រាម, ម្សៅដុតនំ (baking powder) ១/២ស្លាបព្រ...
របៀបធ្វើ នំបាញ់ឆែវ!
+គ្រឿងផ្សំ- បង្កង ៥០០ ក្រាម បកសំបកយកក្បាលចេញ- សាច់ជ្រូក ៥០០ ក្រាម ចិញ្ច្រាំ- ម្សៅអង្ករ ៥០០ ក្រាម
- ល្មៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ម្សៅ)- ខ្ទះដូង ៤០០ មីលីលីត្រ- ខ្ទឹមបារាំង ២ ដុំ ហាន់ស្ដើងៗ ការ៉ុត១មើម ឆូសជា...
អ្នកមានជំងឺថ្លើមមានសង្ឃឹមហើយ ! ដើមប្រក់ផ្លែជាឱសថព្យាបាលជំងឺថ្លើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព និងជំងឺច្រើនប្រភេទ...
ដើមប្រក់ផ្លែ ជួយប៉ូវ និងព្យាបាលជំងឺថ្លើមប្រភេទ B បំបាត់គ្រុនក្តៅ និងជម្ងឺរាគរូស៖
* គុណប្រយោជន៍៖
+ ជួយព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ រួមទាំងបំបាត់អាការរាករូស ហើយអ្នកស្រុកនិយមហាលវាឲ្យ...
អត្ថប្រយោជន៍ ១៥យ៉ាងរបស់ ផ្លែប័រ
១) ថែរក្សា បេះដូង អោយមានសុខភាពល្អ
ផ្លែប័រមានផ្ទុក វីតាមីន B6 និងអាស៊ីតហ្វូលិ ដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត homocysteine ។ កម្រិតខ្ពស់នៃ homocysteine អាចបង្កឲ្យមានជំងឺបេះដូង ខណៈដែល ផ្លែបឺរ មានផ្ទុកផងដែរវីតាមី...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ទម្លាប់អាក្រក់ ៣ យ៉ាងដែលអាចបំផ្លាញថ្លើមរបស់អ្នក
ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយ ហើយក៏សំខាន់បំផុត សម្រាប់ជីវិតរស់នៅដែរ។ ថ្លើម ស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើឈាងខាងស្...
