តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រឆាំងនឹងការងងុយគេងបាន?
ការងងុយគេងច្រើនជាលទ្ធផលនៃការគេងមិនត្រឹមត្រូវ ឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិតណាស់ការងងុយគេងពេលថ្ងៃញឹកញាប់ អាចជាសញ្ញាមួយនៃការគេងមិនប្រក្រតី។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍រួមមាន ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការកង្វល់ ភាពតានតឹង ...
ចំណាយប្រាក់តិច!រូបមន្តខាតឲ្យស្បែកស តាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ មួយស្លាបព្រាបាយ
-ពងមាន់ 2គ្រាប់-អំបិលម៉ត់ (បន្តិច)
-ស្រាបៀរ Tiger កន្លះកំប៉ុង(ដាក់ស្រាបៀរផ្សេងក៏បានដែរប៉ុន្តែបើប្រើ tiger កាន់តែល្អប្រសិទ្ធភាព)+របៀបធ្វើ៖
–គោះពងមាន់ដាក់ច...
វិធីធ្វើខសាច់ជ្រូកពងទាជាមួយតៅហ៊ូ
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់ជ្រូកបីជាន់ ៦០០ក្រាម ហាន់ជាដុំៗល្មម, ស៊ុត ៥-៧គ្រាប់, តៅហ៊ូដុំ ២០០ក្រាម, ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ១០កំពឹស និងម្រេចបន្តិច (បុកចូលគ្នា), អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្ករត្នោត ៥ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកត្រី...
ងាយៗវិធីធ្វើបង្អែមតៅហ៊ូទឹកខ្ញី ឬទឹកស្ករ (មានវីដេអូវីធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ សណ្តែកសៀង ១០០ក្រាម, ទឺក ១លីត្រ, ស្លឹកតើយ ៤-៥សន្លឹក, ម្សៅចាហួយ ឬសារាយ (gelatin) ១០ក្រាម, ស្ករស ២០០ក្រាម, ខ្ញី ១ដុំល្មម ហាន់ស្តើងៗ។
វិធីធ្វើ៖
១.យកសណ្តែកសៀងដាក់ត្រាំទឹកចោលរយៈពេល ៨ម៉ោ...
អាជ្ញាធរបានរកឃើញផ្លែទុរេនជ្រលក់ថ្នាំគីមី ដែលគិតជាទម្ងន់សរុប១១តោននៅ….
ថ្មីៗនេះ អាជ្ញាធរខេត្ត Dak Nong ប្រទេសវៀតណាម បានរកឃើញផ្លែទុរេនជ្រលក់ថ្នាំគីមី ដែលគិតជាទម្ងន់សរុប១១តោន នៅទីតាំងលក់បោះដុំមួយកន្លែងក្នុងខេត្តភាគកណ្ដាលប្រទេសមួយនេះ។
...
តើទឹកដីប្រទេសកម្ពុជាយើង អាចដាំដំណាំប៉ោម បានដែរឬទេ?
ពីដើមមកប្រជាជនកម្ពុជាយល់ថា ប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុក្តៅដូចជាកម្ពុជា មិនអាចដាំប៉ោមបានទេ ។ នេះជាការយល់ខុសដ៏ធំមួយ។
ចម្លើយ បាន១០០ភាគរយ (សង្ឃឹមថាអ្នកជំនាញកសិកម្មស្រុកយើងនឹងធ្វើវា)
បច្ចុប្បន្នប្រទេសថៃ ដ...
រូបមន្តធ្វើឲ្យសក់ទន់ភ្លឺរលោងមានទម្ងន់តាមបែបធម្មជាតិ
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន
-ផ្កាអមតៈ(១ដៃ)-ផ្លែក្រូចសើច(១គីឡូក្រាម)-ខ្ញី(២ដុំ)-ទឹកស្អាត+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយកផ្កា ផ្លែក្រូច និងខ្ញីទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ
-បន្ទាប់ចិតផ្លែក្រូច និងខ្ញីជាចំណិតស្តើងៗដាក់ចូលក្នុង...
អ្នកគួរតែដឹងថា! កត្តាអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅព្រឹកព្រលឹមពេលដែលក្រពះទទេ វាមានផលប៉ះពាល់ណាស់ចំពោះសុខ...
កត្តាមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅព្រឹកព្រលឹមពេលដែលក្រពះទទេនោះទេ ព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់ណាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកមិនបានចាប់អារម្មណ៍ពីការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក ឬក៏រំលងតែម្ដង ហើយអ្នកបែរជា...
វិធីបំបាត់ស្នាមខ្មៅជុំវិញភ្នែក
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន ៖
-រមៀត (១ដុំ)-ទឹកក្រូចឆ្មារ(១ស្លាបព្រា)
-ផ្លែប៉េងប៉ោះ(១ចំហៀង)
+វិធីធ្វើ
-យករមៀតនិងប៉េងប៉ោះទៅបុកឫកិនឲ្យម៉ដ្ឋ
-បន្ទាប់មកចាក់ទឹកក្រូចឆ្មារចូល រួចកូរឲ្យស្មើរសាច់ល្អ
+វិធីប្រ...
តោះចង់ដឹងទេថា! ម្លូជួយព្យាបាលជំងឺ និងមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដ៏អស្ចារ្យយ៉ាងណានោះ
រុក្ខជាតិ ម្លូ, ផ្នែកប្រើប្រាស់ ស្លឹក និងឫស ប្រមូលផលបានគ្រប់រដូវប្រើប្រាស់។ កន្លែងដាំដុះ ជារុក្ខជាតិគេដាំយកស្លឹក ប្រើក្នុងពិធីបុណ្យផ្សេងៗ។ លក្ខណៈរុក្ខជាតិ ជារុក្ខជាតិប្រភេទវល្លិ៍តោងឡើង ផ្កាញី និងផ្កាឈ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ទំនងណាស់!វិធីធ្វើមាន់ដុតក្នុងពាងរសជាតិពិសេស
+គ្រឿងផ្សំ-សាច់មាន់(៥០០ក្រាម)-ម្រេច(១ស្លាបព្រាកាហេ្វ)-ម្សៅការី(កន្លះស្លាបព្រាបាយ)-ស្ករស(២ស្លាបព្រាបា...
