មូលហេតុ រលាកសន្លាក់ដោយសារលើសជាតិអាស៊ីត!
រលាកសន្លាក់ដោយលើសជាតិអាស៊ីត ឬអ្នកខ្លះហៅថាប្រគ្រីវ (gout) ជាជម្ងឺដែលទាក់ទងទៅនឹង ការរលាកសន្លាក់មេជើង (ម្ខាងឬទាំងសងខាង) ហើយករណីខ្លះអាចមានរលាកសន្លាក់ នៅកន្លែងផ្សេងទៀតដែរ ដូចជា កជើងម្រាមជើង កដៃ។ល។មានកត្ដាច...
វិធីធ្វើ ហ្វើ ដោយខ្លួនឯងឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនចាញ់ទិញពីផ្សារ(មានវីឌីអូ)
+គ្រឿងផ្សំ
-ឆ្អឹងស៊ុប ៤គីឡូ-សាច់គោ (ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ )-ប្រហិតសាច់គោ-ម្សៅស៊ុបហ្វើ ៥ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ-ស្ករ ៥ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកត្រី ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ជីតាំងអោ-គ្រឿងហ្វើ ១កែវ
-ខ្ញី ១...
អាហារពិសេសៗដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ
គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីជំងឺផ្តាសាយទេ។ វីរុសប្រហែល ២០០ប្រភេទ អាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺផ្តាសាយដោយមានប្រភេទវីរុស RNA ជាអ្នកបង្ករោគដ៏រីករាលដាលបំផុត។ នេះជាការឆ្លងមេរោគឆ្លងដ៏ខ្លាំងដែលជះឥទ្ធិពលសំខាន់ទៅផ្នែកខាង...
គុណប្រយោជន៏សំខាន់ៗទាំង៨យ៉ាង របស់ទឹកក្រូចឆ្មារ ដែលអ្នកអាចនឹង មិនធ្លាប់បានដឹង…
១) សម្បួរជាតិប៉ូតាស៉្យូម៖ ក្រូចឆ្មារគឺសម្បូរជាតិ ប៉ូតាស៉្យូមណាស់ ដែលអាចជួយដល់បេះដូង និងខួរក្បាល មានសុខភាពល្អបាន។ ដូច្នេះអ្នក អាចពិសារទឹកក្រូចឆ្មារ មួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃបាន។
២) រំលាយជាតិអាស៊ីតបានល...
មិនគួរបោះចោលគល់បន្លែទាំងនេះទេ ព្រោះវាមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង
នៅពេលអ្នកយកបន្លែមកធ្វើជាអាហារ គល់បន្លែតែងត្រូវបានបោះចោល ដោយអ្នកមិនបានដឹងថាគល់បន្លែទាំងនោះមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណានោះទេ។
១.គល់ស្ពៃជើងទា
វិធីធ្វើ៖ យកគល់ស្ពៃជើងទា ១០០ក្រាម ស្ងោរជាមួយសាច់មាន...
តោះជួយស៊ែចែកគ្នាដឹងផង! រុក្ខជាតិទាំង៥នេះទុកក្នុងបន្ទប់គេង ធានាថាធ្វើឱ្យគេងលក់ដូចកូនក្មេង!
មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាររឿងគេងមិនលក់ ជាពិសេសមនុស្សវ័យ30ឆ្នាំឡើង។ បញ្ហារនេះ វាពិតជាធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយសារគេងមិនគ្រប់។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយ ដោយគ្រាន់តែដាក់រុក្ខជាតិក្នុងបន្ទប់គេងជាការស្រ...
វិផ្សំចំណីសម្រាប់ មាន់សាច់ មាន់យកពង និងមាន់ស្រុក
១ មាន់សាច់ (មាន់ឧស្សាហកម្ម)៖
* គ្រឿងផ្សំ
- ពោត 40 គ.ក
- កន្ទក់ 25 គ.ក
- សណ្តែកសៀង 20 គ.ក
- ម្សៅត្រី 15 គ.ក
- មេចំណី 2 គ.ក
- អំបិល 400 ក្រាម
- ព្រីមិច 400 ក្រាម។
២ មាន់យកពង៖
* គ្រឿងផ...
ព្យាបាលជំងឺឈឺខ្នងបណ្តាលមកពីតម្រងនោម
ព្យាបាល៖ ឈឺខ្នងបណ្តាលមកពីតម្រងនោម
រុក្ខជាតិ៖ ឫសញ ដើមបញ្ញើក្អែក
វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
-ឫសញ ១២ ក្រាម បន្លែ ៨ ក្រាម ដើមបញ្ញើក្អែក ៨ ក្រាម
-ដាំទឹកកន្លះលីត្រឱ្យពុះ
-ទទួលទានក្តៅៗ ២ ...
វិធីធ្វើបាយមាន់ហៃណាំ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ ៤០០ក្រាម (សាច់ភ្លៅ ទ្រូង ស្លាប តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត), ខ្ញី ៣៥ក្រាម ហាន់បន្ទះៗ, គល់ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២-៣គល់, អង្ករ ៥០០ក្រាម (អង្ករផ្កាម្លិះ) យកទៅលីង, ទឹក ៨០០មីលីលីត្រ។ គ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់៖ ...
វិធី បុកល្ហុង ក្តាមប្រៃ ស្រួយឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖– ក្តាមប្រៃ– កាពិ (កែវថៃ) 1/3 ស្លាបព្រាបាយ– ស្ករស 1ស្លាបព្រាបាយ– ខ្ទឹមស 2កំពឹស– ម្ទេសស្រស់ 2-5ផ្លែ– ក្រូចឆ្មារ 2ផ្លែ– បង្គាក្រៀម– សណ្តែកដីលីង– ល្ហុងឈូស ឬសាប់– ត្រកួន– សណ្តែកកួរ– ត្រប់– ប៉េង...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ចេកទុំនិង រមៀតជួយឲ្យស្បែកមុខមានសំណើមរលោងម៉ដ្ឋខៃ
+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ស៉ៅរមៀត មួយចិប
-ចេកទុំ ២ស្លាបព្រា(ចេកទុំកិនម៉ដ្ឋ)
-ម្ស៉ៅសូដា មួយស្ល...
