ហេតុផលអស្ចារ្យដែលអ្នកត្រូវដឹងការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកខ្មេះ!
ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកខ្មេះប្រហែលមិនផ្តល់ក្លិនល្អដល់ច្រមុះដូចងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយផ្កាម្លិះ ឬ ផ្កាកូឡាបនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក និង សូម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេសទៀតផង។
...
របៀបធ្វើទឹកផ្លែសារីងាយៗ ជួយដល់សុខភាព និងសម្រស់ ថែមទាំងជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទៀតផង
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែសារី ៤ផ្លែ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បកលឿង ឬក្រូចឆ្មារធម្មតា ១ផ្លែ
-អំបិលបន្តិច
-ទឹកកកដុំ+វិធីធ្វើ
-ជាដំបូងលាងផ្លែសារីឱ្យស្អាត ចិតសម្បកចេញ រួចកាត់ជាដុំៗរួចយកទៅក្រឡុកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ រួច...
ចេកចៀនពិសេស វិធីងាយៗឆ្ងាញ់ណាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ ចេកណាំវ៉ា ២-៣ស្និត, ម្សៅបំពង ២០០ក្រាម, សាច់ដូងកោស ២០០ក្រាម (មិនដាក់ក៏បាន), ស្ករស ១២០ក្រាម, អំបិល ១ស្លាព្រាកាហ្វេ, ល្ង កន្លះកូនចាន, ទឹកលាយកំបោរ ២-៣ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកឆ្អិន ២០០-២៥០មីលីលីត្រ, ស្...
កោះឋានសួគ៌ដ៏ប្រណិត ពោរពេញទៅដោយទេសភាពប្លែក ទាក់ភ្នែក
កោះ Tao ឬ កោះឋានសួគ៌ គឺជាតំបន់ទេសចរណ៍ ដ៏រ៉ូម៉ែនទិច ពោរពេញទៅដោយទេសភាព និង
បរិយាកាស ដ៏ស្រស់បំព្រង ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅប្រទេសថៃ។ កោះ Tao ជាកោះធម្មជាតិ ដ៏
តូចមួួយ ដែលគ្របដណ្តប់នៅលើផ្ទៃដី ២១គីឡូម៉ែត្រកា...
របៀបធ្វើជ្រក់ក្រអៅឈូក!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ក្រអៅឈូក -សណ្ដែកបណ្ដុះ -ម្ទេស -ខ្ទឹមស -ខ្ទឹមក្រហម -ក្រូចឆ្មារ -បើធ្វើច្រើនគេអាចដាក់ម្ជូរអំពិល +វិធីធ្វើ ៖-ដាំទឹក២ចានចង្កឹះ ពេលពុះបង់អំបិល១ស្លាព្រាកំពង់ ហើយស្ករត្នោត២ស្លាបព្រារបាយ ដាក់ប៊ីចេ...
កោះដ៏ស្រស់ស្អាតទាំង៧ របស់កម្ពុជាល្បីពេញ ពិភពលោក
ភ្នំពេញ៖ យោងតាមទីភ្នាក់ងារផ្សាយព័ត៌មាន CNN បានបង្ហាញថា ទោះបីកោះនៅកម្ពុជាពុំមានការអភិវឌ្ឍន៏ច្រើន បើប្រៀបធៀប ទៅនឹងព្រំដែន ប្រទេសជិតខាងថៃ ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែកម្ពុជាបានចាប់ផ្តើម យកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីឲ្យកោះទា...
រមណីយដ្ឋានធម្មជាតិ ទឹកធ្លាក់ជ្រៃធំ
ខេត្តមណ្ឌលគិរីសំបូរទៅដោយភ្នំដែលមានព្រៃក្រាស់ៗ ទេសភាពខៀវស្រងាត់ និងទឹកធ្លាក់ ជាច្រើន។ ហើយទីក្រុងសែនមនោរម្យ គឺជារាជធានីនៃខេត្តដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។
ទោះបីជាវាស្ថិតនៅតំបន់ដាច់ស្រយាលក៏ដោយ ក៏សំរស់ និងភាពស្ងាត...
វិធីធ្វើ ហ្វើ ដោយខ្លួនឯងឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនចាញ់ទិញពីផ្សារ(មានវីឌីអូ)
+គ្រឿងផ្សំ
-ឆ្អឹងស៊ុប ៤គីឡូ-សាច់គោ (ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ )-ប្រហិតសាច់គោ-ម្សៅស៊ុបហ្វើ ៥ស្លាបព្រាបាយ
-អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយកន្លះ-ស្ករ ៥ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកត្រី ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ជីតាំងអោ-គ្រឿងហ្វើ ១កែវ
-ខ្ញី ១...
វិធីធ្វើសម្លខ្ទិះល្ពៅសាច់មាន់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ ២៥០ក្រាម ហាន់ស្តើងល្មម ឬកាត់ជាដុំល្មម, ល្ពៅ ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំៗល្មម, ខ្ទិះដូងដើម ១កូនចានចង្កឹះ, ខ្ទិះចុង ៣កូនចានចង្កឹះ, គ្រឿងបុក ២ស្លាបព្រាបាយ (ម្ទេសក្រៀម, រំដេង, គល់ស្លឹកគ្រៃ, ខ្ទ...
តៅហ៊ូ មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥ចំណុច!
១-ប្រឆាំងជំងឺប្រព័ន្ធរបត់ឈាមឮ៖សារធាតុ Isoflavine ទទួលបានពីសណ្តែកសៀង ត្រូវបានគេសិក្សាឃើញថា តៅហ៊ូមិនត្រឹមគ្មានកូលេស្តេរ៉ុល ថែមទាំងបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការកាត់បន្ថយប្រភេទកូលេស្តេរ៉ុលមិនល្អតាមបណ្តោយ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ទេសភាព នៅខេត្តមណ្ឌលគិរី ស្រស់ស្អាត គួរឲ្យចង់ទៅលំហែកាយដល់ហើយ
ទេសចរណ៍ ៖ អ្នកណាៗក៏សរសើរមិនដាច់ពីមាត់ទេ អំពីទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត នៅខេត្តមណ្ឌលគិរី គួរឲ្យចង់ទៅលំហែកាយនិ...
