របៀបធ្វើឱ្យសម្រកទម្ងន់បានសម្រេច! SPEED UP WEIGHT LOSS WITH THIS!!
របៀបធ្វើឱ្យសម្រកទម្ងន់បានសម្រេច! SPEED UP WEIGHT LOSS WITH THIS!!
បំណង/GOAL:
សម្រកទម្ងន់/weight loss
គ្រឿងផ្សំ/INGREDIENTS:
ម្ស៉ៅសូដាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ/1 teaspoon baking soda
...
គុណប្រយោជន៏នៃ សូកូឡាខ្មៅ !
១- សូកូឡាខ្មៅសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម៖ច្បាស់ណាស់ គុណសម្បត្តិសូកូឡាខ្មៅមានក្នុងដើមកាកាវ ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន រួមមានសារធាតុរ៉ែ លាយជាមួយជាតិកាកសរសៃ ហើយសូកូឡាខ្មៅ ១០០ ក្រាម មានកាកាវចន្លោះពី ៧០-៨៥ ភាគរយ ...
រូបមន្តប្រឡាក់ឆ្អឹងជំនី មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់! (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-ឆ្អឹងជំនី ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំៗ
-ស្ករស ទឹកប្រេងខ្យង ម្រេចម៉ត់ មួយមុខ ១ស្លាបព្រាបាយ
-ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឺកត្រី មួយមុខ កន្លះស្លាបព្រាបាយ
-ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ កន្លះកូនចានចង្កឹះ
...
អ្នកដឹងទេថា! កង្វះអនាម័យមាត់ធ្មេញក៏អាចបង្កជាបញ្ហា និងអាចប្រឈមនឹងជំងឺមួយចំនួនបានផងដែរ
ប្រសិនបើអ្នកកង្វះអនាម័យមាត់ធ្មេញនោះបាក់តេរីក្នុងមាត់ធ្មេញនឹងឆ្លងរាលដាលបណ្ដាលអោយអ្នកអាចប្រឈមនឹងបញ្ហា និងជំងឺមួយចំនួនបាន៖
១.ធ្វើអោយអញ្ចាញធ្មេញហើមរលាក និងងាយចេញឈាម ហើយបង្កជាបាក់តេរីជាច្រើនឆ្លងចូលតាមសរ...
វិធីកម្ចាត់ក្លិនមាត់មិនល្អដោយប្រើពេលត្រឹម ៥ នាទី!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗមួយកែវ-ម្សៅឈើអែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ-ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ-ម្សៅ Baking Soda មួយស្លាបព្រា+របៀបធ្វើ៖-ច្របាច់យកទឹកក្រូចឆ្មារដាក់ចូលក្នុងចានជាមួយទឹកឃ្មុំ និងម្សៅឈើអែម បន្ទាប់មកចាក់...
អ្នកកំពុងមានបញ្ហាឡើងជាតិអាស៊ីត រូបមន្តមួយនេះអាចជួយបាន
+គ្រឿងផ្សំ៖
–ក្រូចឆ្មារ ១ ចំណិត
–ខ្ញីខ្ចី ១ ដុំ–ត្រសក់មួយផ្លែ (រើសយកអាធំបន្តិច)
–ឃិនឆាយ ២ ដើម
+វិធីធ្វើ៖
–ជាដំបូងអ្នកត្រូវលាងគ្រឿងផ្សំខាងលើអោយបានស្អាតល្អជាមុនសិន
-ចិតឃិនឆា និង ត្រសក់ជាចំណិតៗ ពុះ...
របៀបស្ងោរស៊ុតទាឲ្យឆ្អិនល្អ បកសំបកមិនជាប់សាច់
+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវយកស៊ុតទៅលាងទឹកឲ្យស្អាតជាមុនសិន
-យកប៉ុងមកដុសឲ្យអស់ដីស្អាតល្អ
-យកស៊ុតទៅដាក់ក្នុងឆ្នាំងហើយចាក់ស្អាតចូល(ទឹកឲ្យលេចស៊ុត)
-បើកភ្លើងស្ងោរដោយកំណត់ពេលវេលាឲ្យបានត្រឹមត្រូវគឺរយៈពេល១០នា...
ជួយស៊ែចែកគ្នាដឹងផង! វិធីបំបាត់ឈឺត្រចៀកភ្លាមៗមួយរំពេចជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតែ២មុខប៉ុណ្ណោះ!
អចម៍ត្រចៀកគឺជាដីកខ្វក់ក្នុងត្រចៀក ដែលតម្រូវឪ្យកាយចេញយូរៗម្តង។ បុន្តែយោងតាមអ្នកវិទ្យា
សាស្រ្តអាច៍ត្រចៀកអាចជួយបង្ឃាំងធូលីដី និងបាក់តេរីជាច្រើនដែលបង្កផលឈឺនៅខាងក្នុងត្រ
ចៀកប៉ុន្តែវាមិនដូច្នោះទេ។ វារឹតតែ...
ដើមប្រមោយដំរី ដុះស្ទើពេញដី តែមិនសូវមានអ្នកដឹងថាអាចប្រើជាឱសថកបជំងឺសន្ធឹកមិនគួរឱ្យជឿ
ព្យាបាលជំងឺ៖ ហើមសួត ដំបៅសួត បួសសួត ដំបៅក្នុងមាត់ ប្រមេះទឹកបាយ ក្អក ហឺត គ្រុនផ្តាសាយ ពិស បូស នោមតិច នោមចេញឈាម ហើមបណ្ដាលមកពីរលាកតំរងនោម និងប្រឆាំងការរលាក និងហើម។
ប្រភេទរុក្ខជាតិ ៖ ប្រមោយដំរី
...
វិធីធ្វើសាច់មាន់បំពងបែបកូរ៉េ រសជាតិហឹរ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ ៥០០ក្រាម កាត់ដុំតូចៗល្មម, ម្សៅបំពង ៣០០ក្រាម, ស៊ុត ២គ្រាប់, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ម្រេចម៉ត់ មួយមុខ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅការី (រសជាតិហឹរសម្រាប់ប្រឡាក់ជាមួយសាច់) ១-២ស្លាបព្រាបាយ។ វិធីធ្វើ៖ យកសា...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីយកខ្យងមកធ្វើជីកំប៉ុស ជីឆាប់កាច់ ផ្លែមកជ្រុះក្តិប ឬស្អុយ តែពេលនេះផ្លែបានល្អជាងមុន
ជីឆាប់កាច់ហើយអាចធ្វើឲ្យយើងទទួលបានជីធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឲ្យដំណាំដុះលូតលាស់ល្អ ដែលកាលពីមុនដូងធ្លាប់តែមាន...
