វិធីធ្វើសាប៊ូលាងចានដោយខ្លួនឯង
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ផ្លែក្រូចសោច (2-3 គីឡូក្រាម)-ផ្សៅរមៀត (2 ស្លាបព្រាបាយ)-N70 (1 គីឡូក្រាម)-អំបិល (500 ក្រាម)-ទឹក(3 លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-ជាដំបូងយើងត្រូវយកផ្លែក្រូចសោចទៅលាងទឹកឲ្យស្អាតរួចចិតជាពីរហើយ...
ប្រើខ្លាញ់បែបនេះហើយដែលធ្វើឲ្យសុខភាពយើងខ្ទេចខ្ទីរាល់ថ្ងៃ !
-ច្រលំពេលដែលប្រេងចម្អិនច្រើនម៉ាកពេក៖អ្នកម្តាយភាគច្រើនតែងតែសាកច្រើនផលិតផល។ ផលិតផលជាច្រើនធ្វើមកពីវត្ថុធាតុដើមតែមួយ ហើយសារធាតុបំប៉នក៏មានដូចគ្នា។ យកល្អបើអ្នកចូលចិត្តប្រាស់ប្តូរប្រេង អ្នកគួរតែជ្រើសយកផលិតផល...
ថ្នាំបុរាណព្យាបាល ជំងឺស្ទះទឹកនោម នោមទាស់ និងលើសឈាម
+អាការៈជំងឺ
-ឈឺថ្ងាសក្រោមផ្ចិត ឈឺក្តៅក្រហាយៗ ក្តៅខ្លួន នោមមិនចេញ ចេញដែរតែចេញតិចៗ ព្រឺសម្បុរ+វិធីព្យាបាល
-យកក្រូចឆ្មារចិតជាចំណិតៗ ដាំជាមួយទឹកក្តៅផឹកដូចទឹកតែ**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបាន...
វិធីបង្កាត់ភ្លើងងាយៗដោយគ្មានផ្សែងបំពុលបរិស្ថាន
+សំភារៈដែលត្រូវមាន៖
-ប្រេងឆា(ដែលប្រើរួច)-ក្រដាសអនាម័យ-ធ្យូង-ដែកកេះរឺឈើគូស
+ការអនុវត្ត
-ដំបូងយើងរុំក្រដាសអនាម័យមួយដៃសិន រួចហើយជ្រលក់វាជាមួយនឹងប្រេងឆា-បន្ទាប់មកទៀតយកដែកកេះរឺឈើគូសដុតវារហូតដល់ឆេះចេញអណ...
សាច់គោងៀតរូបមន្តពិសេសឆ្ងាញ់អស់ទាស់!
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់គោ ១គីឡូ (វះជាចង្វារមូល ឬ ជាបន្ទះក៏បានតាមចំណូលចិត្ត), ទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងល្ង ២ ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ២ ស្លាបព្រាបាយ, បីចេង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចម៉ត់...
ស្រៀវណាស់!គូស្វាមីភរិយាមួយគូនេះហ៊ានឡើងលើភ្នំដ៏ខ្ពស់ដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍
អ្នកដែលទើបតែរៀបការថ្មីនេះបានសន្យាថានឹងស្រលាញ់គ្នានិងកាន់ដៃគ្នាឲ្យតឹងដូចនៅក្នុងរូបថតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេខណៈពេលដែលកំពុងកាន់ខ្សែយីយោងៗនៅលើច្រាំងថ្មមួយ។
គូស្វាមីភរិយាបានធ្វើឡើងនៅមាត្រដ្ឋានភ្នំ Chaya ន...
របៀបធ្វើ នំបាញ់ឆែវ!
+គ្រឿងផ្សំ- បង្កង ៥០០ ក្រាម បកសំបកយកក្បាលចេញ- សាច់ជ្រូក ៥០០ ក្រាម ចិញ្ច្រាំ- ម្សៅអង្ករ ៥០០ ក្រាម
- ល្មៀត ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ម្សៅ)- ខ្ទះដូង ៤០០ មីលីលីត្រ- ខ្ទឹមបារាំង ២ ដុំ ហាន់ស្ដើងៗ ការ៉ុត១មើម ឆូសជា...
ញាំមីសួគ្រឿងសមុទ្រ ឆ្ងាញ់អស់ទាស់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-មីសួ ១៥០ក្រាម
-សាច់ចិញ្រ្ចាំ ៥០ក្រាម
-បង្គា ៥-៦ បកសំបក
-មឹក ២-៣ កាត់កង់ៗ
-ប៉េងប៉ោះ ១ផ្លែល្មម កាត់ជាដុំៗល្មម ឬតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត
-ខ្ទឹមបារាំង ពាក់ក...
វិធីធ្វើ បបរបង្គារ ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖ ១០០ ក្រាមនៃអង្ករ ទឹក៥លីត្រ បង្ការ ២៥០ក្រាមបកសំបកហើយ ប្រេងឆា ខ្ទឹមសរបំពង ម្សៅម្ទេស ១ស្លាបព្រា អំបិល ទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា ពងមាន់២គ្រាប់យកតែផ្នែកពណ៌លឿង ជី៦ក្រាម។+របៀបធ្វើ៖ដាក់អង្ករនិងទឹកច...
អាហារពិសេសដែលជួយដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក
ការទទួលទានត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកដូចជាការហាត់ប្រាណ ទៀងទាត់។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថារហូតដល់ទៅ ៧០% នៃករណីជំងឺបេះដូងអាចទប់ស្កាត់បានជាមួយនឹងជម្រើសអាហារដែលត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
បច្ចេកទេសក្នុងការដាំដើមប៉ាស្យុង (Passion)
១- ការប្រើប្រាស់ពូជស្រស់សម្រាប់ដាំដុះ៖ ក្នុងការបណ្តុះគ្រាប់ត្រូវជ្រើសរើសផ្លែដែលទុំល្អ។ ការប្រើប្រាស...
