ប្រយ័ត្ន! អាហារពណ៌លឿង២មុខ គួរតែកុំប៉ះឲ្យសោះ
-អាហារពណ៌លឿងទី១ ជាអាហារបំពង។ អាហារបំពងខ្លាញ់ទាំងនោះ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានបេះដូងមិនស្រួល នឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំណែកអ្នកដែលគ្មានជំងឺបេះដូង នឹងអាចប្រឈមមុខនឹងជំងឺបេះដូងនៅ៦ឆ្នាំខាងមុខ។ ដូចនេះ ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់...
អ្នកមានជំងឺថ្លើមមានសង្ឃឹមហើយ ! ដើមប្រក់ផ្លែជាឱសថព្យាបាលជំងឺថ្លើមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាព និងជំងឺច្រើនប្រភេទ...
ដើមប្រក់ផ្លែ ជួយប៉ូវ និងព្យាបាលជំងឺថ្លើមប្រភេទ B បំបាត់គ្រុនក្តៅ និងជម្ងឺរាគរូស៖
* គុណប្រយោជន៍៖
+ ជួយព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ រួមទាំងបំបាត់អាការរាករូស ហើយអ្នកស្រុកនិយមហាលវាឲ្យ...
សម្លរខ្ទិះល្ពៅ ឆ្ងាញ់ណាស់ (វីដេអូវិធីធ្វើ)
គ្រឿងផ្សំ៖
-ល្ពៅ ៥០០ក្រាម កាត់ជាដុំតូចៗល្មម
-សាច់ជ្រូក ២៥០ក្រាម ហាន់ស្តើងៗល្មម
-ខ្ទិះដូងដើម ១កូនចានចង្កឹះ និងខ្ទិះចុង ៣កូនចានចង្កឹះ
-គ្រឿងបុក ២ស្លាបព្រាបាយ (ម្ទេសក្រៀម រំដេង គល់ស្លឹកគ្...
អ្នកមានដឹងទេថា! ការហាត់ប្រាណក៏ត្រូវមានពេលវេលាហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក
បច្ចុប្បន្ននេះគេសង្កេតឃើញថាមានយុវវ័យ និងមនុស្សចំណាស់មួយចំនួនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាព និងរក្សាសម្រស់ ដោយមានអ្នកខ្លះហាត់នៅពេលព្រឹក អ្នកខ្លះទៀតហាត់នៅពេលល្ងាច ពោលគឺនៅពេលដែលទំនេរ។ ប៉ុន្ត...
វិធីធ្វើម្ទេសប្លោកក្រៀម
+សំភារត្រូវមាន
-បន្ទះឈើសំរាប់ហាលម្ទេស-ឆ្នាំងឬខ្ទះត្នោត-កញ្ច្រែងសំរាប់ដាក់ម្ទេស
-ឈើសំរាប់កូរ-ថង់កៅស៊ូស្អាត-ខ្សែសំរាប់ចងមាត់ថង់+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ទេសប្លោក ១០០គីឡូក្រាម-សាច់ជូរ ១ខាំ-ខ្លាញ់ត្រី ១វែកសម្ល
-អ...
វិធីបំបាត់ក្លិនជើង និងធ្វើឲ្យជើងរលោង
+គ្រឿងផ្សំ
-ទឹកខ្មេះ ១ពែង
-ទឹកស្អាតធម្មតា ៤លីត្រ+ វិធីធ្វើ
-យកទឹកខ្មេះ ១ពែង លាយជាមួយទឹកស្អាតធម្មតា ៤លីត្រ ហើយត្រាំជើងចូល ទៅក្នុងទឹកនោះ ប្រហែល ១៥ទៅ២០ នាទី រួចហើយសឹមលាងចេញវិញ
...
រូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលក្អក និងគ្រុនក្តៅ
+វិធីធ្វើ
–ស្លឹកបុក ឬច្របាច់យកទឹក ពី២៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ សម្រាប់ព្យាបាលក្អក, ហឺត, គ្រុន និងឈឺសន្លាក់
–ពេលក្មេងគ្រុន អាចយកស្លឹកស្រស់ច្របាច់ ឬបុករួចមកលាយ ប្រេងល្ង ដាក់លើថ្ងាស–ស្ល...
វិធីធ្វើកង្កែបឆាគ្រឿង!
គ្រឿងផ្សំ៖ កង្កែប ៤-៥ក្បាល, ស្លឹកម្រះពៅ ១ចាន, ស្ករស ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ, គ្រឿងបុក ម្ទេស តាមចំណូលចិត្ត, ខ្ទឹមស ៤កំពឹស និងគល់ស្លឹកគ្រៃហាន់ស្ដើងៗ ៣គល់ (បុកចូលគ្នាឲ្យម៉ត់ល្មម)។
...
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ+គ្រឿងផ្សំមាន៖ តែបៃតង ទឹកក្ដៅដាំពុះ ទឹកដោះគោខាប់ ទឹកដោះគោស្រស់ ទឹកកករបៀបធ្វើ៖ ឆុងតែបៃតងជាមួយទឹកដែលដាំពុះ រួចទុកវាឲ្យចេញជាតិតែ និងឲ្យវាត្រជាក់បន្តិច ។
បន្ទាប់មកយកដាក់ទឹកដោះគោខាប់ទៅតាម...
(មានវិឌេអូ)ប្លែកទៀតហើយ!របៀបកៀបសក់ត្រង់ប្លែកៗរបស់ជនជាតិអាហ្រិក
បច្ចុប្បន្នយើងសង្កេតឃើញថាការកៀបសក់ឲ្យត្រង់គឹពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់មិត្តៗនារី។
បន្ថែមពីនេះទៀតឧបករណ៍កៀបសក់ត្រង់ក៍សំបូរបែប គឺវាមានជំរើសជាច្រើនសំរាប់អ្នកប្រើប្រាស់ ដែលភាគច្រើនគ្រឿងទាំងនេះប្រើ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីសាស្រ្តងាយៗក្នុងការកែច្នៃទឹកល្ពៅនៅផ្ទះ(មានវីដេអូ)
1. វត្ថុធាតុដើម និងសម្ភារៈសំរាប់កែច្នៃ
- ល្ពៅ ១គីឡូ- ស្ករ ៨ខាំ- ទឹក ២លីត្រ- ស្លឹកតយ ៣ធាង- ទឹកដោះគោខ...
