អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា

826

អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា

– តាមឯកសារមួយចំនួនបានរកឃើញថា ផ្លែពោតបារាំង ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករដល់ អ្នកដែលកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។

– នៅពេលយើងបរិភោគច្រីននិងទៀងទាត់ វានឹងជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដល់រាង្គកាយ និងសម្អាតជាតិពុល ជាតិស្រវឹងចេញពីរាងកាយយើង។

– ជួយបង្កើនកោសិការឈាម។

– ជួយប្រឆាំងជម្ងឺមហារីក។

– កាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលនៃជម្ងឺហឺត។

– ជួយបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងរាង្គកាយ។

– ជួយព្យាបាលស្នាមជម្ងឺដំបៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនបាdនទៀតផង។

ប្រភពពីៈ សៀវភៅបៃតង

1

2

3

4

5

6

7

7-Health-Benefits-of-Okra

058

In this Aug. 7, 2012 photo, Charles Winford shows some of the okra he has picked at the Harambee Farms community garden in Savannah, Ga. They also grow tomatoes, squash, cantaloupe and watermelon. The garden has helped supply the neighborhood with fresh vegetables and fruits. (AP Photo/Savannah Morning News, Steve Bisson) THE EXAMINER.COM OUT; SFEXAMINER.COM OUT; WASHINGTONEXAMINER.COM OUT
 how-to-grow-okra-from-seed-easily-in-your-own-home

IMAG0594

mg4930-okra-ingredients

Okra.pods

okra-2

okra-growing

Pickled-Okra-3

stir-fried-okra-in-ginger-soy-and-garlic

stuffed-okra

 

 

SHARE