អ្នកមានដឹងទេថា! ការហាត់ប្រាណក៏ត្រូវមានពេលវេលាហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក
បច្ចុប្បន្ននេះគេសង្កេតឃើញថាមានយុវវ័យ និងមនុស្សចំណាស់មួយចំនួនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាព និងរក្សាសម្រស់ ដោយមានអ្នកខ្លះហាត់នៅពេលព្រឹក អ្នកខ្លះទៀតហាត់នៅពេលល្ងាច ពោលគឺនៅពេលដែលទំនេរ។ ប៉ុន្ត...
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនចំពោះសុខភាពនៃការផឹកទឹកដូងនៅពេលពោះទទេ
–ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយតាមធម្មជាតិ
–ធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនល្អប្រសើរឡើង–បង្កើនការរំលាយអាហារ និង ជំរុញការសំរកទំងន់
–ធ្វើអោយកំរិត pH មានតុល្យភាព
–បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ–ទប់ស្កាត់ជំងឺលើសឈាម
–គ្រប...
វិធីធ្វើសាច់មាន់ប្រឡាក់ខ្ទិះដូងពិសេស
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ខ្ទឹមស (១៥គ្រាប់)-ម្រេច(១ស្លាបព្រា)-ភ្លៅមាន់(១គីឡូក្រាម)-ខ្ទិះដូង(១កំប៉ុង)-រមៀត(១ដុំ)
-ស្ករស(១ស្លាបព្រា)-ប្រេងខ្យង(២ស្លាបព្រា)-ល្ង(១ស្លាបព្រា)+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវយកសាច់ម...
របៀបធ្វើ ស្លាបមាន់បំពងអំបិល ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ស្លាបមាន់ (ផ្នែកកណ្តាល) ៣ខាំកន្លះ-ម្សៅបំពង ៥ស្លាបព្រាបាយ-អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ-ទឹក ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ហាន់ប្រឆិតៗខ្លីល្មម ស្លឹកក្រូច+របៀបធ្វើ៖-លាយប្រលាក់ស...
គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ៣មុខ ជួយបន្តឹងស្បែកមុខនិងបន្ថយស្នាមជាំ
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុត មួយគ្រាប់
-អំបិលសមុទ្រ ២ស្លាបព្រា
-ទឹកក្រូចឆ្មារ មួយចុងស្លាបព្រា+វិធីធ្វើ
-យកផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុតមួយ អំបិលសមុទ្រ២ស្លាបព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយចុង...
ស្លឹកតើយមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍
ស្លឹកតើយមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍អំពីរឿងនេះ...
ស្លឹកតើយ អាចយកមកលាយក្នុងអាហារ ដើម្បីឱ្យមានក្លិនឈ្ងុយ គួរឱ្យចង់ទទួលទាន ថែមទាំងជួយបន្ថែមពណ៌ឱ្យនំចំណីផ្សេងៗ និងម...
អាហារគួរចៀសវាងបង្ការកុំអោយមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ថែរក្សាសុខភាពអ្នកជាមួយនឹងការណែនាំខាងក្រោម ដើម្បីបង្ការអោយមានដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖
កាត់បន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់ប្រភេទ Saturated Fat ដែលមានក្នុងសាច់ក្រហម អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់សុ...
យល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃជីរណា!!
យល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃជីរណា១-ជម្ងឺផ្តាសាយ៖ប្រើជីរណា ៤០ ក្រាម, ខ្ញីស្រស់ ១០ ក្រាម។ ហាន់ និងបុកខ្ញីដាក់ចូលទឹកក្តៅចំណុះពី ១៥០ ទៅ ៤០០ មីលីលីត្រ ទទួលទាន ២ ដងក្នុង ១ ថ្ងៃ។ ក្រោយពេលទទួលទានរួច ត្រូវដេកសម្រាកដ...
វិធីធ្វើម្ជូរយួនបង្គា!
គ្រឿងផ្សំ៖ បង្គា ៤០០ក្រាម (បកសំបក ឬមិនបកក៏បាន), ប៉េងប៉ោះ ២០០ក្រាម, ម្នាស់ ២០០ក្រាម, សណ្តែកបណ្តុះ ១កូនចានចង្កឹះ, ពោតបារាំង ៥-៦ផ្លែ, ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ១ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកអំពិលទុំ ២ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹក ...
វិធីសម្រាប់សម្លឹងមើលទៅឃើញក្មេង!! KHMER NATURAL REMEDY FOR LOOKING YOUNG AND HEALTHY!!
វិធីសម្រាប់សម្លឹងមើលទៅឃើញក្មេង!! KHMER NATURAL REMEDY FOR LOOKING YOUNG AND HEALTHY!!
ជំងឺ/ILLNESS: សម្លឹងមើលទៅឃើញក្មេង នឹងស្រស់ល្អ/looking young and healthy
គ្រៀងផ្សំ/INGRED...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើសាច់មាន់ប្រឡាក់ខ្ទិះដូងពិសេស
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ខ្ទឹមស (១៥គ្រាប់)-ម្រេច(១ស្លាបព្រា)-ភ្លៅមាន់(១គីឡូក្រាម)-ខ្ទិះដូង(១កំប៉ុង)-...
