ហេតុតែចង់បាននូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានប្តីប្រពន្ធ១គូហ៊ាន ប្រថុយជីវិតដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ព...
រូបភាពដ៏គួរឲ្យស្ញើបរបស់ប្តីប្រពន្ធក្លាហានមួយគូបានធ្វើឲ្យគ្រប់គ្នាប្រហោងពោះ បន្ទាប់ពីពួកគេឡើងជញ្ជាំងភ្នំកំពស់ ១២១ម៉ែត្រ នៅ New Hampshire ប្រទេសអង់គ្លេស ដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍...
វិធីធ្វើបាយឆាបង្គា រសជាតិឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ បាយ ២កូនចាន, ស៊ុត ២គ្រាប់, បង្គា ៨-១០ បកសំបកឲ្យស្អាត, ការ៉ុត ហាន់ល្អិតៗ ឬចិញ្រ្ចាំ ២ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹមបារាំង ហាន់ល្អិតៗ ឬចិញ្រ្ចាំ ៣ស្លាបព្រាបាយ, ស្លឹកខ្ទឹម ហាន់ល្អិតៗ ១ស្លាបព្រាបាយ, ខ្ទឹម...
មាន់បំពងទឹកត្រីអំពិលទុំ ហឹរតិចៗឆ្ងាញ់អស់ទាស់ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ សាច់មាន់ (ស្លាប ភ្លៅ តាមចំណូលចិត្ត) ១គីឡូ, ទឹកត្រី ៣ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅបំពង ១កូនចានកន្លះ។ គ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់៖ ទឺកអំពិលទុំ ១កូនចាន, ទឹកត្រី ២ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករ ១ស្លាបព្រាបាយ, ម្ទេសហុយ ១ស្លា...
វិធីធ្វើនំអាកោស្លឹកតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅខ្សាយ ២៥០ក្រាម, ខ្ទិះដូង ២៥០ក្រាម, ស្ករស ១៨០ក្រាម, ទឹកដោះគោស្រស់ (ទឹកដោះគោកំប៉ុងសម្រាប់ធ្វើនំ) ១០០ក្រាម, ទឹកស្លឹកតើយ ៦០ក្រាម, មេដំបែ ឬមេម្សៅ ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅដុតនំ (Baking powder...
តំបន់ទេសចរណ៍មួយកន្លែងនៅខាងកើតជើងភ្នំគូលេន ត្រូវបានគេដឹងថា មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹង ប្រាសាទអង្គរវត្ត
ទេសចរណ៍ ៖ ប្រាសាទបេងមាលា មានទីតាំងស្ថិតនៅភូមិបេងមាលា ស្រុកស្វាយលើ ខាងកើតជើងភ្នំគូលេន ខាងកើតប្រហែល ៧៧គីឡូម៉ែត្រ ពីក្រុងសៀមរាប ។
ប្រាសាទនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹង ប្រាសាទអង្គរវត្ត និងត្រូវបានស្ថាបនាឡើងដោយ...
តោះជួយស៊ែចែកគ្នាដឹងផង! រុក្ខជាតិទាំង៥នេះទុកក្នុងបន្ទប់គេង ធានាថាធ្វើឱ្យគេងលក់ដូចកូនក្មេង!
មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាររឿងគេងមិនលក់ ជាពិសេសមនុស្សវ័យ30ឆ្នាំឡើង។ បញ្ហារនេះ វាពិតជាធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយសារគេងមិនគ្រប់។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយ ដោយគ្រាន់តែដាក់រុក្ខជាតិក្នុងបន្ទប់គេងជាការស្រ...
អាហារល្អៗដើម្បីជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក
វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយល្អ និងរឹងមាំដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ គឺជាគ្រឿងការពាររបស់រាងកាយ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងការឆ្លងមេរោគ។ កង្វះអាហារូបត...
វិធីធ្វើទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងអត្ថប្រយោជន៍
*គ្រឿងផ្សំ
-ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
-ស្លឹកតយ(ដាក់ក៏បាន មិនដាក់ក៏បាន)
-ស្ករស
-អំបិល។
*វិធីធ្វើ
- យកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកចិតបន្លាទាំងសងខាង ចេញ បន្ទាប់មកចិតយកសម្បកចេញឲ្យអស់ទុកតែ សាច់សៗ
...
(មានវិឌេអូ)ប្រហែលនេះហើយដែលជាម៉ូតសក់ក្រងប្លែកជាងគេប្រចាំឆ្នាំ2017
ម៉ូតសក់ក្រងរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់នេះពិតជាប្លែកនិងមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមកទេ។
សូមទស្សនាវិឌេអូខាងក្រោម៖
របៀបធ្វើភេសជ្ជៈ៥ប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំ(មានវីដេអូ)
+រូបមន្តទី១៖
-ទឹកដោះគោជូរ(១កំប៉ុង)-ទឹកដោះគោស្រស់(១កែវ)-ក្រូចឆ្មារ(ពាក់កណ្តាលផ្លែ)-ទឹកឃ្មុំ(មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ)
+របៀបប្រើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នារួចញាំនៅម៉ោង៧ព្រឹក
+រូបមន្តទី២-ចេកទុំ(២ផ្លែ)-ទឹ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
របៀបធ្វើ ប្រហិតត្រីចៀន!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ប្រហិតត្រី ៨ខាំ-សណ្តែកគួ ៣ខាំ (ហាន់ល្អឹតៗ)-ម្ទេស ៦គ្រាប់ (តាមចំនូលចិត្ត ហាន់ល្អឹតៗ)-ខ្ទឹ...
