បើសិនជាមិនចង់ឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពទេ!សូមកុំពិសារអាហារទាំងនេះឲ្យសោះ នៅពេលពោះទទេ
ពេលពោះទទេ លោកអ្នកអាចពិសាទឹកក្តៅឧណ្ហៗដើម្បីសម្អាតសរីរាង្គក្នុងរាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់ មុនពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹកតាមទម្លាប់។ ប៉ុន្តែហាមទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះ ពេលពោះទទេ៖
១. តែនិងកាហ្វ
កាហ្វេធ្វើកើន...
រូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយលើសត្វទា
វត្ថុធាតុផ្សំ៖ អង្ករកន្លះកំប៉ុង មើមខ្ទឹម៣ទៅ៤កំពឹស ស្ករត្នោត១ខាំ សំបកស្តៅ ឬសំបកគរ ១បន្ទះ។
របៀបធ្វើ៖
- យកអង្ករទៅត្រាំទឹករយៈពេល២ទៅ៣ម៉ោង ដើម្បីឱ្យអង្កររីក បន្ទាប់មក ស្រង់អង្ករចេញ រួចបុកមើមខ្ទឹមឱ្យម៉ដ្...
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
អត្ថប្រយោជន៍នៃពោតបារាំង ឬអូក្រា
- តាមឯកសារមួយចំនួនបានរកឃើញថា ផ្លែពោតបារាំង ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករដល់ អ្នកដែលកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។
- នៅពេលយើងបរិភោគច្រ...
បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមត្រីឆ្លូញដើម្បីបង្កើនជីវភាព
* ការរៀបចំស្រះចិញ្ចឹម៖
- រៀបចំស្រះ ឬក៏អាងស៊ីម៉ងត៍ទំហំដែលមានទំហំ ៤មx៤ម កម្ពស់៧តឹក ការពាកុំឲ្យវាលោតចេញបាន។
- ដាក់ប្រភេទដីស្អិត (អាចយកដីស្អិតៗពីបាតត្រពាំង) ចូលកំរាស់២តឹក ព្រោះជាប្រភេទដីដែលវាចូលចិត្...
គុណប្រយោជន៏ និងបចេ្ចកទេសដាំដំណាំដំឡូងបារាំង
ដំឡូងបារាំង គឺជាដំណាំមើមមួយប្រភេទ ដែលគេដាំដុះច្រើនបំផុត នៅលើពិភពលោក ព្រោះតែវាសម្បូរទៅដោយ កាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរី ដែលផ្តល់ទៅឲ្យរាង្គកាយ បានយ៉ាងល្អ។
I-គុណប្រយោជន៏ៈ
ចង់ដឹងថា ដំឡូងបារាំង មានអត្ថប្...
ប្លែកទៀតហើយ! របៀបធ្វើនំចាក់ចុលរសជាតិស្លឹកតយ
**គ្រឿងផ្សំ**
- ម្សៅដំណើប
- ម្សៅខ្សាយ
- ខ្ទិះដូង
- ស្ករស ឬ ស្ករត្នោត
- ស្លឹកតយ កិនយកតែទឹក
- អំបិល ១ចុងស្លាព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងឆា
**វិធីធ្វើ**
១- យកម្សៅ ខ្សាយ នឹង ម្សៅដំណើប លាយ...
វិធីធ្វើទឹកសណ្តែកមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
* គ្រឿងផ្សំមានដូចជា៖
• សណ្តែកសៀងកន្លះគីឡូ (អាចយកគ្រាប់សណ្តែកមូល ឬគ្រាប់សណ្តែកកិនក៏បាន)
• ស្ករស ១ គីឡូក្រាម
• អំបិល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកដោះគោខាប់ ឬខ្ទិះដូង (តាមចំណង់ចំណូលចិត្ត)
• ទឹកស្អាតចំនួ...
គុណសម្បត្តិ៧ចំណុច នៃការចិញ្ចឹមមាន់ពូជក្នុងស្រុក
មាន់ ជាសត្វចិញ្ចឹមមួយក្នុងចំណោមសត្វចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលប្រជាកសិករបានចិញ្ចឹមដើម្បីជាការផ្គត់ផ្គង់ទីផ្សារ ក៏ដូចជាការផ្គត់ផ្គង់ជីវភាពនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារផងដែរ ។ សត្វមាន់ ជាសត្វដែលចិញ្ចឹមកូនដោយការស៊ីចំណី ។ ជា...
វិធីយកខ្យងមកធ្វើជីកំប៉ុស ជីឆាប់កាច់ ផ្លែមកជ្រុះក្តិប ឬស្អុយ តែពេលនេះផ្លែបានល្អជាងមុន
ជីឆាប់កាច់ហើយអាចធ្វើឲ្យយើងទទួលបានជីធម្មជាតិដែលជួយធ្វើឲ្យដំណាំដុះលូតលាស់ល្អ ដែលកាលពីមុនដូងធ្លាប់តែមានផ្លែមកជ្រុះក្តិប ឬស្អុយ តែពេលនេះផ្លែបានល្អជាងមុននឹងលក់បានជាបន្តបន្ទាប់។ ជាងនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់មិន...
របៀបធ្វើបាយទ្រាប
**គ្រឿងផ្សំ**
- អង្ករដំណើម កន្លះគីឡូ
- ខ្ទិះដូង កន្លះលីត្រ
- ល្ងលីង 2-3 ស្លាបព្រាបាយ
- ស្ករត្នោត កន្លះគីឡូ
- អំបិល បន្តិច
- សាច់ដូង តាមចំណូលចិត្ត
**វិធីធ្វើ**...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
(មានវីដេអូ)វិធីធ្វើថ្នាំពន្លូតកំពស់រុក្ខជាតិ តាមបែបធម្មជាតិ និងចំណាយប្រាក់តិច
🌿 🌿សូមសាកល្បងធ្វើប្រើទាំងអស់គ្នា
**ធាតុផ្សំ**
-មើមឆាយថាវកន្លះ កន្លះគីឡូ
-ស្ករខ្លូរខ...
