ឆាតៅហ៊ូបន្លែគ្រប់មុខ បែបម្ហូបបួសម្តងមើល!
គ្រឿងផ្សំ៖ តៅហ៊ូ ២-៣ដុំ, បន្លែមាន ការ៉ុត ស្នៀតពោត ផ្កាខាត់ណា សណ្តែកបារាំង មួយមុខ ៣០ក្រាម, ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកប្រេងខ្យង ២ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ១-២ស្លាបព្រាកាហ្វេ,...
អត្ថប្រយោជន៍នៃ គ្រាប់ឈូកថែរក្សាសុខភាព!
-មនុស្សជាច្រើនមិនសូវធ្លាប់បាន បរិភោគគ្រាប់ឈូកប៉ុន្មានទេ ហើយថែមទាំងមិន នឹកស្មានដល់ផងថាគ្រាប់ឈូក មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនយ៉ាងដែរ។ ជាការពិត គ្រាប់ឈូកឧត្តមសម្បូរទៅដោយ វីតាមីនA វីតាមីនC វីតាមីនE ប្រ...
ចង់ញ្ញ៉ាំសម្លរកកូរ កុំភ្លេចធ្វើញ៉ាំខ្លួនឯងតាមវិធីងាយៗខាងក្រោម …(មានវិដេអូ)
សម្លកកូរ មេផ្ទះទាំងឡាយ ចាំបាច់គួរចេះស្លរសម្លនេះ ព្រោះវាជាអត្តសញ្ញាណនៃរសជាតិសម្លរបស់ខ្មែរ
ហើយអាចធ្វើខុសគ្នាតិចៗ តាមតំបន់ តាមខេត្ត
គ្រឿងផ្សំ :
-ឆ្អឹងជំនីជ្រូក សាច់បីជាន់
-ត្រីឆ្លាំង
-អង្ករល...
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ+គ្រឿងផ្សំមាន៖ តែបៃតង ទឹកក្ដៅដាំពុះ ទឹកដោះគោខាប់ ទឹកដោះគោស្រស់ ទឹកកករបៀបធ្វើ៖ ឆុងតែបៃតងជាមួយទឹកដែលដាំពុះ រួចទុកវាឲ្យចេញជាតិតែ និងឲ្យវាត្រជាក់បន្តិច ។
បន្ទាប់មកយកដាក់ទឹកដោះគោខាប់ទៅតាម...
របៀបធ្វើបង្គាអាំងអំបិលម្ទេស!
+គ្រឿងផ្សំ៖-បង្គាស្រស់ -ម្ទេសដៃនាង -ខ្ទឹមស-អំបិល -ក្រូចឆ្មារ -ប្រេងឆា រឺ ប្រេងអូលីវ
+វិធីធ្វើ-យកអំបិល ខ្ទឹមសរ និងម្ទេសដៃនាង មកបុកបញ្ចូលគ្នាអោយម៉ត់ បន្ទាប់មកយកក្រូចឆ្មាមួយចំហៀងមកច្របាច់លាយជាមួយគ្រឿងដែ...
ស្រៀវណាស់!គូស្វាមីភរិយាមួយគូនេះហ៊ានឡើងលើភ្នំដ៏ខ្ពស់ដើម្បីថតរូបអាពាហ៍ពិពាហ៍
អ្នកដែលទើបតែរៀបការថ្មីនេះបានសន្យាថានឹងស្រលាញ់គ្នានិងកាន់ដៃគ្នាឲ្យតឹងដូចនៅក្នុងរូបថតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេខណៈពេលដែលកំពុងកាន់ខ្សែយីយោងៗនៅលើច្រាំងថ្មមួយ។
គូស្វាមីភរិយាបានធ្វើឡើងនៅមាត្រដ្ឋានភ្នំ Chaya ន...
វិធីរក្សាចេកទុកឱ្យស្រស់បានយូរ
នេះជាវិធីងាយៗបំផុតក្នុងការរក្សាចេកទុកឱ្យស្រស់បានយូរ។ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំខាងក្រោម៖
-ហែកចេកចេញពីគ្នា (ហែកក៏បានមិនបាច់ក៏បាន)
-យកប្លាស្ទិក ឬថង់មករុំកន្ទុយចេក (ដូចក្នុងរូប)
...
វិធីធ្វើបង្អែមលតរសជាតិល្ពៅ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ ៥០០ក្រាម, ទឹកស្អាត ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅខ្សាយ ១០០ក្រាម, ម្សៅមី ១០ក្រាម, កំបោរបន្តិចលាយជាមួយទឹក ៣០០មីលីលីត្រ។ គ្រឿងផ្សំទឹកខ្ទិះ៖ ខ្ទិះដូង ៤០០មីលីលីត្រ (ខ្ទិះដូងកំប៉...
កុំបណ្តោយក្មេងអាយុ២ឆ្នាំទៅ៥ឆ្នាំមើលអេក្រង់ iPad យូរពេក ប្រយ័ត្នកើតមានបញ្ហាសំខាន់មួយនេះ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការឱ្យកុមារមុនអាយុចូលរៀនលេង iPad និងមើលទូរទស្សន៍យូរពេក គឺប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេមានអាយុ ៥ ឆ្នាំ។
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានវាយតម្លៃអំពីការប្រាស្រ័យទ...
បើអ្នកព្យាយាមអនុវត្តវិធីទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានរាងស្អាត!
១-រក្សាសំណើមក្នុងខ្លួន៖តើអ្នកមានទម្លាប់ញុំាទឹកយ៉ាងតិចប្រាំបីកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ទឹកប្រមាណ ៦០ភាគរយ ត្រូវការផ្ទុកក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង។ អីចឹងហើយយើងត្រូវម...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ប្លែកឆ្ងាញ់!របៀបធ្វើការ៉េមខ្ទិះដូងដាក់សណ្តែងដី
**គ្រឿងផ្សំ**
១.ខ្ទិះដូងនៃផ្លែដូងមួយផ្លែ
២.អំបិល
៣.ម្សៅពោត
៤.ស្ករស
៥.សណ្តែកដី
៦....
